Dans notre monde incertain et précaire, nous avons tous besoin d'une forte estime de soi et la confiance en soi. Vous ne pouvez pas trouver une place digne dans la vie, si vous ne disposez pas de ces qualités importantes. Parfois, il est pas facile à réaliser le respect de soi, mais toujours possible, si vous connaissez quelques-uns des secrets.

Opinion extérieure

Comme un enfant, nous avons tous entendu la phrase que vous avez besoin de traiter les gens comme nous aimerions qu'ils nous traitent. Mais parfois, nous traitons les autres mieux que nous-mêmes. Il ya des moments où nous critiquer et se blesser pour quelque chose. Une façon de commencer à se respecter - est de cesser de se comporter comme si vous méritez abus. Rappelez-vous que vous méritez bonheur et de prospérité pas moins que tout le monde.

• Ne pas écouter ce qu'ils disent sur les médias. Vous ne disposez pas des qualités que le monde vous impose. Si vous êtes satisfait de la façon dont vous vivez, tout le reste n'a pas d'importance.
• Il est pas nécessaire de vous convaincre que vous ne méritez pas rien. Si vous laissez les gens vous traitent mal, alors ils sont déjà et continueront. Vous avez besoin de montrer aux autres que vous avez dignité.
• Pour commencer à vous respecter, d'abord déterminer ce que cela signifie pour vous est le concept. Tous les gens ont des perceptions différentes de la notion d'estime de soi. Ecrire pour une liste des qualités que vous associez avec le respect de soi et la dignité. Ainsi, il sera plus facile d'atteindre les objectifs.
• Ne pas faire quelque chose juste parce que quelqu'un vous a dit de le faire. Si vos amis veulent aller faire une promenade, et vous voulez rester à la maison, et continuez. Si vous constamment faire ce que font les autres, nous ne serons jamais en mesure de développer leur sens de l'estime de soi et le respect de soi.

Gardez à l'esprit que plus vous traitez les autres, mieux ils vous traitent.

Seul avec un

• Toutes les pensées négatives qui viennent à l'esprit pendant la journée, vous faire du tort. Essayez de vous faire des compliments Compliments   au moins une fois par jour. Pensez à des moments où vous étiez heureux et fier de moi. Personne est parfait dans ce monde. Et vous pouvez passer toute votre vie sur les aspects négatifs. Ne pas vous dire que vous êtes quelque chose que vous ne pouvez pas, mais toujours vous convaincre que vous allez réussir.
• Soyez honnête avec eux toujours. Tenir à leurs principes et de suivre leurs objectifs. Les gens ne respectent pas ceux qui trahissent leurs propres principes.
• Essayez d'écouter votre voix intérieure.
• Pour développer leur sens de l'estime de soi, ne vous comparez pas avec les autres. Tous les gens sur le terrain sont différents. Nous avons tous nos forces et faiblesses. Et vous - ne fait pas exception.
• Apprenez à être reconnaissants pour tout ce qui est dans votre vie, parce que tout cela pourrait ne pas être.
• Ne pas oublier ses victoires et réalisations passées. Une façon de développer leur sens de l'estime de soi et le respect - est de faire une liste de tout ce que vous avez atteint. Rappelez-vous, toutes vos victoires et réalisations - est le résultat de votre travail et de lutte.
• Ne prenez pas la vie trop au sérieux. La vie devrait être en mesure de profiter. Profitez de la vie avec votre famille et vos amis. Faites quelque chose d'extraordinaire. Rire de vos erreurs, apprendre d'eux, mais ne pas abuser, et ne pas me reprocher quelque chose que vous avez eu tort. Ceci est également une condition préalable pour avoir la dignité et le respect de soi-même.

Environnement positif

Si vous êtes entouré par un grand nombre de personnes et de situations négatives, puis réfléchir sur la façon de changer la situation. Un environnement positif - une condition essentielle pour commencer à se respecter et à cultiver un sentiment d'estime de soi.

Nous avons tous besoin de gens qui nous soutiennent. Donc, essayez de ne pas vous entourer de gens qui auront à insulter, d'humilier ou de rabaisser vos vertus. Si les gens ne vous appartiennent pas, ils ne méritent pas une place dans votre vie. Essayez de les remplacer par des bonnes et positives personnes.

Facteurs de formation de l'estime de soi

L'estime de soi est déterminée par les pensées, les attitudes et les actions de l'homme. Ce soi-disant opinion de la personne à propos de lui-même, qui est ce qu'il ressent et pense à lui-même et ses qualités. Si vous avez bonne estime de soi et l'estime de soi, alors vous êtes tout droit, et vous sentir à l'aise dans la vie. L'estime de soi commence à se développer dans l'enfance. Dans le processus de sa formation peut être affectée par les facteurs suivants:

• Vos propres pensées et les perceptions
• Lien avec vous d'autres personnes
• Expérience de l'école, le travail et les autres communautés
• Maladie, d'invalidité ou d'un traumatisme
• Culture
• Religion
• Le rôle et le statut dans la société

Une importance particulière est votre attitude envers vos parents, les enseignants, les amis et d'autres personnes autour d'eux. Tout cela affecte également la formation de l'estime de soi.

Estime de soi et l'estime de soi peuvent varier dans différentes situations. Il est assez naturel que, parfois, vous n'êtes pas heureux avec eux, et parfois, au contraire, être fier de toi. Les gens ont tendance à être surestimé, sous-estimée et l'estime de soi normale.

Mais l'estime de soi et le respect de soi - est le plus grand cadeau que vous pouvez vous donner. Seule une personne qui respecte et se valorise, peut être vraiment heureux et la vie heureuse. Est-ce pas, que nous cherchons tous?