Ce que les parents ne rêverait pas d'avoir leur bébé était en bonne santé? Mais quand il vient à un durcissement, de nombreuses mamans et les papas ont peur: ils pensent que la mie est encore trop petit et faible pour de telles procédures. Pendant ce temps, la trempe des enfants - est un moyen simple et très efficace pour améliorer la santé des enfants et leur immunité, et de renforcer la résistance de l'organisme à divers facteurs défavorables.

Dois-je trempe

Animaux courir dans la neige et ne pas tomber malade, moineaux assis sur les branches dans le gel le plus dur, mais pas de tousser. Pourquoi une personne est capable d'attraper un rhume juste parce que du fait que tremper vos pieds ou assis dans un projet? La réponse est évidente: un homme habitué à la chaleur, la sécheresse et de bonnes conditions, les facteurs environnementaux afin défavorables ont un tel impact sur lui.

Fait intéressant, les nouveau-nés peuvent s'adapter à une variété de conditions. Il existe de nombreux cas où les bébés minuscules mère négligente a été laissé sous la pluie ou dans le froid, et les enfants ont survécu. Enfants aimés et chéris ont également la capacité d'adaptation, mais cette capacité disparaît progressivement, désactive inutile. Parents aimants fournissent votre bébé une situation idéale, la capacité d'adaptation des matrices, et maintenant le moindre projet devient une contrainte sérieuse pour le corps - le stress qui peut conduire à la maladie.

En conséquence, l'enfant commence à faire mal, et ses parents penser durcissement. Mais il est plus logique dans le début de ne pas déconnecter les mécanismes naturels qui rendent l'enfant résistant aux facteurs externes défavorables. Pour ce faire un peu - de ne pas faire des miettes "serre végétales" et ne marche plus avec l'enfant par tous les temps (sauf peut-être un gel très sévère) dès les premières semaines de la vie. Et puis le durcissement de l'enfant n'a pas besoin de tout simplement: les mécanismes naturels et ne sera donc fonctionner pour protéger l'enfant contre les maladies.

Ceux qui ont manqué le moment, ont perdu la capacité de retour de l'enfant. Cela se fait par trempe procédures. Ces procédures aideront l'enfant tombe malade moins de rhumes. Ce durcissement des infections ne peut pas garder, mais pour certaines maladies sera moins long et difficile, et la possibilité de complications est significativement réduite.

Comme il est impossible à durcir

Beaucoup de parents, surtout les mères, ont peur de durcissement. D'autres, cependant, ont tendance à se laisser emporter procédures, en choisissant le plus extrême. Ces deux approches est complètement faux. Si vous prenez soin de votre bébé contre les courants d'air, dans le futur enfant sera blessé si l'accident serait encore dans le projet. Si l'enfant correctement tempéré, il sera également constamment malade.

Trempe devrait faire partie d'un mode de vie sain, pas une existence malsaine de compensation. Autrement dit, si l'enfant reste à la maison toute la journée, ne marche pas, ne bouge pas, ne regarder la télévision ou jouer sur l'ordinateur, il est peu probable durcissement pour aider, mais pas mal, si vous effectuez la procédure correctement. Si durcir correctement, l'effet sera contre-productive: les rhumes constants.

Durcissement incorrecte - est trop fort effet sur le corps d'un enfant inexpérimenté. Par exemple, verser de l'eau froide va inévitablement conduire à des rhumes, si avant cet enfant est constamment enveloppé dans des centaines d'articles de vêtements. La même chose peut être dit à propos des vêtements légers sur les promenades et les salles de bains d'air.

Les règles de base de durcissement

Si le tempérament de l'enfant selon les règles, puis au fil du temps les parents vont remarquer une tendance positive. Le gamin veut tout simplement pas se sentir bien et moins susceptibles de tomber malades - il deviendra plus difficile et résilient. Il est pas un secret que les caprices des enfants dans la plupart des cas ne sont pas causés par une mauvaise humeur et de mauvaise santé.

Comment correctement trempé enfant? Il ya quelques règles de procédures trempe:

• Trempe doit être progressive. Si bains d'air - les cinq premières minutes, puis dix, et seulement une semaine plus tard, leur durée peut être réduite de moitié. Lorsque vous versez de l'eau ou essuyer, il est nécessaire de commencer par une température confortable, réduisant son quotidien un degré. L'intensité de l'impact et la durée a augmenté progressivement: de brusques changements apporteront seul préjudice.
• Trempe doit être systématique. Si vous passez quelques procédures, puis les oublier pendant quelques semaines, puis à nouveau commencer à tempérer l'enfant et oublier à nouveau à ce sujet - la santé du bébé est pas renforcée. Peut-être que si la procédure de trempe est effectuée progressivement, il ne peut pas faire pire, mais l'enfant sera toujours tomber malade. Si nous commençons à tempérer les procédures, ils doivent être effectuées en continu, tous les jours quelle que soit la météo et de l'humeur.
• Durcissement devrait prendre en compte les caractéristiques individuelles de l'enfant. Par exemple, si l'enfant aime jouer avec de l'eau, pourquoi ne pas lui donner cette possibilité? Et si il aime marcher pieds nus, puis le laisser marcher plus souvent - est également trempe procédures. Mais si l'enfant est timide pour dépouiller pour recevoir bains d'air, ne pas insister - quoique tempérée par d'autres moyens.
• L'enfant doit mener une vie saine, bouger plus, manger seulement quand on a faim, passer plus de temps à l'extérieur. Il est souvent diffusé la chambre des enfants et de prendre facilement dans leur désir de protéger l'enfant contre la moindre brise. Et tout en marchant vous ne devriez pas gâter l'enfant trop, lui laisser le mouvement meilleure réchauffée.
• Commencez durcissement devrait être dès que possible. Ensuite, il ne sera même pas de durcissement et de maintenir les capacités naturelles de l'enfant à s'adapter à des conditions défavorables.

Ne pas expérimenter avec votre enfant. Baignant dans le trou et marcher pieds nus dans la neige est pas plus efficace que le bain d'air conventionnel ou l'éponge, mais malade après ces procédures extrêmes est un clin d'œil.

Maria Bykov

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