Lorsque vous prenez une décision au sujet de la naissance de l'enfant, vous prenez la responsabilité de la préparation physique et psychologique de ce grand événement. Cette décision - la première étape sur la longue route vers le moment où vous prenez la première main sur votre enfant. Vous devriez savoir autant sur la conception et la grossesse afin de maximiser vos chances de fécondation.

Certaines femmes deviennent enceintes facilement, avec peu d'effort et pas de problèmes, mais pour la plupart la grossesse de planification se transforme en travail acharné, prend beaucoup de temps et d'efforts - bien plus que pourrait être offert au départ. La première étape est pour les femmes qui veulent devenir enceintes Comment tomber enceinte: Recommandations pour aider - Apprenez à identifier l'ovulation et de garder trace de leur cycle menstruel. Bien que chaque femme une longueur différente du cycle menstruel, le cycle dure en moyenne de 28 à 32 jours. Les experts recommandent l'utilisation de la méthode du calendrier: la marque sur le calendrier le premier jour de la menstruation, pour déterminer la durée et la régularité du cycle menstruel.

Détermination de l'ovulation

Une femme est née avec deux ovaires, dont chacun contient environ deux cent mille oeufs immatures. Par la puberté temps plein développement et la maturation atteindre quatre ou cinq cents œufs.

Une fois par mois, l'ovulation de la femme: l'ovule est libéré de l'ovaire et dans la cavité abdominale, où capturé l'entonnoir de la trompe de Fallope. Cela se produit entre environ 11 et 21 jours du cycle menstruel (en comptant à partir du premier jour des menstruations). Dans l'oviducte l'œuf répond le sperme, ce qui lui fertilise. La fécondation est impliqué seul noyau des spermatozoïdes est condensé avec le noyau de l'oeuf. Dès le moment de la fécondation et la grossesse commence.

Déterminer exactement quand l'ovulation se produit, il est difficile, mais le cycle de 28 jours, l'ovulation tombe le 14e jour du cycle. Conception peut survenir dans les jours après l'ovulation comme il œuf 12 à 24 heures. Mais les spermatozoïdes peuvent survivre dans les trompes de Fallope jusqu'à cinq jours, donc le sexe pendant quelques jours avant l'ovulation attendue augmente également les chances de conception. Ovule non fécondé se dissout et est absorbée par la couche supérieure de la paroi de l'utérus, qui est rejetée pendant le cycle menstruel suivant.

Conception - un processus complexe qui dépend de nombreux facteurs différents, et les couples doivent être conscients qu'un couple en bonne santé peut prendre jusqu'à un an pour tomber enceinte (avec des partenaires peuvent être en parfaite santé). Dans la fertilité affecte un certain nombre de facteurs, y compris la santé génésique, la santé physique générale et l'état émotionnel. Par conséquent, des problèmes avec la conception devraient être considérées à la lumière de tous ces facteurs. Si vous et votre partenaire essayez de concevoir pendant 12 mois (pour les femmes âgées de plus de 35 ans - 6 mois), ou si vous avez un troubles de la reproduction suspects, devraient consulter un médecin et, si nécessaire, de se soumettre à un examen médical complet.

D'autres méthodes de prédiction de l'ovulation

Bien que l'ovulation se produit généralement dans le milieu du cycle, à peine méthode de planification du calendrier peut être appelé précis. Par ailleurs, la durée des cycles individuels et diffère selon les femmes. Il existe plusieurs méthodes qui peuvent vous aider à obtenir une idée plus précise du moment de l'ovulation.

• Méthode de la glaire cervicale

Dans les différentes phases du cycle menstruel, le col de l'utérus produit différent en quantité et l'uniformité de la glaire cervicale .  Sur son numéro et la cohérence de l'affect hormones sexuelles féminines (œstrogènes et de progestérone) .  Au début du cycle, immédiatement après la menstruation, lorsque les niveaux d'oestrogène sont bas, un peu de mucus, il est épais et collant .  L'augmentation des taux d'œstrogènes changements de la glaire cervicale devient progressivement plus transparent et liquide .  Ce mucus, d'entrer dans le vagin, neutraliser son acidité et de créer un environnement favorable pour les spermatozoïdes .  Ceci est appelé le mucus fertiles, il augmente la quantité de 24 heures avant l'ovulation .  Le dernier jour de la glaire glissante et humide est appelé le "jour de pointe" .  Cela signifie que l'ovulation est proche ou vient de se produire .  Après l'ovulation, sous l'influence de l'hormone progestérone glaire cervicale forme un bouchon épais et collant qui empêche la promotion de sperme .

• Méthode de la température basale du corps

Cette méthode est basée sur la détermination du temps de montée en température dans le rectum. Il est connu que la température au moment de l'ovulation dans le rectum abaissée, et le lendemain, il se lève. Par mesure quotidienne de la température basale du corps pour plusieurs (au moins trois) mois d'abstinence de rapports sexuels au cours de la première phase du cycle menstruel Les phases des défaillances du cycle menstruel inacceptables Y compris les trois premiers jours de montée en température après l'ovulation, une femme peut déterminer quand elle est ovulation. L'efficacité du procédé dépend de la précision de la détermination de la période de l'ovulation. Par conséquent, il est nécessaire de mesurer la température dans la matinée, pendant dix minutes immédiatement après le réveil, de sortir du lit, en utilisant le même thermomètre, et les yeux fermés, la lumière intense peut déclencher la libération d'hormones et aider à changer la température basale du corps.

• La méthode de mesure des niveaux d'hormone

Dans toutes les pharmacies peuvent être trouvés kit de gré à gré pour mesurer les niveaux d'hormones, qui fonctionne sur le même principe que le test de grossesse. Accueil Test d'ovulation Test d'ovulation: chacun besoins   pour déterminer les jours les plus fertiles du cycle. Ce test mesure le niveau de l'hormone lutéinisante dans l'urine. En augmentant le niveau de l'hormone lutéinisante sur le test il y a deux barres.

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