Le coeur brisé: des conseils sur la façon de traiter avec les émotions

La douleur de la séparation avec un être cher - une épreuve, cela ne veut pas assuré, même montrer étoiles d'affaires. Pour faire face à la dépression Dépression Vous devez suivre les conseils de psychologues pour un prompt retour au cours de la vie habituelle. Mais les scientifiques ont prouvé un cœur brisé - il est non seulement une métaphore, décrivant les expériences et l'anxiété mentale, mais une véritable maladie.

Presque tout le monde qui a jamais aimé, a souffert de la perte de l'objet de la passion. Si cela se produit, il est inutile de chercher des raisons. Au lieu de penser à la triste situation, vous devriez essayer de commencer avec un visage blanc. Les psychologues conseillent dès que possible pour tenter d'échapper à un état de dépression ne devienne pas chronique et ont conduit à l'émergence de maladies graves. Des conseils professionnels aide vraiment à passer par une période difficile de sa vie.

• Emotions. Vous devez apprendre à composer avec leur état émotionnel. Gardez vos sentiments sous contrôle - une tâche difficile, mais il est l'un des premiers pas à la reprise d'un cœur brisé.
• Pensées dans l'enveloppe. Lettre ancienne bien-aimée - la capacité de garder la douleur sur le papier, de l'exprimer en mots et mettre un terme au passé. Tous les sentiments, les émotions qui accablaient le cœur, peuvent et doivent être transférés à une feuille de papier propre. En aucun cas, ne peut pas être écrite à envoyer au destinataire. Il est un moyen de se débarrasser d'une charge lourde d'émotion, et pas un autre affrontement. De nombreux experts conseillent une sorte de rituel - brûlant enveloppe.
• Les changements externes. Mettre à jour votre garde-robe, faire une belle coiffure - un traitement efficace d'un cœur brisé. Il a longtemps cru que les cheveux sont stockées toutes les informations et les émotions. Si vous commencez avec une ardoise propre, l'option parfaite serait de faire une coupe courte à la mode.
• Sports. Exercice va non seulement aider à composer avec le stress émotionnel, mais aussi un effet positif sur le corps comme un tout. Si le cœur est submergé de ressentiment, vous pouvez vous inscrire dans une salle de gym ou prendre quelques leçons de boxe. Négativité va brûler avec les calories, et il sera remplacé par une bonne humeur Bonne humeur: Secrets positifs   et une excellente forme physique.
• Vacances. Si vous pouvez aller, vous ne devez pas hésiter à recueillir la valise. Loin de la maison, de tous les endroits, qui rappellent un ancien amant, la guérison émotionnelle est plus rapide.
• Foi. Prières aider beaucoup à composer avec les blessures mentales. Les croyants sont convaincus que l'église - la meilleure façon de reconsidérer leurs vues, lâcha le cœur bien-aimée, lui souhaitant bonne chance.

Coeur brisé trop étoile

Aucune est à l'abri de la perte ou de la trahison d'un être cher, même les plus brillants représentants du show-business. Jessica Simpson a reçu pour son anniversaire un mauvais cadeau: un bouquet de fleurs à la place de son mari Tony Romo a déclaré à propos de la nécessité de quitter. L'actrice n'a pas été en mesure de récupérer, parents et amis ont été choqués par le comportement de son mari. Vingt-neuvième anniversaire a été ruinée. Plus tard, Jessica a écrit dans son blog sur Twitter: «Aujourd'hui, je me suis endormi avec ma mère et mes chiens. Dieu nous a donné à tous le monde. "

Jennifer Aniston a longtemps panser les plaies du cœur après son divorce d'avec Brad Pitt. Bien que l'une des raisons de la séparation Les règles de ponctuation: Parting   Jen était une réticence à avoir des enfants, laissant son mari avec une autre femme l'actrice passait par un temps très long.

Il bat vraiment

Syndrome du coeur brisé - une maladie relativement jeune et mystérieuse qui n'a pas encore été étudié par la science jusqu'à la fin. Dans la plupart des cas, il est constaté chez les femmes adultes. Explorez la maladie à l'hôpital Johns Hopkins aux États-Unis. En règle générale, l'attaque se produit après un stress sévère due à la perte d'un être cher, un divorce ou pour des raisons moins dramatiques - une défaite majeure dans le casino, une peur soudaine, une forte émotion. Le syndrome est souvent confondu avec une crise cardiaque, mais la maladie est caractérisée par un cœur brisé qui affecte le ventricule gauche du cœur, qui teste la ressemblance de paralysie, comme incapable de faire face à une énorme dose d'adrénaline avec une contrainte forte. Coeur dans un tel cas ne peut pas pomper le sang normalement, sur les sommets de l'accumulation d'organes de sang formé grumeaux.

Au Japon, la maladie est appelée takosubo et l'étudier pendant vingt ans. Les experts croient que si le diagnostic est correct, alors vous pouvez facilement gagner un syndrome de cœur brisé par des moyens de traitement. Re maladie chez les patients récupérés ne se produise pas.

90% des patients takosubo - une femme d'âge mûr. Cela est dû à de faibles concentrations sanguines de l'hormone oestrogène, ce qui protège le cœur. En outre, la maladie survient chez l'homme, mais la probabilité de son développement est beaucoup plus petite.

Xenia Aslanova

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