Comment faire pour perdre du poids rapidement l'homme, si vous ne voulez pas faire du sport

Professeur de médecine de l'Université de Brian Luisvilskogo Stamford a passé de nombreuses années d'études, ce qui a donné des résultats intéressants. D'où il suit que les hommes, quand devoirs perdent beaucoup plus de calories que les femmes. Bien sûr, cette étude ne répond pas à la question "comment perdre du poids rapidement à l'homme», mais écouter ses résultats seront utiles pour les représentants du sexe fort, qui a accidentellement reçu des réserves de graisse.

Les hommes perdent du poids de travail

Par exemple, pendant le lavage de la vaisselle dans une femme brûle 208 calories tout en utilisant un aspirateur, ainsi que pendant le lavage des fenêtres - 221. Chez les hommes, ces chiffres apparaissent, respectivement - 288, 306 et 288. Mais la chose la plus intéressante est que, bien que debout en achats en ligne femme perd 169 calories, et l'homme autant que 234! Cela signifie que les hommes ayant un excès de poids, afin d'accélérer le processus de perte de poids, devrait immédiatement commencer à aider les femmes dans le ménage.

Grève de la faim d'urgence

Mince, mais en tapant quelques kilos supplémentaires gens perdent leur compliqué que le même poids que ceux qui pèse moins de 100 kg. Les hommes sont moins sujettes à l'accumulation de graisse, que les femmes. Mais ils sont en raison de leur amour pour un dîner copieux, la paresse et le manque d'entraînement physique sont en mesure de grossir. Si il ya un besoin urgent de perdre quelques kilos supplémentaires, vous pouvez prendre des mesures supplémentaires strictes. Pour ce faire, organiser une de deux jours dans un régime strict qui consomment uniquement de l'eau, thé et café, ne pas manger quoi que ce soit. Cette méthode rezultativen, mais très mauvais pour le corps. Elles peuvent être utilisées seules les personnes en bonne santé.

Conseils pour tous les jours

La nourriture doit être plus ou en moins bonne santé et utile. Même si un homme est un célibataire, il ne doit pas manger de la restauration rapide. Il est nuisible pour la santé et pour la figure. Sinon, il risque de rester célibataire plus de graisse de façon permanente. Boisson quotidienne recommandée salades de légumes frais Salades de légumes: le don généreux de la nature Habillé avec de l'huile végétale. Il ya même une salade de régime spécial.

Aussi utile et efficace dans la lutte contre l'excès de poids sont un sauna et un bain russe. Au moins une fois par semaine, vous avez besoin d'aller à la salle de vapeur, mais pas avec de la bière, et surtout, de la vodka et du thé vert avec du citron et du miel. En outre, en collaboration avec le thé et salle de bain besoin de prendre des fruits et de l'eau minérale sans gaz, qui sera instantanément s'évaporer kilogrammes excédentaires.

Le jogging du soir. Je ne veux pas, mais besoin. Si un homme chérit la santé et veut être visuellement attrayant pour le sexe opposé, vous devriez commencer à faire du jogging à l'extérieur. Difficile à seulement la première fois, puis cela devient une habitude, et on ne peut pas faire sans la course du matin, même avec un poids absolument idéal Poids idéal: la vérité - dans les calculs Comme contreventement traitement avant l'opération.

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