Sommeil et rêves

Sommeil et rêves Sommeil et rêves sont toujours en tout temps suscité un vif intérêt de la part du peuple. Il était une fois nos ancêtres croyaient que tout ce qui se passe dans un rêve, la réalité est la même que tout le monde, et maintenant en Afrique il ya des tribus qui détiennent les mêmes vues. Dans notre temps, il ya encore beaucoup de mythes sur les rêves. Essayons de comprendre pourquoi nous avons des rêves et si elles ont un sens.

L'activité psychique de l'homme

L'activité psychique de l'homme se compose de l'activité consciente et inconsciente. Pendant la journée, nous faisons une sorte d'action, la question - est le niveau de conscience de notre psyché. Mais parfois, nos actions font automatique, par exemple, lorsque nous effectuons les procédures habituelles du matin. Tous les organes internes travaillent également sur un niveau subconscient, sinon nous aurions à surveiller constamment les activités du cœur, les poumons, etc. La nuit vient le domaine de l'inconscient: nous ne nous souvenons pas et ne réalisent pas leurs actions pendant le sommeil. Par conséquent, le rêve si vite oublié, eux aussi, nous viennent de l'inconscient.

Quel est le rêve et ce qui est pour

Journée des cellules de notre cerveau sont actives, dépensant leur énergie, et à la fin de la journée de leur capacité à répondre à des stimuli externes considérablement réduits, nous avons un sentiment de fatigue au début, et puis vient un rêve - l'inhibition du cortex cérébral. Pendant le sommeil, les cellules nerveuses restaurer complètement sa fonction et le matin prêt à commencer le travail actif.

Le besoin humain dans un rêve pas moins important pour lui que le besoin de nourriture. Une personne peut vivre sans nourriture pendant environ deux mois, et pas de sommeil - pas plus de deux semaines.

Le sommeil lent et rapide

Il a été constaté que le taux d'incidence du cerveau BioCourants une personne endormie est 5-6 fois plus faible que dans un état de veille. Il a été constaté que le sommeil pendant les produit de nuit dans des cycles. Le cycle du sommeil est d'environ 90 minutes, au cours de laquelle le sommeil peut procéder différemment.

Il y a un sommeil dite lente, tranquilles, dans lequel la diminution marquée de la fréquence de la respiration et des battements cardiaques, la relaxation musculaire et une réduction de mouvements de sommeil à un minimum. A cette époque, les gens ne voient pas les rêves.

Avec le sommeil rapide et actif en face toutes les fonctions physiologiques sont activés, l'augmentation de l'activité physique, il ya des mouvements oculaires rapides, qui indiquent que le sommeil à ce moment elle voit rêves. Mais une personne dort en ce moment plus fort que pendant le sommeil paradoxal. Avec couchage personnes ont mené des expériences et ont constaté que si une personne est privée de sommeil paradoxal, en dépit d'un rêve commun adéquat, une semaine plus tard, il peut commencer troubles mentaux.

Il est maintenant établi que pendant le sommeil REM le cerveau humain continue à fonctionner activement. Il recueille et analyse les informations reçues au cours de la journée afin de l'utiliser dans un état de veille. Il est une sorte de recyclage, de repenser les faits et le matin nous nous levons souvent avec une solution toute prête, en dépit du fait que, hier, il semblait que la situation semblait absolument désespérée. "La nuit porte conseil" - enseigne la sagesse populaire.

Rêves

Aujourd'hui, certaines personnes croient honnêtement que chaque rêve prédit le futur, d'autres croient qu'il est complètement absurde. Où est la vérité?

Nos désirs inconscients, les sentiments, les besoins et les intentions sont dans les profondeurs de notre inconscient, sur le fond d'un puits profond. Parfois, ils sont abandonnés et amenés à la conscience sous la forme d'images différentes. Déchiffrer les images qui nous donne l'inconscient - il est l'art.

Dreaming - une "voie royale" à notre inconscient. Donc, dit le fondateur de la psychanalyse, Sigmund Freud, qui a mis beaucoup d'efforts à l'étude de la symbolique des rêves.

