Ayurveda: la vie sur le chemin de l'harmonie

Ayurveda Le terme "Ayurveda" peut être traduit du sanscrit comme «la science de la vie» ou «connaissance de la vie". Bien sûr, ce ne sont pas une science au sens habituel du mot. Ayurveda est tout un ensemble de connaissances sur la vie, sur la façon de maintenir la santé et l'équilibre spirituel. Il peut être appelé de la science du bonheur qui ne comporte pas de formules explicites, ainsi que toute la philosophie antique qui nous est venu de l'Inde, et vise à préserver l'équilibre des pouvoirs à l'intérieur d'une personne, et partout dans le monde.

La civilisation perdue

Selon les légendes Ayurveda nous est parvenu, parcouru un long chemin dans quelques milliers d'années de civilisation des Aryens, qui a sombré dans l'oubli. Arias a vécu dans l'hémisphère Nord et différent de l'homme moderne, le développement spirituel le plus élevé, la culture interne et des capacités étonnantes qui sont constamment améliorés. Par exemple, même les Aryens n'a pas besoin d'un script, parce que toutes leurs connaissances, ils ont été stockés dans sa tête. Pourquoi ont-ils disparu civilisation - ne existe pas une réponse claire à cette question. La cause la plus probable est appelé hémisphère migration forcée, qui a abouti à une civilisation a subi des changements négatifs et a finalement été détruite, laissant apparu raison de la nécessité de sources écrites - les Védas.

L'homme comme une partie importante de la vie

On croit que l'Ayurveda est la base de tous les systèmes orientaux modernes de la médecine fondée sur la connaissance des chakras et la circulation de l'énergie dans le corps humain. Selon la médecine orientale, nous tombons malades de ce que nous avons perturbé le bon écoulement de l'énergie qui se trouve dans un état de santé se déplace librement à travers les canaux dans le corps. Ce principe est prise de l'Ayurveda, qui stipule que la base de toute maladie physique ou pauvre bien-être émotionnel est une violation de l'harmonie qui a eu lieu, par exemple, en raison du fait que l'homme est trop jaloux ou rancunier. Si une personne accumule une énergie positive, et puis il donne à la nature et de l'environnement, il ne peut pas nuire.

Dans la philosophie ayurvédique, une personne est considérée et comment les plus petites particules de l'univers, et comment sa principale composante associée fils invisibles avec tous les autres, avec le cosmos, avec la nature. Tout au long de sa vie, il acquiert de l'expérience, et en raison de son énergie, il communique avec tout ce qui l'entoure, Il est personnellement responsable non seulement de leurs propres actions, mais aussi leurs pensées et leurs sentiments.

Depuis Ayurveda est une connaissance approfondie de son effet peut être vu dans de nombreux domaines. L'homme moderne, qui veut comprendre et à accepter pour eux-mêmes philosophie ayurvédique, vous pouvez accéder à ses diverses manifestations, qui peut être facilement sentir. Parmi eux - un système de massage et de la nutrition.

Massage ayurvédique

Le massage ayurvédique est une partie importante de la médecine indienne ancienne. Comme dans beaucoup d'autres pratiques médicales de l'Est au cœur de ce massage est la connaissance des flux d'énergie qui passent à travers les canaux vitaux de notre corps, et toute stagnation conduit à une détérioration immédiate de la santé.

Pour la mise en place sur le chemin à un massage confortable Ayurveda utilise des herbes et des huiles qui, avec la musique relaxante et tamisée aide d'éclairage afin de maximiser la relaxation.

Durant la procédure, le massage ayurvédique est une stimulation douce mais efficace de points vitaux, de mieux en mieux la circulation lymphatique, détend les muscles, réduit la douleur dans les articulations.

Grâce à l'utilisation d'huiles essentielles combinées à l'étude des tissus puissant effet de l'aromathérapie. Même un simple massage ayurvédique aide à soulager le stress, améliorer le sommeil, d'éliminer la douleur dans le corps, des maux de tête.

Repas Ayurveda

La base des lois de l'offre est un système de doshas Ayurveda, la différence entre qui précise la nécessité de manger différemment. Dosh - est rien de plus qu'un ensemble de caractéristiques personnelles qui déterminent le caractère d'une personne et, dans ce cas, sa façon de manger. Ayurveda distingue trois doshas - Vata, Pitta, Kapha.

Vata (vent) - la lumière, chaotique, rapide. Sa nourriture: chaud, humide, lourd, salé, aigre, doux.
Pita (feu) - l'actif, chaud, huileux, épicé. Sa nourriture froid, aromatique, apaisant, doux, amer, astringent.
Kapha (eau) - lourd, épais, collant, lisse. Sa nourriture: amer, astringent, sec, chaud, épicé.

Dans les aliments Ayurveda doivent être prises que lorsque la survenue sensation de faim Psychologie et la physiologie de la faim - les deux côtés de la même médaille , Mâcher lentement, et juste assis dans une atmosphère détendue. Ne pas manger après le coucher du soleil, que le produit ne peut être sauve, consommant seulement un aliment de qualité. La base de céréales et les haricots alimentaires ayurvédiques maquillage. Jamais trop manger, il est souhaitable de toujours manger un peu moins que souhaitable.