Des procédés de traitement du ronflement

Souffrez-vous d'apnée du sommeil? La somnolence diurne? Palpitations miction nocturne? Ou vous avez des troubles du sommeil et de l'hypertension? Non? Ce qui est bon, parce que si vous avez le ronflement, alors vous avez une prédisposition au syndrome d'apnée obstructive du sommeil, ou, en d'autres termes, un arrêt temporaire de la respiration pendant le sommeil, en raison de laquelle la personne se réveille souvent. Tous les symptômes ci-dessus sont les symptômes de l'OSA (apnée obstructive du sommeil).

Il semblerait, ainsi, qu'est-ce qui vous empêche de ronfler? Si elle est quelqu'un interfère et il est donc vos proches, les personnes avec qui vous vivez. Mais pas si simple. Faites attention à ces chiffres: 90% des patients hypertendus observé ronflement, et 50% des personnes diagnostiquées - OSA. Il est chiffres décevants et très dangereux, aussi. Le fait que beaucoup considèrent comme la première étape de l'OSA ronflement. Mais quelle est l'apnée du sommeil si dangereux?

L'arrêt respiratoire, ce qui est principalement caractérisée SAOS conduire à la famine d'oxygène Le jeûne - ce qui est naturel   les tissus, et en particulier - le tissu cérébral. En outre, la cessation de la respiration et peut conduire à des troubles graves de l'activité cardiaque. Il ya aussi des cas fréquents de l'AVC, crise cardiaque dans son sommeil.

Pourquoi dois-je souffre de ronflement?

Selon les statistiques, le ronflement affecte 20-30% de la population de la Terre, et les gens ont intensifié 60 ans jalon, le plus souvent - 50% d'entre eux.

Le ronflement comme un son formé par le passage de l'air compliquée par les voies aériennes. Essayons de comprendre, ce passage exactement difficile. Fondamentalement, il est des caractéristiques anatomiques du corps:

• Déviation de la cloison
• Étroitesse congénitale des passages et / ou du pharynx nasales
• Polypes dans le nez
• Staphyloptosis
• Peu décalé mandibule postérieure (avec malocclusion)
• Hypertrophie des amygdales
• Adiposité

En outre, il existe des facteurs qui réduisent le tonus musculaire des muscles du nasopharynx, à savoir ceux dans la formation d'un passage étroit menant à l'apparition du ronflement. Réduction du tonus se produit même pendant le sommeil normal. Toujours sur le ton de la effet positif ne manque pas de sommeil, troubles du sommeil, de la fatigue. Nos mauvaises habitudes sont également pas en reste: l'alcool et de fumer réduit clairement le tonus musculaire. Les somnifères, vieillissement Interne et externe vieillissement: il est nécessaire de penser à l'avance   (la cause la plus courante Si vous ne vous empêche pas de forme), la ménopause, la diminution de la fonction thyroïdienne -, rangez-les dans les causes possibles.

Comme vous pouvez le voir, les causes peuvent être nombreuses. Et la question se pose: si cela est vraiment si dangereux, qu'est-ce que je fais maintenant?! Peut accepter et attendre pour une maladie plus dangereuse - OSA?

Comment traiter avec le ronflement

Traiter ronflement peut et devrait être obligatoire. À la fin du 20e siècle, il a été déjà inventé des traitements pour le ronflement. Et pas tous d'entre eux vont médicaments chirurgicale. Le traitement prend médecins spéciaux - un sommeil.

Si vous décidez d'effectuer un traitement dans des centres spécialisés, il offre une grande variété de méthodes. Et, tout d'abord, un procédé chirurgical.

La technique chirurgicale implique de nombreux types de chirurgie: septoplastie, adenotomy, amygdalectomie, la correction de la valve nasale, réduisant l'amygdale linguale et beaucoup d'autres. Il convient également de noter que l'un des traitements chirurgicaux pour le ronflement cryothérapie. La cryothérapie, ou le traitement de froid profond, pour réduire la taille de la luette pour réduire le volume et augmenter la densité du ciel.

Le traitement du matériel de ronflements. Placé dans la bouche pour éviter le phénomène du ronflement. Ces appareils fonctionnent selon le principe de la stimulation du muscle de la luette et le ciel. Ainsi, ce qui entraîne le tonus musculaire, ces dispositifs éliminent la vibration et, par conséquent, le ronflement. Les dispositifs se composent de «pétales», relatives à la langue et colliers spéciaux qui tiennent le langage lui-même, l'empêchant de tomber ou d'ingestion.

Les remèdes homéopathiques. En ce qui concerne ces fonds entre les médecins et les homéopathes encore en débat, mais leur efficacité ne peut être niée. Les remèdes homéopathiques pour le ronflement sont disponibles sous forme de pilule, est placé sous la langue et absorbable. Il a montré une excellente efficacité américaine SnoreStop de drogue.

Oreillers orthopédiques. Si la cause du ronflement est la langue cesse pendant que vous dormez sur le dos, alors la personne doit changer de position pendant le sommeil de l'arrière vers le côté. Pour faciliter cette transition applique oreillers orthopédiques.

Que pouvez-vous faire personnellement pour lutter contre le ronflement

Une fois de plus, lisez les causes du ronflement. Tout d'abord, surveillez votre santé. Projeté régulièrement par un médecin, et, au moindre soupçon de maladie de la thyroïde Maladie de la thyroïde - quand commencer à se soucier?   commencer le traitement. Polypes dans le nez peuvent également être enlevés chirurgicalement. Une augmentation de l'inflammation des amygdales se produit souvent quand un rhume, donc attention à ces détails.

Avec l'obésité commencer à perdre du poids. Si vous avez une prédisposition à prendre du poids, essayez de ne pas dépasser la norme.

Aimez-vous de boire et de fumer? Jetez addiction nuisibles, en plus des effets directs, ils peuvent conduire à ronflement et l'AOS. Ne prenez pas de somnifères, les médicaments sont les mêmes! Attention à la qualité du sommeil, prendre des herbes apaisantes si nécessaire. Essayez d'obtenir suffisamment de sommeil comme il se doit.

Toujours garder le tonus musculaire: exercice, faire de l'exercice, ne laissez pas l'âge d'avoir du pouvoir sur vous!

Maria Tsareva