La vitamine E est l'un des antioxydants les plus importants pour le corps humain. L'attention du public se tourna vers les antioxydants dans les années 1980, lorsque les scientifiques ont commencé à réaliser que les radicaux libres causent des dommages qui peuvent contribuer au développement de l'athérosclérose Athérosclérose - lorsque des problèmes avec les vaisseaux sanguins , Le cancer, des problèmes de vision, et un certain nombre de maladies chroniques. Depuis, il ya eu de nombreuses études dans lesquelles, en particulier, il est devenu clair l'efficacité de la vitamine E dans la prévention de diverses maladies.

La vitamine E et les maladies du coeur

Jusqu'à récemment, les suppléments vitaminiques Vitamines pour tout le monde   E est considéré comme garanti un moyen efficace pour la prévention des maladies du cœur. Les résultats prometteurs de l'étude suggèrent que les personnes qui, au moins pour deux ans de prendre des capsules de vitamine E (contenant 400 UI de vitamine ou plus) de chances de développer une maladie coronarienne est réduit de 20% -40%.

Enthousiasme Cependant, les résultats des études menées ces dernières années, considérablement atténuées pour la vitamine E .  Observations de deux dizaines de milliers de sujets pour plusieurs années n'a pas confirmé que la vitamine E peut réduire considérablement le risque de maladie cardiaque .  Toutefois, une partie importante des participants à ces études étaient des gens qui avaient déjà été diagnostiqués avec certaines maladies cardio-vasculaires .  La supplémentation en vitamine E n'a pas réduit la probabilité de récidive ou de survenue d'autres maladies du cœur, mais certains experts suggèrent que l'aspirine, les béta-bloquants et d'autres médicaments qui prennent souvent un tel patient peuvent masquer un effet plus faible de vitamine E .  Cependant, des études impliquant uniquement des personnes en bonne santé ont donné des résultats mitigés: dans certains des sujets prenant de la vitamine E, le risque de maladie cardiaque ont en fait diminué, tandis que l'autre est resté à un niveau moyen .

Une autre étude a montré que la supplémentation en vitamine E peut réduire de 24% le risque de maladie cardiaque sévère Les maladies du coeur - symptômes de la maladie de coeur   (y compris la crise cardiaque) chez les femmes de plus de 65 ans. On a également constaté que la vitamine E réduit la probabilité de formation de caillot chez les femmes à risque accru de développer des maladies associées à la formation de thrombus.

En général, les données sur l'efficacité de la vitamine E comme un moyen pour la prévention des maladies du cœur reste controversée, et la recherche dans ce domaine se poursuit.

La vitamine E et le cancer

Dans de nombreuses études ont réussi à établir que la vitamine E peut être utilisé efficacement pour la prévention du cancer. Les résultats d'une seule étude suggère que les suppléments de vitamine E peuvent prévenir le développement de cancer de la prostate chez les fumeurs, mais n'a pas encore été confirmée.

La vitamine E et d'autres maladies

Maladies oculaires liées à l'âge. Chez les patients qui sont à moins de six ans sont la vitamine E combiné avec la vitamine C, bêta-carotène, de zinc et diminue la probabilité de développer une dégénérescence maculaire, mais pas la cataracte. Réception de la vitamine E, pas d'autres vitamines et minéraux, n'a apparemment aucun effet sur le risque de maladies oculaires liées à l'âge.

La démence. Les résultats de certaines études ont suggéré que la vitamine E, en particulier en combinaison avec de la vitamine C peut améliorer légèrement les fonctions cognitives, et à réduire le risque de la maladie d'Alzheimer et autres formes de démence. Selon les résultats d'une étude, qui a duré trois ans, qui a été assisté par des personnes ayant une légère déficience cognitive (qui est souvent un précurseur de la maladie d'Alzheimer), recevant 2000 UI de vitamine E par jour n'a pas réduit la probabilité de développer la maladie d'Alzheimer. Notez, cependant, que cette maladie se développe une longue période, pendant de nombreuses années, et trois ans ne suffit pas de comprendre comment la réception d'un effet additif particulier sur sa progression. Alors que les experts croient que la vitamine E peut encore réduire la probabilité de développer la maladie d'Alzheimer, mais pour garantir l'efficacité d'un traitement préventif, bien sûr, impossible.

La maladie de Parkinson. Des études ont montré que la consommation de grandes quantités de vitamine E dans les aliments (pas d'additifs alimentaires) réduit le risque de développer la maladie de Parkinson. On ne sait pas pourquoi les additifs alimentaires ne sont pas aussi efficaces, mais il est prévu que les aliments riches en vitamine E contient d'autres substances qui ne sont pas (additif alimentaire) facilitant la prévention de cette maladie.

La sclérose latérale amyotrophique. L'étude, dans laquelle pendant seize ans, les scientifiques ont observé dans environ un million de patients, il a été constaté que l'utilisation régulière de suppléments de vitamine E réduit la probabilité de décès dus à la sclérose latérale amyotrophique par rapport aux personnes qui ne prennent pas la vitamine E. Il le résultat a été confirmé par l'analyse des histoires de cas de plus d'un million de patients: il est avéré que plus les gens prennent de la vitamine E, moins la probabilité qu'il va développer la sclérose latérale amyotrophique. Toutefois, si une personne montre déjà des signes de la maladie, de la vitamine E est peu probable à ralentir son développement, bien que la recherche dans ce domaine continue, et peut-être nous attendons à de nouvelles découvertes.

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