Chaque femme veut un look parfait pendant de nombreuses années, épargnant souvent aucun effort et de l'argent. Mais que faire si ni la force ni l'envie ni les moyens pour visiter les salons de beauté permanents? Un teint est plus plaît: la peau fatiguée et terne semble malsain. Comment améliorer le teint à la maison? En ce jour, je pense que chaque femme veut regarder glamour. De façon simple et abordable sera de retourner le visage un éclat sain de la jeunesse et de fraîcheur.

Mode de vie sain

Eau - l'un des éléments clés nécessaires à la vie humaine. Insuffisant sa quantité dans le corps a un effet direct sur la couleur de la face. Par conséquent, chaque jour devrait boire environ un litre et demi d'eau propre. Cela aidera à prévenir le vieillissement prématuré de la peau et l'hydrate.

L'air frais, non seulement affecte toutes les fonctions et fonctionnement complet du corps, mais le visage et renvoie une apparence saine et de vitalité. Avec un manque de peau d'oxygène «suffocante» et perdre le pouvoir pour la rénovation et la restauration.

Tout aussi important est une bonne nutrition. Il est important de manger autant de fruits et légumes frais - cela va donner au visage un éclat sain et d'éviter la pâleur. Beaucoup aide des repas séparés, qui sont incompatibles avec les produits ne se mélangent pas avec l'autre. Cela contribue à améliorer la digestion et l'état de la peau. Les vitamines A et E (naturelle ou d'une pharmacie) seront donner à la personne une belle couleur. La vitamine C contribue également à la relance rapide et le rajeunissement de la peau.

L'exercice peut non seulement perdre du poids mais aussi de rajeunir. En raison de l'activité physique, les cellules sont alimentés en oxygène, augmente la circulation sanguine, et il ya la libération d'endorphines - les hormones du bonheur et de la joie, qui contribuent à une bonne humeur Bonne humeur: Secrets positifs   et briller dans les yeux.

Soins quotidiens

La peau du visage, ainsi que l'ensemble du corps, sont constamment besoin de soins et de nettoyage. Par conséquent, il est très important de matin et soir lavage quotidien à l'eau froide. Un excellentes propriétés toniques ont de l'eau pétillante, surtout si dans l'eau, ajouter les cubes de glace chaque matin et plongez votre visage dans un tel cocktail rafraîchissant. Particulièrement bon est le résultat, si les cubes de glace sont gelés concoctions à base d'herbes ou de l'eau ont augmenté.

Rincer meilleurs cosmétiques cosmétiques spéciale. Des restes de maquillage et aider à se débarrasser des cellules mortes gommages, ils reviendront fraîcheur et éclat peau, nettoyer les pores. Cela vous permet d'accélérer les processus efficaces d'autres crèmes et masques.

Bains de vapeur

Miraculeusement, vous pouvez transformer votre peau avec l'aide de bains de vapeur. Il suffit de détenir une personne pendant une dizaine de minutes sur le ferry pour les pores nettoyés et rafraîchis visage. Renforcer l'effet du masque d'argile, qui devrait être appliqué à l'avance, et après cuisson à la vapeur rinçage à l'eau froide.

Avoir un bain de la maison ou un sauna - un excellent moyen d'améliorer et de revitaliser la peau. En raison de la vapeur doux et chaud, la transpiration accrue et les toxines du corps. Pour accélérer le processus, il a recommandé de boire du thé à base de plantes. Il faut se rappeler que ceux qui souffrent de capillaires dilatés sur le visage, ces procédures sont contre. Dans une telle situation, il vaut mieux juste pour essuyer le visage de décoction de plantes.

Une bonne façon d'améliorer la couleur d'une personne à la maison est une décoction de camomille. Camomille Verser l'eau bouillante pendant trois ou quatre minutes, puis on laisse refroidir et mettre sur le visage pendant vingt minutes.

Masques

• Les masques peuvent aussi aider à améliorer rapidement le teint. Par exemple, le masque, qui comprennent le jaune d'œuf, la levure, sont très riches en vitamines et autres oligo-éléments. Ils nourrissent parfaitement la peau.
• Le masque de marc de café et les carottes aider à faire face à la peau pâle. Carottes donner de la couleur et de teinture composants - l'effet de la lumière tan.
• Naturel Masque blanchissant: concombres frais et la crème sure Smetana: richesses incalculables de la cuisine russe   (fromage blanc). Ce masque va éliminer une teinte jaune et remarquablement améliorer la couleur.
• Fruit Mask: abricot ou de la pulpe de pêche donnent à la peau une couleur agréable et doux. Il est également utile d'utiliser la chair de la pastèque ou melon.
• Le masque de graines de lin élimine desquamation de la peau, améliore sa couleur.
• Si une personne a l'air fatigué, il aidera procédure simple à la maison. Il devrait prendre deux conteneurs, dont l'un a été rempli avec chaude et l'autre - avec de l'eau glacée. Dans le bol d'eau froide, vous pouvez ajouter une décoction de la menthe ou de lavande dans un récipient d'eau chaude - le zeste de citron ou quelques gouttes d'huile d'agrumes. Puis faire la compresse d'eau chaude et froide en alternance. Températures contrastées font peau élastique et de l'eau en outre hydrate l'épiderme.

Composition

La façon la plus facile et plus rapide pour améliorer votre teint et de cacher les défauts - un maquillage de qualité. Donner immédiatement une personne une teinte de fard à joues en bonne santé pour vous aider. Il est préférable de donner la préférence à des tons de rose tendre qui sont le plus efficacement nettoyer la peau. Appliquer rougir d'être non seulement sur les pommettes et le long de la racine des cheveux Cheveux: la structure, les caractéristiques de croissance et de développement Ainsi que le menton - bien sûr, avec modération, sans fanatisme.

Crèmes généralement devenu indispensable «sauveteurs», quand une transformation rapide et la nuance parfaite du visage. Lors du choix d'un ton signifie qu'il est important de le tester et prendre en compte le type de peau. Par exemple, pour ramasser les crèmes de peau sèche avec des ingrédients hydratants; pour un problème - les crèmes, qui comprennent ces composants antiseptiques et graisse absorbant.

Maria Bykov

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