Les images dans le rêve

Une partie intégrante de la psychanalyse est d'analyser les rêves du patient. Les images dans le rêve peut prendre étrange personnage, ne correspond pas à la réalité, est le résultat du fait que ils déforment nos inhibitions. Certaines parties de sommeil nous nous souvenons et comprennent immédiatement, tandis que d'autres sont un mystère pour nous. Voici leur quelque chose et permet de rappeler et d'interpréter l'analyste. Et quand le problème est venu à la surface, il est pas si terrible, et il peut fonctionner.

L'interprétation des rêves

Le travail du psychanalyste en charge de l'interprétation des rêves, est soumise à certaines règles: d'appliquer cette méthode ne peut être que dans le but de traiter un patient, de sa présence nécessaire, comme pour dessiner une image détaillée du rêve et de trouver des associations individuelles qui se produisent pendant une personne ne peut être avec lui . Ce contenu caché comme il est traduit en une forme explicite, et les pensées sont transformées en images visuelles qui constituent un nouveau script. Si un seul script dans un rêve pas, apparaît dans le rêve images disparates fantaisie.

Une fois que l'analyste a rassemblé toutes les images et les associations connexes de son sommeil, il commence à interpréter. Ceci est un art basé sur l'expérience et l'intuition, car il nécessite de relier toutes les informations de la personnalité du patient et de dire les mots qu'il peut être vu au fond de son âme. L'interprétation des rêves est généralement brève et psychanalyste capte particulièrement l'essence des messages cachés de notre inconscient conscient.

La valeur des images individuelles dans les rêves

Essayons d'aller un peu plus sur la route de l'inconscient au conscient et de comprendre comment nos pensées sont transformées en images pendant le sommeil.

Si dans un rêve que quelqu'un montre l'agression vers vous, plus il est probable votre propre agression, qui, en réalité, vous ne pouvez pas exprimer. Une telle situation, quand il n'y a pas de sentiments d'échappement peuvent entraîner une dépression Dépression .

Rêves inquiétants de ne pas être préparé pour l'examen peut rêver, si une personne se sent anxiété au sujet de la façon dont il regarde dans les yeux des autres.

Rêve de la persécution. Ici, vous devez trier soigneusement qui ou quoi hante un homme pourrait bien être que lorsque nous regardons ce ne serait pas si terrible. Ces rêves disent souvent que la partie inconsciente de la personnalité de l'homme en essayant de venir à la surface, prendre contact avec le conscient. Conscience, pour une raison quelconque, a peur de contact.

Souvent, nous voyons dans les rêves de sa propre mort ou la mort de quelqu'un d'autre. Cette mort (et même tuer) a rarement à voir avec la mort réelle, il indique souvent un processus de transformation intérieure profonde, ou le désir de ces transformations.

Le sentiment de chagrin à la perte d'êtres chers dans les rêves peut se produire dans les six mois après la mort d'un être cher, alors la fréquence de ces rêves est progressivement réduite. Si cela ne se produit pas, alors l'image de la mort dans les rêves peut acquérir des traits ou des départs négatifs demandant de le laisser aller.

Notre activité mentale se reflète dans son sommeil à la maison ou dans la forme de ses parties individuelles. Si vous voulez inconsciemment une transformation intérieure, vous pouvez rêver, par exemple, la cuisine, où tout se résume et les changements. Le sens de la libération de quelque chose peut venir dans la salle de bains. Surtout visuellement il ressemble si l'action se déroule dans une maison familière.

La voiture dans un rêve symbolise l'identité d'une personne. Si il conduit la voiture, il parle de son rôle actif dans telle ou telle situation. Au contraire, si il est assis sur le siège arrière et n'a pas participé à la conduite, cela signifie dans la vie réelle est loin de ne pas proactif.

Images de l'alcool et de drogues se produire quand une personne a un problème avec eux. Si une telle succession de rêves, ici vous pouvez voir la volonté inconsciente de changer le mode de vie.

Les serpents apparaissent dans les rêves de nombreuses formes différentes et peuvent être associés à la sagesse, à la guérison, le poison et le danger. Il sera important d'avoir une association personnelle du patient.

Nous avons démantelé la base commune dans les rêves des images. Dans les rêves les plus fous de beaucoup plus et, bien sûr, ils sont très particuliers. Par conséquent, pour résoudre le symbolisme de son rêve avec l'aide de livre de rêve semble être très problématique. Il est préférable de voir un psy.

Galina Romanenko, psychothérapeute, psychiatre