Aromathérapie, apparemment complètement engouement tendance - le mélange et la production d'huiles essentielles comme une sorte de passe-temps est devenu populaire il ya quelques décennies. En fait, l'aromathérapie - il est un art ancien de guérison arômes: huiles essentielles - est non seulement un des agents à l'odeur agréable des huiles essentielles d'herbes et de fleurs, mais, en fait, toujours guérison agissant sur le corps et l'esprit.

Quel est Aromathérapie

Aromathérapie concerne le domaine de la médecine alternative et est une méthode d'exposition (sur l'humeur, l'intelligence, la fonction cognitive et la santé globale) à l'aide de substances volatiles (ie, huiles essentielles). La base de l'aromathérapie est le principe de la connaissance des propriétés de chaque huile essentielle: certains des huiles contribuent à une ruée de l'énergie, tandis que d'autres apaisent, et un peu d'aide pour faire face à des maladies très spécifiques. Par exemple, l'huile d'arbre à thé, est largement utilisé en aromathérapie a un effet antibactérien prononcé et par conséquent est utilisé pour lutter fongiques, bactériennes et infections virales.

Certaines des propriétés médicinales des huiles essentielles ont été connus dans la Grèce antique et de Rome, mais le véritable âge d'or de l'aromathérapie a commencé, comme cela arrive souvent avec la découverte scientifique - dans le XIe siècle, le célèbre médecin Avicenne a inventé une façon d'isoler les huiles essentielles par distillation à la vapeur. Comme un champ distinct de la médecine aromathérapie commencé à se développer dans le XXe siècle: le chirurgien français Jean Valnet est devenu l'un des "pionniers" application d'huiles essentielles en médecine ciblée pendant la Seconde Guerre mondiale.

Les propriétés curatives des huiles essentielles

Diverses huiles ont des effets différents sur l'organisme et la santé humaine. Propriétés de la perception humaine des huiles essentielles d'aromathérapie est également différente. En général, l'une des propriétés les plus utiles des huiles essentielles utilisées en aromathérapie sont:

• Antidépresseurs: huiles essentielles de bergamote, de sauge Sage - propriétés utiles ne comptent pas , Lavande, néroli, orange.
• Antiseptiques: huiles essentielles de bergamote, de cannelle, clous de girofle, lavande, citron, persil, rose, bois de santal.
• Les propriétés bactéricides: les huiles essentielles de basilic, lavande, citron, de la myrrhe, de néroli, rose, arbre à thé.
• Diurétiques: huiles essentielles de graine de carotte, cèdre, cyprès, eucalyptus, genévrier, lavande, citron, pin, bois de santal, violet.
• Suppresseurs maux de tête Mal de tête : Huiles essentielles de basilic, d'eucalyptus, de pamplemousse, de la lavande, la mélisse, la menthe poivrée.
• Suppresseurs de la douleur et les spasmes musculaires: les huiles essentielles de poivre noir, de camomille, sauge, menthe poivrée, romarin.
• Sédatifs: les huiles essentielles de bergamote, de cèdre, sauge, jasmin, de lavande, de mélisse, de néroli, rose, bois de santal, ylang-ylang.

Aromathérapie à la maison

Profitez des bienfaits des huiles essentielles et subissent les effets de l'aromathérapie peut être à la maison - pas nécessairement à utiliser les services d'un thérapeute qualifié, même si l'on considère que les praticiens dans le domaine de l'aromathérapie dans l'espace post-soviétique pas tellement. Mais à la maison, vous pouvez utiliser les huiles essentielles, en fait, comme vous le souhaitez: pour préparer des bains médicinaux pour le corps Bath pour la thérapie agréable du corps   et les bains de mains et des pieds aux huiles essentielles, bains de vapeur pour le visage, il est bénéfique pour la peau, masques et crèmes médicamentées pour le visage et le corps.

Bien sûr, la meilleure façon d'évaluer indépendamment les bienfaits de l'aromathérapie dans la vie quotidienne - il est facile de préparer un bain aux huiles essentielles et une poignée de sel de mer, qui est également très utile pour l'état de la peau. Préparer un bain, vous devez tenir compte de quelques règles de base: d'abord, vous devez savoir clairement les propriétés aromathérapeutiques des huiles essentielles et des indications de leur utilisation (pas tout le pétrole, par exemple, sont adaptés pour les femmes enceintes, les personnes âgées et les personnes ayant une pression artérielle élevée), et, la seconde est de ne pas exagérer. Pour évaluer les propriétés bénéfiques des huiles essentielles, le montant ne doit pas être abusé - quelques gouttes d'huile essentielle non seulement créer une atmosphère parfumée agréable dans la salle de bains, mais agiront favorablement sur le corps.

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