Les secrets de la jeunesse et la beauté des cheveux

Secrets de beauté des cheveux jeunes Avec l'âge, les cheveux devient plus mince, cassants et secs. Comme la peau, cheveux juste avant de montrer des signes de vieillissement, et comme cela est le cas avec la peau, ralentir considérablement le processus en utilisant le bon soin des cheveux.

Cheveux vieillissement

Sans exception, toutes les femmes seront tôt ou tard faire face actuellement très désagréable - de trouver dans ses cheveux Cheveux: la structure, les caractéristiques de croissance et de développement le premier cheveux gris, émergeant à la suite de la perte de cheveux avec des protéines de l'âge et de la mélanine Quels aliments contiennent de mélanine - soins de la peau . Malheureusement, les poils gris-argent - pas le seul changement avec l'âge. Après quarante cheveux devient plus mince, perdre leur lustre et beaucoup plus fragile. Ces changements peuvent être causés par plusieurs facteurs, y compris:

Les changements hormonaux. Au fil du temps, le corps commence à produire moins d'hormones nécessaires à la croissance des cheveux normaux. Les changements hormonaux associés à la ménopause peuvent également causer la fragilité et la minceur des cheveux.
Ralentir le processus de régénération cellulaire. Avec l'âge, le taux de croissance des cheveux est ralentie, ce qui entraîne la minceur des cheveux. Cheveux perd de son élasticité, les follicules pileux rétrécir, la croissance des cheveux et de développement nécessaires à la croissance de la kératine ralentit, provoquant cheveux pour devenir cassants et ternes.
Génétique. Les facteurs génétiques jouent un rôle important dans la détermination de la quantité et de la qualité des cheveux. Dans la plupart des cas, accompagnée d'un vieillissement progressif de la perte de cheveux, mais le taux de seulement de la perte dépend de la prédisposition génétique.
Médicaments. Selon des chercheurs américains, certains médicaments peuvent affecter la perte de cheveux. Parmi eux - le médicament utilisé dans le traitement de l'hypertension artérielle, la dépression Dépression Les maladies cardiovasculaires. Les changements dans la structure des cheveux peuvent être à la fois temporaire et permanente. Voilà pourquoi avant de commencer à prendre des médicaments, vous devez savoir sur les effets secondaires de votre médecin.

Comment prendre soin pour les cheveux

Le moyen le plus efficace pour ralentir le processus de vieillissement des cheveux - pour prendre soin des cheveux aussi longtemps que possible pour garder la santé et de la jeunesse.

Mettez à jour votre coiffure. La première étape - une nouvelle coupe de cheveux ou la couleur des cheveux qui animent les cheveux de vieillissement. En outre, une nouvelle coupe de cheveux aidera à se débarrasser des pointes fourchues, qui rend les cheveux plus saine et belle.
Évitez les produits chimiques. Toilettage cheveux, éviter l'exposition aux produits chimiques - colorants actifs et des azurants, qui rendent la couche extérieure de protection des cheveux, les rendant les cheveux ternes et fatigués.
Eviter les températures élevées. Comme avec l'âge les cheveux devient plus fragile, éviter d'utiliser les outils de coiffage chaudes - sèche-cheveux, fer à cheveux, pinces à chaud. Si vous utilisez ces outils trop souvent, les températures élevées peuvent causer de graves dommages à la chevelure et à affaiblir leur résistance.

Avant le séchage des cheveux avec un sèche-cheveux, séchez-les autant que possible de raccourcir le temps de séchage à l'air chaud. Toujours utiliser un sèche-cheveux sur les réglages de température minimum et ne pas oublier de mettre un équipement de protection des cheveux, qui fournira une protection supplémentaire pour les cheveux contre les températures élevées - par exemple, Fekkai Coiff Défense Frédéric Pré-Style thermique / UV protecteur.

