Chaque jour, le cerveau humain passe par une énorme quantité d'informations diverses, il est pas surprenant si une personne commence quelque chose à oublier. Mais si l'oubli arrive trop souvent, alors vous devriez immédiatement faire quelque chose. Il ya plusieurs façons de former votre mémoire, mais ils doivent être utilisés régulièrement pendant une longue période, et seulement ensuite vient une amélioration persistante dans la mémoire. Améliore la mémoire nécessaire et lorsque cela est nécessaire dans un peu de temps pour apprendre une langue étrangère. Bon résultat donne une technique de "jeux" qui stimule l'imagination. Grâce à elle, vous pouvez apprendre une langue étrangère pour trois ou quatre mois.

Le secret de l'efficacité des techniques zanyatiy- "jeux"

La poursuite de la procédure de "jeux" et demi à deux heures par jour, amélioration de la mémoire vient après quelques séances. Juste après trois ou quatre séances d'une personne se sent que sa tête devient claire et fraîche. Ce sentiment se produit généralement après une longue promenade dans les bois. Cet effet est dû au fait que les pensées aléatoires qui essaimage chaotique dans ma tête et créer le bruit que l'on appelle le cerveau commandés.

La technique elle-même est simple, mais il est important, en l'utilisant pour effectuer des recommandations importantes, qui sont le secret de l'efficacité de ces activités. Tout d'abord, tous les exercices à effectuer avec intérêt, d'apprendre de chaque exercice suivant qu'après suffisamment assimilé plus tôt et en tout cas ne se fixe pas obstacle. L'efficacité des méthodes dépend de la durée de l'emploi.

Procédure d'exercice de "jeux"

Avant l'occupation de la tête doit être libre de toutes les pensées, puis prendre un objet, comme une pomme, et calmement et examiner attentivement, en essayant de se rappeler tous les détails. Ensuite, vous devez fermer vos yeux et mentalement dessiner une chose, essayer de comprendre présenté aussi précisément que possible pour correspondre à l'original.

Ayant appris le premier exercice, vous pouvez aller à la seconde. Cela nécessite non seulement de créer une image mentale de l'objet et d'en tirer de la mémoire.

Dans le troisième exercice, vous devez commencer une étude du sujet est pas une forme générale, et avec les différentes parties: d'abord, vous avez besoin de mémoriser un seul élément, puis passer à la suivante et ainsi de découvrir tous les détails un par un.

Le quatrième exercice est nécessaire de mettre sur la table quelques articles et les fermer avec un mouchoir. Puis, dix secondes et retirez le mouchoir soigneusement examiner les points, puis de nouveau couverts avec un mouchoir. Tout ce qui était de se rappeler, est dessiné sur une feuille de papier. Graduellement, le nombre de pièces est passé à quinze. Vous pouvez faire l'exercice, compte tenu de panneaux et vitrines, d'aller travailler ou de marcher dans les rues. Le cinquième but de l'exercice a été appelé pour une seconde, et est décrit en détail.

Dans le sixième exercice, vous devriez jeter un oeil sur les points de la plaque et appels domino. Alors jetez un oeil à deux, puis trois dés. Le septième exercice un coup d'oeil besoin de lire le mot, la phrase, puis quelques phrases. Le huitième exercice est nécessaire d'examiner très rapidement autour de la salle, comme si mentalement à la photographier. Extérieur de la salle, vous devez décrire ce que vous avez vu sur le papier ou l'enregistrement sur l'enregistreur. Pour en revenir à la chambre, il est nécessaire de comparer le enregistré ce qu'ils ont vu. Cet exercice, comme toutes les précédentes, est effectuée jusqu'à ce que vous atteignez un certain résultat. Dans la soirée, vous devez vous rappeler toutes réalisées pendant la journée et enregistrer leurs actions. Ce sera la neuvième exercice.

Suivi des résultats

Cela va devenir plus confiants dans la réalisation de bons résultats.

Le test peut être, par exemple, que telle. Laissez quelqu'un de parents ou d'amis lue à voix haute de dix à vingt pause des mots. Par la suite, le test doit répéter les mêmes mots dans le même ordre. En raison de l'absence de mots pris dans une erreur, si le mot se trouve dans une position différente dans la séquence, il est considéré comme un demi-erreur. Le résultat doit être écrit. En comparant avec les résultats des tests précédents, vous pouvez suivre la dynamique des changements dans la mémoire.

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