Il est difficile de trouver une personne qui ne serait pas avoir une seule mauvaise habitude. Parce que, sans doute, sous-estimé par beaucoup se ronger les ongles. Pendant ce temps, la dépendance est pas aussi anodin qu'il n'y paraît: la peau endommagée autour des ongles facilement devenir infectée et enflammée. Oui, ongles rongés et l'air très attrayante.

Causes

Ronger les ongles appelé onychophagie. Parfois, le désir de mâcher et de mordre les ongles de sa propre - juste une mauvaise habitude, dans certains cas onychophagie peut être un symptôme de troubles mentaux. En tout cas, la pièce jointe est pas là pour aucune raison apparente, contre le bien-être physique et mental. En règle générale, les gens commencent à mordre ses ongles dans une situation stressante, ressent douloureusement le doute de soi ou de vouloir faire taire l'alarme.

En règle générale, la manière de se ronger les ongles se produit dans l'enfance. À l'âge de trois à quatre ans, de nombreux parents essaient de sevrer leurs bébés sucer les doigts et remplacer une mauvaise habitude est une autre: les enfants commencent à se ronger les ongles. De temps en temps, nous sommes engagés dans presque tous les enfants. Par exemple, plus d'un tiers des enfants de l'école primaire à l'occasion de mordre les ongles. Dans la plupart des cas, ceci est une réaction au stress.

Certains enfants commencent à se ronger les ongles dans les situations de conflit, par exemple, si leurs parents sont trop strictes ou, au contraire, trop bienveillant. Parfois, la preuve de se ronger les ongles d'auto-agression. Peut-être un enfant ou un adulte souffre de culpabilité (pas nécessairement le son) et «punir» eux-mêmes, le grignotage et ongles mordre les doigts jusqu'au sang. Très souvent, la personne se ronge les ongles dans une tentative pour compenser le manque de confiance.

Certains experts croient que les gens onychophagie complètement naturels et a obtenu «hérité» d'ancêtres qui vivaient dans ces jours, quand il n'y avait pas des accessoires d'ongle. Puis se débarrasser des ongles recrûes excessives ne pouvait être au moyen de dents, et l'habitude était pleinement justifiée. Mais dans la société moderne, l'attitude à obkusyvaniya ongles et les cuticules plutôt négatifs. Bien onychophagie considéré socialement acceptable, les fans de mâcher les ongles sont généralement honte de leurs habitudes et rêvent de se débarrasser de lui.

Enfants Traitement onychophagie

Certains parents ne font pas attention à l'habitude de se ronger les ongles, pensant qu'avec l'âge la dépendance disparaît de leur enfant. Donc, il ne se produit parfois, mais très souvent l'habitude de ne disparaîtront pas, mais aggravée au fil des ans. D'autres ont des parents, au contraire, commencent à se battre onychophagie. Dans le cours sont les menaces et les punitions, les abus et la honte enfant. Une façon très courante "national" - à écarter les doigts enfant quelque chose d'amer ou utiliser de vernis à ongles spéciale Vernis à ongles: pour être belle de la tête aux pieds   ayant un goût désagréable. Mais toutes ces méthodes visent à soulager les symptômes et non les causes de la maladie.

Si l'enfant se ronge les ongles, tout en imitant quelqu'un de ses amis - bavures substances amères de souci peut vous aider. Si la raison onychophagie dans certains problèmes, l'insécurité et la réponse au stress interne, puis un traitement symptomatique est pas efficace. Dans ce cas, vous devez savoir ce qui dérange l'enfant. Peut-être le problème dans un climat malsain dans la famille: les conflits fréquents et atmosphère tendue pas propice à l'établissement de la paix de l'esprit. Souvent onychophagie peut se produire chez les enfants qui souffrent de stress excessif.

Si vous trouvez la cause de leur propre ne peut pas, peut-être, l'enfant aura besoin d'un psychologue. Il est généralement suffisante pour éliminer la cause onychophagie à un ronger les ongles diminué. Après quelques semaines, vos ongles seront normale.

Aide adolescents et les adultes

L'âge de transition - un moment difficile, quand une personne passe par une crise grave. L'ambiance est en constante évolution, il ya un manque de confiance, il vient une réévaluation des valeurs. Tous les adolescents ne peuvent faire face au stress - beaucoup essaient d'échapper à des expériences désagréables à travers une variété de mauvaises habitudes. Parfois, il aide à soulager la tension obkusyvaniya ongles. Et dans certains cas, le ronger les ongles accompagnée par un homme avec un enfant, mais à l'adolescence est particulièrement important.

Par exemple, aider à bien l'exercice, ce qui permet non seulement le corps pour donner le contour voulu (pas un secret que la plupart des adolescents expérience complexe en raison des caractéristiques de la figure), mais contribue également à apaiser, soulager le stress, développer la confiance en soi Comment gagner la confiance en eux-mêmes? .

Tout un moyen populaire pour faire face à une mauvaise habitude: faire une manucure de luxe au salon. Si le ronger les ongles est pas asservi à son possesseur, la jeune fille regrette gâcher la beauté de leurs ongles. Il est probable que dans le temps qu'il aura lieu jusqu'à ce qu'un beau design des ongles, la jeune femme sera en mesure de se débarrasser de l'anxiété excessive ou trouver d'autres façons de le supprimer.

Ceux qui ont survécu à une ronger les ongles, même à l'âge adulte, peut être difficile de se débarrasser de lui. Cependant, rien est impossible. Pour commencer à suivre les moments où vous voulez à mâcher des clous. Beaucoup contribue à maintenir un journal spécial. Lorsque les causes sont découverts, il devrait faire des exercices spéciaux pour soulager l'anxiété. Un des plus simples de ces exercices - Prononciation de leurs propres sentiments et de sensations. Il aide à réduire l'anxiété et aide calme dans les situations stressantes. Si les exercices simples ne permettent pas, il est nécessaire de se tourner vers un psychologue ou un thérapeute pour le traitement.

Maria Bykov

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