Comme les ongles poussent vite: la politique de fortification

comme les ongles poussent vite Comme les ongles poussent vite - une question qui inquiète beaucoup de filles. Certains sostrigla leurs ongles, mais bientôt découvert qu'ils ont besoin d'une belle manucure, d'autres traitent leurs ongle natif, qui se décomposent et exfolier. Ongles longs peuvent également être obtenus dans un seul bâtiment de la procédure de visite, qui a beaucoup de fans, mais aussi beaucoup d'inconvénients. Est-il possible de développer rapidement leurs ongles, voire impossible, de les amener à accélérer la croissance?

Pouvez-vous développer vos ongles rapidement

comme les ongles poussent vite On croit que, en moyenne, la plaque d'ongle pousse d'environ un millimètre par semaine, à savoir, quatre millimètres par mois. Mais en réalité, tous les ongles poussent à des taux différents, comme les cheveux. Cela dépend de la personne et les caractéristiques innées de l'alimentation Régime alimentaire: la nourriture, sans laquelle vous ne pouvez pas faire . Il est pas un secret que les ongles prennent nutriments à l'intérieur du corps, et si il manque certains éléments pour la formation de la plaque de l'ongle, ongle cassé, cassé, exfolier, plus mince et, bien sûr, se développer plus lentement qu'ils ne le feraient autrement.

Pour éviter les bris et l'amincissement, ainsi que d'améliorer la qualité globale des ongles, qui est leur force et leur éclat sain, régimes spéciaux, vitamines et minéraux, et des soins de beauté.

Si vous voulez faire pousser les ongles longs très rapidement, en quelques jours, les mauvaises nouvelles pour vous. Il est impossible pour des raisons physiologiques.

En votre pouvoir pour stimuler la croissance des ongles, un peu exhortant son rythme naturel, mais pour accélérer à l'échelle cosmique, hélas, ne peut pas.

Diète pour la croissance des ongles

comme les ongles poussent vite Le manque de vitamines et d'oligo-éléments de tout impact négatif sur le corps. Sur la lente croissance des ongles peut affecter le déficit de certaines substances, telles que les vitamines A, C, E, du groupe B, ainsi que le calcium, le fer et le zinc. Même consommer complexes prêt-vitamines, d'éviter la consommation excessive de boissons alcoolisées, le thé vert, le café, qui favorisent l'excrétion de fluide.

La vitamine A est essentielle pour la croissance des ongles. Vous pouvez le trouver dans les carottes, les oignons, le beurre, le foie de bœuf. Vitamines B peuvent être trouvés dans les céréales, les œufs, les produits laitiers, les fruits de mer, la levure de bière La levure de bière: Mythes et réalité , Les légumineuses, les champignons, les légumes verts. La vitamine C se trouve dans les agrumes, les pommes, la choucroute. Vitamine E - dans le jaune d'oeuf, beurre, de tournesol, d'olive, l'huile de soja, les noix, en particulier des noix et noisettes.

Le zinc se trouve dans les fruits de mer (dans les algues et les crevettes), les betteraves, les tomates, le maïs, framboises, bleuets, graines d'ail, le gingembre, la citrouille. Vous allez extraire calcium du lait faible en gras et le fromage, le poisson de la viande blanche, beaucoup de calcium dans le fromage à pâte dure. Pour enrichir l'alimentation avec du fer, besoin de consommer des pommes, pêches, abricots, des flocons d'avoine et le sarrasin, le bœuf et foie de porc (porc hépatique en fer dans l'ordre de grandeur plus grand que le bœuf - milligrammes dix-neuf à neuf cents milligrammes par gramme de produit).

Complexes de vitamines et minéraux - Solution rapide

comme les ongles poussent vite Si vous souhaitez développer non seulement rapidement ongles, mais aussi pour beaucoup de temps pour améliorer leur statut, vous pouvez commencer à prendre des complexes de vitamines et de minéraux qui sont disponibles sur le comptoir. L'avantage de leur utilisation devient clair dose prescrite par le fabricant, tandis que l'augmentation de la teneur en vitamines pour les ongles en changeant menu du jour est lourde de hypervitaminose.

Typiquement, les fabricants produisent des complexes pour la peau, les cheveux Cheveux: la structure, les caractéristiques de croissance et de développement et ongles pour leur formation et de la santé nécessite sensiblement les mêmes vitamines. Bonnes critiques bénéficie médicament Colombie Perfectil, calculé sur un taux mensuel d'application. Il accélère la croissance des cheveux et des ongles, ce qui est confirmé par l'expérience de femmes qui veulent les développer rapidement. Les capsules sont contre-indiqués pour les personnes ayant un estomac malade en raison de la forte exposition des muqueuses. L'alternative peut servir formule «les cheveux et des ongles sains d'un ensemble Dame" de Pharmamed, vitamines pour les cheveux et les ongles Doppelherz Activ, pilules SPÉCIALES Merz, Vitrum beauté, la vitamine alphabet complexe saine.

Tous ces médicaments sont additifs biologiquement actifs et doit être utilisé après avoir consulté un médecin et un examen attentif de la composition, la liste des effets secondaires et les contre-indications.

Ce serait une erreur de croire que, tout simplement désireux d'obtenir de beaux ongles, vous ne risquez pas la santé de l'ensemble de l'organisme, en consommant pas de médicaments et de compléments alimentaires.

Peut-être que vous avez une maladie chronique, qui est aggravée lorsque le corps est vigoureux d'un médicament après déficit à long terme.

Prendre soin de l'extérieur - une mesure supplémentaire

comme les ongles poussent vite Pour assurer la croissance rapide des ongles, vous avez besoin de prendre soin de leur respiration et l'alimentation dans la cuticule. Cuticule repoussé, verrouillage ongles souffle, vous avez besoin de couper avec précaution, mais mieux - pour dissoudre les trains spéciaux. Dans le domaine chaque nuit côtoient huiles cuticules, masser doucement la région, en améliorant la circulation. La plaque de l'ongle se développe en raison du champ à la cuticule, afin de lui donner sa santé, le confort et une bonne circulation sanguine afin d'accélérer la croissance est très important.

Au moment de rejeter tous les peintures décoratives. Pour regarder ongles bien entretenues, les couvrir avec transparente effet émail de renforcement, qui ne sera pas seulement donner à vos ongles brillent, mais aussi de les renforcer, empêchant la délamination.