Pour sein chez la femme en tout temps attiré l'attention. Symbole de la maternité, de la beauté et de la sexualité, beau buste était l'objet du désir pour les hommes et les femmes l'envie. Nature apporte quelques modestes, d'autres plus généreusement, mais peu importe comment grand ou petite seins, des soins réguliers et de maintenir une hygiène de base peuvent faire une belle poitrine, et vous ne serez pas honte dans les moments les plus piquantes.

Une question de taille

Quand il vient à l'esthétique, les beaux seins est considéré comme une forme bien arrondie est de taille moyenne, sans extensions Stretching - Obtenez un pas perdu de temps   et d'autres défauts cosmétiques. Le buste peut être petit ou grand, mais il est nécessaire pour la maintenance du système, qui vous permet d'économiser de l'élasticité et la forme aussi longtemps que possible.

Nature a décrété que les titulaires de formes luxuriantes cependant et l'envie de ceux à qui elle était pas généreux, ils sont plus que l'autre doit prêter attention à l'état de votre buste. Si vous ne vous souciez pas du sein et attitude permissive à la sélection de sous-vêtements, elle a finalement statisme et sera soumis à la correction chirurgicale.

Beau buste - règles simples de soins

Pour maintenir beaux seins est facile, mais beaucoup de femmes ne ne pas avoir assez de régularité dans cette affaire. Si vous laver et nettoyer vos dents le matin, on nous enseigne à un âge précoce, puis prendre soin du buste là. Beaucoup viennent à ce que quand il ya un problème, dont la plus commune est affaissement ou d'étirement après la perte de poids après la grossesse. Des précautions doivent être essentiellement prophylactique. Ensuite, il sera aussi longtemps que possible de maintenir un beau buste et consulter des spécialistes en esthétique.

Cosmétique

La peau du sein ainsi que sur toute autre partie du corps a besoin de nettoyage, hydratation, la nutrition, la fortification et une protection obligatoire contre le rayonnement ultraviolet dommageable.

Scrubs, laits démaquillants, lotions, toniques, le masque de la vitamine devraient faire partie intégrante de votre soin quotidien de la peau Soins de la peau comme une habitude   poitrine. Tout aussi importants sont les moyens de pull-up, donnant l'élasticité de la peau. La nécessité de ce type de produits cosmétiques augmente avec les fluctuations de poids, dans le sport et dans la grossesse. Dans aucun de ces cas, la peau du sein est sujette à la perte d'élasticité, la déformation et la formation de vergetures, qui sont plus faciles à prévenir que de se débarrasser d'eux.

Le nettoyage et la tonification des produits cosmétiques devrait être utilisé quotidiennement, des crèmes et des masques pour le serrage peuvent être appliquées moins fréquemment, mais individuellement, en fonction de la preuve. Tous les cosmétiques appliqués aux seins mous mouvements caressants circulaires.

Avant de sortir au soleil pendant l'année dans les vêtements, l'ouverture de la poitrine, veillez à utiliser une crème hydratante avec un FPS élevé. Cela permettra d'éviter le vieillissement prématuré Interne et externe vieillissement: il est nécessaire de penser à l'avance   la peau, pour ne pas mentionner l'importance de la protection de la prévention du cancer du sein.

L'exercice et la posture

Enregistrer un beau buste, qui doté par la nature, il est impossible, si nous négligeons posture correcte. Ne bosse ou en marchant ou lorsque vous êtes assis, assurez-vous que les épaules et la poitrine ont été redressés élargis. Cette position est toujours le chiffre dans la lumière la plus favorable, de l'estomac serré, et le buste semble plus tentant et ne se déforme pas.

Exercices pour la poitrine ne lui permettraient pas de vous "pompe", comme il a été promis qu'aucun des fabricants d'équipement d'exercice d'un nouveau genre. Toutefois, le renforcement des muscles de la poitrine impact positif sur la poitrine, parce que ces muscles soutiennent.

Il est pas nécessaire de développer une des installations spéciales de conditionnement physique pour maintenir le buste, il suffit de se rappeler quelques exercices qui sont donnés quelques minutes par jour, parfois sans se départir de l'actualité.

Branchez la paume de sa poitrine, verrouiller leurs doigts et presser fermement, résister. Tenir en haleine pendant 5 secondes, puis détendez-vous. Vous aurez l'impression que cette technique simple vous permet de sentir les muscles. Faites de l'exercice 10-20 fois.

Prenez dans chaque main, les petites haltères ou petites bouteilles en plastique remplies d'eau, diluer avec les bras tendus sur le côté et tourner dans un mouvement circulaire dans le sens de la poitrine et à la poitrine 10 fois, en alternance.

Rattraper sur la condition physique, ne pas oublier d'inclure de tels exercices dans le programme. Après la classe, prendre une douche, arrosant sa poitrine belle eau fraîche, puis essuyez et appliquer une crème raffermissante.

Soutien-gorge correspondant

Bon soutien-gorge - la clé d'une belle poitrine qui va garder la forme et ne pas se faner. Le plus grand buste, plus attentivement, nous doit traiter doit être soutenue. Seins Curvy besoin de sécuriser inserts soutien-gorge qualité denses os et des coupes bien entretenus, qui ne doit être ni trop dur ni mou et informe.

Choisissez un soutien-gorge de sport, si vous êtes le jogging, la danse, l'aérobic. Évitez de dormir sur le ventre - est également un point important pour sauver un beau buste.

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