La constipation pendant la grossesse - est un problème très commun qui provoque souvent une gêne considérable femmes enceintes. Cela est dû au fait que les femmes en âge de procréer pendant le corps entier, y compris l'intestin, est sous l'influence d'hormones.

Qu'advient-il de l'intestin pendant la grossesse

Le corps de la femme enceinte produit beaucoup plus de hormones féminines que d'habitude. Ces hormones sont nécessaires pour le développement normal de la grossesse et de préparer le corps pour la prochaine naissance. Mais ces mêmes hormones ralentir considérablement l'intestin. L'une des hormones - progestérone - détend les muscles de tout le corps; Une conséquence de ceci est que les déchets sont en train de se déplacer lentement à travers les intestins.

Les symptômes de la constipation

Les principaux symptômes de la constipation sont les suivants:

• , Les matières fécales sèches solides, en raison de laquelle la défécation peut être considérablement compliquée;
• Saignement rectal étant le résultat de problèmes avec la défécation;
• La défécation a lieu une fois tous les quatre jours, voire moins;
• Douleurs abdominales.

Dans les cas extrêmes, la constipation pendant la grossesse peut entraîner des complications lors de l'accouchement.

Lorsque les symptômes ci-dessus devraient consulter un médecin, parce que dans certains cas, ils indiquent une maladie plus grave.

Traitement de la constipation pendant la grossesse

Le traitement de sevrage:

Dans la plupart des cas, les femmes enceintes parviennent à faire face à la constipation due à des changements dans le régime alimentaire et l'exercice régulier.

• Manger plus d'aliments riches en fibres. Fibre stimule la digestion et absorbe le liquide, et si vous l'utilisez en quantité suffisante, les excréments ne deviendra pas trop dur, et les problèmes de la défécation devient plus petit. Un grand nombre de fibres dans les fruits frais, les légumes, les grains entiers, les pruneaux. Divers produits riches en fibres alimentaires doivent être présents dans l'alimentation des femmes enceintes chaque jour.
• Buvez plus d'eau. Si vous avez trouvé suffisamment de liquides vont commencer à ralentir le processus digestif, les intestins seront pires pour faire face à leur travail, et la défécation se produisent moins souvent. Les femmes enceintes sont invités à boire une moyenne de un litre et demi de liquide par jour. Rappelez-vous que même si vous utilisez le liquide sous forme de thé, de la soupe et une variété de jus de fruits, une grande partie doit être ingéré sous forme de propre, encore de l'eau.
• Bougez plus. L'activité physique stimule les intestins, et d'améliorer grandement la digestion. Pendant la grossesse, vous devez nager, faire de l'aérobic ou de yoga Yoga - la façon de préserver la jeunesse et de la santé de la peau   au moins trois fois par semaine pendant 20-30 minutes. Ce - la charge minimale, mais si vous êtes en bonne santé et que la grossesse est normal, il est préférable de former plus. En outre, essayez autant que possible d'aller à pied; Idéalement, vous avez besoin de marcher au moins une heure par jour, mais même une promenade de vingt minutes vous apportera de nombreux avantages.

Médicaments:

Si la constipation est pas possible de se débarrasser de sans l'aide de médicaments, vous devriez consulter votre médecin. Il va faire un examen et vous prescrira des médicaments qui sont très efficaces, et en même temps sans danger pour les femmes enceintes.

• Les médicaments qui augmentent le volume du contenu de l'intestin. Médicaments de ce type sont considérées comme un des plus sûrs pour les patients enceintes, même après une utilisation prolongée. Cependant, ils ne sont pas toujours suffisamment efficace, et dans certains cas, peuvent provoquer des effets secondaires tels que des flatulences sévère, ballonnements Ballonnements - quand vous devez aller chez le médecin? Crampes et des douleurs.
• Moyens, un émollient. Parmi les médicaments de ce type sont le plus sûr pendant la grossesse est considérée comme docusate sodium. Ses effets sur les femmes enceintes a été étudiée à plusieurs reprises, et maintenant experts conviennent qu'il provoque rarement des effets secondaires et pratiquement sans danger pour les femmes enceintes. Cependant, fixe un cas où l'utilisation prolongée de ce médicament a été associé à l'élaboration d'une hypomagnésémie symptomatique du nouveau-né.
• Lubrifiants base de matière grasse, qui sont généralement de l'huile minérale est utilisée en très petites quantités absorbées tractus gastro-intestinal, et apparemment ne causent pas d'effets secondaires. Certains chercheurs ont suggéré que l'utilisation prolongée de ces lubrifiants peut nuire à l'absorption des vitamines liposolubles Vitamines pour tout le monde Mais il est seulement une théorie et non un risque réel pour les femmes enceintes.
• Les laxatifs osmotiques. Le lactulose et le polyethylene glycol sont absorbés dans le corps en très petites quantités et produisent généralement que des effets secondaires tels que les flatulences et ballonnements. Théoriquement, la réception laxatifs osmotiques peuvent entraîner un déséquilibre électrolytique; les femmes enceintes, ces médicaments sont généralement conseillé de ne prendre que peu de temps.

Stimulants peuvent causer la motilité intestinale chez les femmes enceintes de graves crampes d'estomac et d'autres effets secondaires. Comme les laxatifs osmotiques, les stimulants de la motricité intestinale, lorsqu'ils sont pris pendant une longue période, peut conduire à un déséquilibre des electrolytes. Laxatifs ces types sont attribués aux femmes enceintes que lorsque les autres médicaments ne permettent pas, et le traitement doit être aussi courte que possible.

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