Allaitement: les notes

allaitement maternel Il semblerait que tout le monde sait que le naturel ou, comme il est plus communément appelé, l'allaitement maternel - le meilleur et le plus physiologique façon de nourrir un bébé. Cependant, l'allaitement soulève de nombreuses questions des femmes enceintes et pas seulement eux, avec la façon dont l'allaitement est associé de nombreux mythes et idées fausses, et l'attitude de la société est assez ambigu.

Les avantages du lait maternel

Le lait maternel - le meilleur aliment pour le bébé, car il contient tous les nutriments l'enfant. Dans le passé, les enfants dont les mères avaient pas de lait, les tentatives dans la plupart des cas, ont été condamnés pour faire apparaître le lait de leurs animaux de compagnie ne sont pas toujours efficaces. Plus tard, il y avait une variété de substituts du lait maternel - mélange artificiel. Beaucoup de femmes soupiraient tranquillement et ont abandonné l'allaitement. Mais la popularité des mélanges artificiels conduit à des résultats inattendus: la santé des enfants a commencé à se détériorer, l'augmentation du nombre de réactions allergiques et des troubles digestifs.

Les fabricants de mélanges artificiels modernes essaient de leur mieux pour s'adapter aux besoins des nourrissons, mais même le mélange le plus parfait de qualité inférieure à lait humain naturel. Le fait que la composition du lait maternel est toujours unique et adapté aux besoins de chaque enfant. Par exemple, le lait des mères de bébés prématurés diffère une teneur élevée en protéines et en gras, dans lequel les enfants ont tant besoin affaiblis.

Le lait maternel est toujours mieux absorbé que le mélange synthétique, il a une composition minérale très riche, et contient toutes les substances nécessaires pour le développement du bébé. Il est prouvé que l'allaitement maternel améliore l'immunité bébé: les enfants sont moins souvent malades et sont plus faciles à transporter la maladie. En outre, le lait maternel est toujours stérile, disponible et prêt à utiliser: pas besoin de se laver et stériliser les biberons et les réchauffer suffisamment pour donner à votre enfant le sein.

L'allaitement maternel et la figure

Si l'allaitement est si utile, pourquoi beaucoup mères abandonnent l'allaitement maternel, préférant mélange artificiel? Il ya plusieurs raisons, parmi eux l'un des principaux - la peur de gâcher la forme. De tous les jeunes mères abord vous inquiétez au sujet de la forme du sein.

En effet, seules quelques femmes pares ne peuvent pas enregistrer la forme d'une fille. Dans la plupart des cas, la poitrine se gonfle beaucoup plus sur la grossesse et, bien sûr, pend légèrement sous son propre poids. Après la fin de la lactation, le sein reste mou et souple, élastique assez. Mais il est important de garder à l'esprit que l'affaissement du sein et de la perte d'élasticité, il arrive que ce soit alimenté sein la femme ou non. Certains refrain de l'alimentation, de la poitrine, mais ils sont encore des changements de forme. Beaucoup indiquent que la perte d'élasticité de la poitrine - une conséquence de grossesse et l'allaitement est pas.

L'allaitement maternel dans les premiers jours de miettes de la vie facilite la contraction rapide de l'utérus, et donc le ventre d'une femme est enlevée assez rapidement. Et si l'allaitement est de ne pas suivre l'ancienne (et, bien sûr, mauvais) conseils "manger pour deux", dans cette période ne sera pas ajouté kilos. Très souvent, les femmes commencent à avoir beaucoup plus que par le passé, dans la période de soins de bébé pour des raisons psychologiques. Par exemple, ils essaient donc pour égayer la monotonie de la vie sans fin d'une jeune maman. En outre, la nourriture délicieuse - l'un des moyens les plus abordables de vous plaire. Malheureusement, les conséquences de ces plaisirs sont prévisibles: inévitablement recruté kilos supplémentaires.

Est-il possible de perdre du poids pendant l'allaitement

Il est pas un secret que beaucoup de femmes après la grossesse ne peuvent pas perdre du poids. Souvent, le blâme est l'allaitement maternel - pendant l'allaitement parce que les femmes ne peuvent pas suivre un régime. Ce ne sont pas tout à fait vrai. Diet pendant l'allaitement est possible et nécessaire, juste que ce devrait être un régime alimentaire spécial, ne nuise pas à la qualité du lait. Par exemple, si une jeune mère se retirer de la pâte alimentaire, sauces grasses et des saucisses, il ne fera que bénéficier l'enfant. Mais à partir de régimes extrêmes font mieux d'abandonner - et pas seulement pendant l'allaitement, mais aussi à tout autre moment, car un tel régime, selon les nutritionnistes, ne fournissent que des effets à court terme.

Les jeunes mères devraient manger aussi souvent que possible, tous les trois à quatre heures, mais de petites portions - régime comme améliore le métabolisme. Nous ne devrions pas limiter l'apport calorique - assez pour limiter sucres et des graisses simples. Et, bien sûr, ne négligez pas l'activité physique - sera fonction de la promenade habituelle avec une poussette à un rythme rapide.

Allaitement et la conception

On croit que l'allaitement a un effet contraceptif et ne permet pas une femme de concevoir un enfant. En effet, l'allaitement affecte les hormones et le cycle menstruel Le cycle menstruel - qui se produit dans les différentes phases? chez les femmes qui allaitent récupérer au plus tard le non-allaitement.

Cependant, de prédire quand l'ovulation se produit, il est impossible d'avancer, de sorte que vous ne devriez pas vous détendre. Ceux qui ne prévoient pas d'avoir des enfants, pogodok doivent utiliser une contraception.

L'attitude des autres

Il semblerait, peut être spectacle plus touchant que la mère d'allaiter son bébé? Cependant, d'autres ne sont pas toujours agréable à regarder cela, en général, un processus intime. Et les mères à nourrir les bébés calmes dans un environnement calme, pas sous les regards indiscrets des passants insensibles.

Si possible, il est toujours préférable de se retirer pour alimenter où personne ne viendra troubler mère et l'enfant. Si cela est impossible pour une raison quelconque, il suffit de ne pas attirer l'attention des autres: utiliser une écharpe ou un bébé creuse couvercle vêtements Manteaux: avec chaleur spéciale . En règle générale, même dans l'endroit le plus achalandé, si nécessaire, peut nourrir son bébé rapidement et silencieusement, et le sentiment heureux de l'unité avec le bébé à se rendre que plus tard, dans l'environnement de la maison.

Maria Bykov