Dormir enfant - un sujet de préoccupation des parents

enfant endormi Dans les premières années de la vie le rêve d'un enfant est la partie principale de celui-ci. Dans les premières semaines du bébé dort 20 heures par jour. Et, à ce stade, l'équivalent de la qualité du sommeil de la qualité de vie. Mais chez l'enfant de rêve est pas inactif - il est en pleine croissance et le développement. Déjà dans le berceau du cerveau du bébé organise connexions neurales commencent à stocker des informations que le bébé reçoit pendant la journée.

L'organisation du sommeil

Continue enfant sommeil continue de 3-4 heures. Quand il se réveille, il ne peut pas simplement se plonger dans le prochain cycle de dormir vous-même. Autrement dit, il prend soin des parents - pour aider l'enfant à se endormir plusieurs fois par jour et de commencer à dormir, donc, comment un homme adulte a été formé progressivement.

Conseils aux parents: Ne pas allumer les lumières la nuit - il contribuera encore plus de vigilance. Parlez-en à l'enfant, mais très tranquillement, sans élever la voix. Vous décidez quand endormir - droite ou besoin d'attendre, lorsque l'enfant est fatigué, il devient moins morose, et il est plus facile de s'endormir.

Ne paniquez pas si il ne se calme pas pendant une longue période et il vous semble que quelque chose cloche.

Au cours des six premiers mois d'un enfant passe d'abord par une phase de mouvements oculaires rapides (il gesticule, gémissant, bâillements, respiration bruyante). Ceci est normal, et tout ce qui se passe juste avant de plonger dans les bras de Morphée. Soyez prudent - tous les enfants sont différents. Il ya des enfants qui ont tendance à dormir plus longtemps, tandis que d'autres se réveillent fréquemment. Vous ne devez pas vous inquiéter si votre bébé dort quelques heures sans se réveiller.

Confort autour

Plus de confort est nécessaire dans la chambre. Après un enfant a mangé, le mettre après un certain temps. La pièce doit être une température confortable - environ 20 degrés, il doit être sombre, de sorte que le temps le bébé a appris à distinguer le jour de la nuit.

Qu'est-ce que l'enfant nécessaire en premier lieu?

Cozy Corner. Peu importe où un enfant dort en particulier - dans lequel un berceau, crèche. Choisissez un matelas suffisamment dense de taille convenable, seulement adapté pour les enfants de revêtement parce que les couvertures standard, taies d'oreiller, des couvre-lits peuvent être dangereux. Mettez votre bébé à dormir sur le dos, alors qu'il ne sait toujours pas comment rouler votre propre. Cela permettra de réduire le risque de mort subite du nourrisson.

Veillez à développer leurs propres rituels qui favorisent le sommeil. Cela peut être la natation dans le bain avec un parfum relaxant, une chanson, un câlin. Respecter le sommeil de l'enfant - ne le réveille pas à manger, et si le bébé est prêt, mais ne le met pas au lit par la force, en utilisant des méthodes agressives, telles que l'ajout de médicaments à la nutrition.

Qui cachent les larmes?

Le bébé pleure beaucoup, et il le fait pour une raison. Il ya plusieurs raisons objectives qui encouragent le bébé à crier et à pleurer. Il peut être faim Psychologie et la physiologie de la faim - les deux côtés de la même médaille ou soif, des températures inconfortables, le bruit, la douleur (reflux gastrique Reflux: l'échec de l'œsophage , Infections de l'oreille, l'érythème fessier, congestion nasale, la dentition). Par conséquent, nous éliminons d'abord toutes les raisons ci-dessus, si votre bébé pleure souvent. Dans le cas où vous êtes inquiet au sujet de son anxiété, car il ne semble pas raisonnable, consultez votre pédiatre.