Protégez vos cheveux du soleil. Ultraviolet est capable de causer des dommages importants à la chevelure: en raison des effets néfastes de la lumière du soleil les cheveux devient pâle, sec, perdre l'humidité et la brillance nécessaire. Protégez vos cheveux du soleil en utilisant coiffures cheveux conditionneurs spéciaux - par exemple, René Furterer Carthame Heure Jour Hydratant Revitalisant.
Évitez de vous gratter trop fréquentes. Grattage fréquent peut causer des cheveux cassants, alors utiliser un peigne seulement si nécessaire. Brossage doux aide de brosses à poils en fibres naturelles provoque moins de dommages aux cheveux que peignes synthétiques dures.
Choisissez les bons outils pour le soin des cheveux. Dans chaque cas, l'âge de cheveux différemment. Les cheveux sains paraître plus jeune plus longtemps, donc être prudent avec la santé des cheveux, de trouver les bons moyens pour les soigner - hydratant, nettoyage, de protection contre le rayonnement ultraviolet. Ne négligez pas le masque hydratant spécial, qui non seulement renforce la structure du cheveu, mais aussi des soins pour le cuir chevelu. Par exemple, la crème de cheveux Philip B White Truffle Nourrissant Cheveux Conditioning Creme comprend une variété d'extraits de plantes nutritives, des acides aminés et de vitamine E, la restauration de la chevelure et de leur fournir une lueur saine.

Commencez avec douche

L'habitude de prendre une douche peut avoir un impact significatif sur la santé des cheveux.

Utilisez des ingrédients nutritifs. Cheveux ternes et sans vie peut être traitée avec des moyens bien choisis de produits de soins capillaires: shampooings et revitalisants qui contiennent des ingrédients hydratants nourrissants:

Shea
Panthénol
Extrait de levure
Huile d'amande douce

Moins shampooing. Réduisez la quantité de shampooing, lavez vos cheveux tous les deux ou trois jours. Daily lavage des cheveux avec le shampooing peut provoquer une sécheresse excessive des cheveux, les rendant terne et sans vie.
Hydrater. Pour fournir l'humidité de cheveux de santé nécessaires, utiliser une spéciale shampooings hydratants et revitalisants - par exemple, un complexe de Alterna Caviar Anti Aging Shampooing et revitalisant Volume Duo. La formule comprend un complexe de polymères innovants, extraits de plantes, en fournissant cheveux ont besoin de l'humidité, le volume et la beauté.
Recovery. Masque capillaire Alterna Caviar Anti-Aging Masque cheveux comprend une pluralité d'ingrédients nutritionnels, grâce à une combinaison innovante d'enzymes, restaurer et protéger les cheveux de l'intérieur.

Diète pour cheveux sains

Un régime alimentaire déficient mal d'éléments nutritifs peut rendre les cheveux plus mince et plus fragile, ou de causer la perte de cheveux. Pour garder les cheveux plus sain et beau, prendre soin d'un régime alimentaire équilibré, qui devrait inclure:

Protein. En raison d'un manque de protéines dans le régime alimentaire des cheveux devient mince et terne. L'augmentation de la protéine aidera à stimuler la croissance des cheveux et de renforcer la structure.
Les acides gras. L'acide éléments nutritifs - par exemple, des groupes acides d'oméga-3 - nécessaire pour la santé du cuir chevelu et des cheveux sains. Pour résoudre le problème des pellicules et cheveux ternes, se tourner vers le régime alimentaire d'acides gras, qui sont une source inestimable - noix, les céréales et les poissons.
Les vitamines A et C. Afin de conserver le fonctionnement normal de l'organisme a besoin de vitamines A et C qui stimulent la sécrétion des glandes sébacées, qui fournit des cheveux nécessaire niveau de nutrition et l'hydratation. La source de vitamines - carottes, citrouille, vert.
Fer. Cette carence en fer dans l'alimentation est souvent la cause principale de la chute précoce des cheveux. Y compris le fer dans le régime alimentaire peut se présenter sous une variété de compléments alimentaires.