Phobies: causes, les types et le traitement

Phobies Avoir toute phobie - tellement peur d'un objet spécifique, la situation ou l'activité. Ayant une phobie de quelque chose - ce ne sont pas les mêmes que l'expérience de l'excitation ou de stress quotidien. Par exemple, de temps à autre, la plupart des gens peuvent inquiéter en prononçant un discours devant un auditoire. Mais les gens qui ont des phobies, la crainte d'éprouver si forte que tout simplement ne sont pas en mesure de faire de telles actions habituelles, comme aller au travail.

Définition de la phobie

Si une personne a une phobie, il a connu la peur intense de se rapprocher de l'objet de phobies ou des situations qui la provoquent. Les gens qui ont une phobie éviter rien de ce qu'ils ont peur de ne pas s'inquiéter et ne pas se exposer au stress.

Il existe plusieurs types de phobies:

Phobies liées à l'environnement, par exemple, la peur des tempêtes ou foudre;
Phobies liées aux animaux, tels que peur des araignées ou des chiens;
Les phobies sont associés avec le sang, plaies et blessures, par exemple, la peur du sang ou des injections;
Phobies situationnelles, comme la peur de voler dans un avion, voyage dans l'ascenseur (et d'autres espaces clos) ou la peur des ponts;
Autres phobies, comme la peur de la suffocation, ou la peur de vomissements,
Phobies qui touchent les enfants, notamment la peur des bruits forts ou des acteurs déguisés, comme des clowns.

Beaucoup de personnes souffrant de phobies, il ya aussi un sentiment d'anxiété, de dépression Dépression ou de dépendance chimique.

Raisons phobies

Les causes de la phobie ne sont pas encore connus. Mais si votre famille a des parents qui ont une sorte de phobie, puis vous avez aussi le risque de phobies. Parfois, les gens ont une phobie peut se produire pour d'autres raisons:

Si quelque chose est arrivé, par exemple, vous êtes mordu par un chien;
Vous avez connu des attaques de panique, par exemple, dans un ascenseur;
Si vous êtes témoin de quelque chose de mauvais qui est arrivé à d'autres personnes, par exemple, vous avez vu comment quelqu'un est tombé par la fenêtre;
Si vous avez vu l'autre homme a été gravement effrayé par quelque chose, par exemple, si quelqu'un est très peur de s'asseoir dans l'avion ou vous étiez assis à côté d'un homme lors d'un vol;
Si vous saviez qu'il y avait quelque chose de mal, comme un accident d'avion.

Les phobies les plus communes apparaissent dans l'enfance ou l'adolescence. Les enfants sont les phobies liées aux animaux, l'environnement, le sang, les blessures, et ainsi de suite. A phobies situationnelles souffrent la plupart des adultes.

Comment comprendre que ceci est une phobie

La principale caractéristique de la phobie - il est beaucoup plus intense peur de quelque chose que d'autres personnes. Même la pensée des phobies soumis chez les humains peut causer beaucoup de stress. Les enfants montrent leur propre éclat cri, la décoloration, et ainsi de suite. Beaucoup de gens craignent que pourrait leur nuire, et non l'objet lui-même ou de la situation. Par exemple, quelqu'un a peur de voler sur un avion, il pourrait se casser.

Pour comprendre si vous avez une phobie, vous avez besoin de voir un médecin, qui vous demandera de tous ses signes et combien de temps vous avez. En outre, le médecin fera un examen physique et revue vos antécédents médicaux. Vous souffrir de phobies, si vous avez les symptômes suivants:

Avez-vous peur d'un objet, une situation ou une action plus que les autres personnes;
Vous rencontrez un stress sévère ou de panique lorsque vous êtes plus près de l'objet de la phobie;
Si vous êtes un adolescent ou un adulte, vous savez quoi avoir peur de quelque chose n'a pas de sens;
Vous évitez l'objet, une situation ou une action, que vous avez peur;
Peur et la panique que vous rencontrez vous empêchent de vivre une vie normale, comme aller au travail ou de shopping dans le magasin;
Si vous êtes plus de dix-huit ans d'âge et les symptômes de la phobie n'êtes pas plus de six mois;
Vos symptômes ne sont pas représentatifs d'autres troubles, comme le syndrome de panique.

Femmes phobie

Les femmes ont leurs propres phobies qu'ils pensent seulement qu'ils ont. En fait, il ya des phobies les plus communes de plusieurs femmes:

Arachnophobia, ou peur des araignées - est l'une des phobies les plus communes chez les femmes.
Acrophobie, ou une peur des hauteurs - est une autre phobie, qui affecte la majorité des femmes. Il peut être facile d'être dans la crainte d'un grand bâtiment, et la peur même monter des escaliers.
Glossofobiya, ou la peur de parler en public est aussi plus fréquent chez la gent féminine.
Ahluofobiya, ou la peur de l'obscurité - une autre phobie, qui affecte les femmes. Heureusement, ce type de phobie est facilement traitable.
Claustrophobie ou la claustrophobie est également très fréquente chez les femmes. Il est dit que cette crainte apparaît généralement dans la petite enfance et peut se poursuivre pendant toute une vie. Beaucoup de gens souffrent de ce genre de phobie, mais ne sont pas reconnus, mais il peut aussi être traitée avec succès.
Peur de l'échec - est aussi une autre phobie chez les femmes. Ceci est la crainte la plus forte de l'échec en raison de qui nous sommes même peur d'essayer de faire quelque chose de nouveau.
Filth-terreur, la peur de la contamination - la peur des microbes, qui est vécue par de nombreuses femmes. Si cette peur vous empêche de mener une vie normale, puis contactez votre médecin qui va ramasser votre thérapie pour corriger ce problème.
Ofidiofobiya, la peur pathologique de serpents - ce qui est l'une des variétés de herpétophobie, la peur des reptiles. Cette phobie est très fréquente chez les femmes, et également traités avec succès.

Comment se débarrasser des phobies

Phobies Traiter peuvent utiliser la thérapie cognitivo-comportementale. Il est à se représenter ou bien être fournis à côté d'un objet, une situation ou une action que vous avez peur. Ce soi-disant thérapie d'exposition, qui peut être réalisée à la fois individuellement et avec un groupe de personnes. La thérapie est d'effectuer certains exercices près de l'objet, la situation ou les actions qui causent la peur chez les humains. Donc, si vous avez peur des hauteurs, puis la première à vous serez invité à se présenter sur le balcon du dixième étage d'un immeuble où vous devrez effectuer certains exercices. Ensuite, vous allez sur le balcon des étages inférieurs et faire le même travail, et puis vous pouvez déjà aller sur le balcon du dixième étage et répéter la même chose.

Parfois, un médecin peut prescrire à leurs patients qui souffrent de l'un ou l'autre type de phobie, les médicaments sont mieux utilisées en combinaison avec la thérapie cognitivo-comportementale. Malheureusement, beaucoup de gens ne cherchent pas à demander l'aide de médecins et souffrent de phobies, se cachant des autres.