La plupart des femmes vont tout faire pour rester mince et en forme. Les méthodes les plus populaires de la façon de perdre du poids rapidement et efficacement toutes sortes de régimes. Parfois, il arrive que la femme adhère à toutes les recommandations, et il n'y a aucun résultat. Ou à mi-chemin, elle se rend compte qu'il ne peut pas surmonter tout le chemin et l'alimentation devient dur châtiment. Quel est le problème? Avant de commencer la lutte contre l'obésité, les astrologues recommandent de regarder le calendrier lunaire.

Perdre du poids, regardant la lune

Sur un corps humain croissante mois commence à accumuler des stocks. Si vous allez sur un régime à ce moment, tous les efforts et de souffrances héroïques prouvent injustifiée. Entre le premier et le deuxième trimestre de la lune il est recommandé de compter sur un régime alimentaire équilibré et ne pas perdre du poids.

Pleine lune, selon les experts, est le moment le plus favorable pour commencer un régime. Pendant cette période, le corps est exposé à une meilleure perception des limites, de sorte que l'impression de sous-saturation a transféré plus facilement. Lorsque la lune décroît dans le processus de nettoyage du corps à partir de divers dépôts. Qu'est-ce que vous ne pouvez pas se permettre de nier jamais, quel que soit le régime alimentaire - eau minérale sans gaz. Le meilleur moment pour l'alimentation - la nouvelle lune. Vous pouvez même organiser une journée de jeûne Décharge poids de jour - la santé de moins - un plus! Autrement dit, un jeûne d'une journée Le jeûne - ce qui est naturel Parce que votre corps a tout juste franchi. Cependant, à condition qu'il permet la santé.

Les règles d'or pour une silhouette parfaite

Pour garder les rejets en forme et en centimètres ne retournent dans leurs anciens lieux de dislocation, une femme devrait connaître quelques-unes des règles d'une alimentation saine.

• Règle 1. Moins de calories, aliments bien mâchés

Il est nécessaire de contrôler leurs habitudes à la table du dîner. Pour la plupart des gens, le stress quotidien est en mesure d'apporter le fait que, même pendant le repas, ils se sentent pressés par le temps, si vite avaler sans prozhёvyvaya alimentaire, plutôt que de dîner. Ceux qui aspirent à mâcher la nourriture, manger moins.

• Règle 2: Un verre de vin pendant les repas réduit l'appétit

Ceci empêche l'écoulement de glucides dans le sang, tandis que la digestion des protéines de l'estomac ralentit, respectivement, et réduit l'appétit. Un effet similaire est également atteint avec l'aide d'un morceau d'ananas avant de manger. L'enzyme, qui est dans l'ananas, de sorte que traite une protéine qui est absorbée complètement l'estomac et les intestins. Même une petite quantité d'ananas donne un sentiment de saturation.

• Règle 3. Orge l'eau - un excellent brûleur de graisse Lipides: pas de l'excès de poids

Dans les hôpitaux américains les patients en surpoids reçoivent ce qu'on appelle "l'eau d'orge." Cette boisson peut être préparé de façon indépendante: 50 grammes de grains d'orge germé brassées ¼ litre d'eau et laisser cuire environ une demi-heure sous le couvercle fermé. La masse a été versé dans un tamis fin et filtré. Le bouillon est bu toute la journée.

• Règle 4. L'eau froide améliore le métabolisme

Les propriétés curatives de l'eau froide sont connues depuis l'Antiquité. Prendre une douche chaude, bonne pour la minceur versez de l'eau froide. Tout d'abord, jeter la main droite, pied gauche, main droite, main gauche, la poitrine, les fesses et le dos. Si vous osez ne pas le faire, vous pouvez faire un massage à la brosse sèche.

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