Le vinaigre de cidre pour la perte de poids - comment faire

Prenant le vinaigre de cidre est facile et il est l'un de ses vertus. Autres avantages incontestables sont un excellent effet stimulant sur le corps et l'effet antioxydant - le nettoyage du corps contre les radicaux libres toxiques qui contribuent à notre vieillissement Interne et externe vieillissement: il est nécessaire de penser à l'avance .

Prenant le vinaigre de cidre est nécessaire à petites doses - il est une telle méthode garantit que les substances actives contenues dans le vinaigre de cidre, sont tissés dans un métabolisme actif et stimulent eux. Par exemple, les vitamines contenues dans le vinaigre de cidre, font partie des enzymes (substances qui accélèrent plusieurs processus métaboliques) et de telle manière à stimuler le métabolisme. Sans minéraux contenus dans le vinaigre de cidre, il ne peut y avoir une seule cellule.

Occuper une place spéciale dans le vinaigre de cidre acides aminés - ces composants de protéines dans le vinaigre de cidre est beaucoup plus que dans la charge, à savoir les pommes. Parce que les acides aminés et protéines sont construites si elles sont manquantes, le système immunitaire souffre (une personne commence à faire mal souvent le rhume), a perdu l'apparence de la peau, les cheveux, Cheveux: la structure, les caractéristiques de croissance et de développement   et des ongles, tous les organes internes sont affectés. Cela arrive parce que de l'existence de cellules dans notre corps sont toujours requis acides aminés des protéines à partir de laquelle sont construites.

Si vous buvez de vinaigre de cidre en grandes quantités, la plus grande stimulation du métabolisme ne se produira pas, mais il y aura des effets secondaires, parfois très marquées, surtout si une personne a une sorte de maladie gastro-intestinale. Certaines personnes ne sont même pas au courant d'une foule de maladies quand ils sont cachés dans. Par conséquent, avant l'utilisation prolongée de vinaigre de cidre est préférable de consulter votre médecin.

Si une personne a une sorte de maladies de l'estomac, de l'intestin ou du pancréas, la consommation de vinaigre de cidre peut provoquer l'apparition de symptômes tels que douleur dans la région épigastrique (haut de l'abdomen), les brûlures d'estomac, des éructations. Dans ce cas aussi ne peut pas le faire sans consulter un médecin. Prenant vinaigre de cidre dans ce cas, bien sûr, vous aurez besoin d'arrêter.

Homemade vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre est bon seulement quand il est cuit à la maison des pommes de bonne qualité. Dans les entreprises de transformation de fruits vinaigre de cidre est souvent fabriqué à partir de pommes qui ont quelque chose d'autre ne le fera pas. Pour des fins culinaires ce vinaigre est certainement approprié, mais pour la guérison du corps - pas très. Quoi qu'il en soit, l'effet de son utilisation serait beaucoup moins prononcée que sur la maison.

Récemment, les entreprises sont de plus en plus à la place de l'habituel vinaigre de cidre de pomme est produit le vinaigre de cidre, fait avec des herbes. L'étiquette peut être constaté que le vinaigre pour la perte de poids. Malheureusement, il n'y a pas de recherche qui est obtenu en ajoutant une infusion ou la décoction végétale dans le jus de pomme avant fermentation. Et le jus de pomme, et les herbes contiennent des substances bioactives, et ce qui arrive quand ils sont fermentés, personne ne sait. Il est donc préférable de ne pas expérimenter, et de ne pas soutenir une telle entreprise.

Mais à la maison, vous pouvez faire cuire le vinaigre de cidre une fois par an, à l'été ou à l'automne de pommes de bonne qualité. Les pommes peuvent être douce ou aigre - il n'a pas d'importance. Pommes très doux ne pouvez pas ajouter quoi que ce soit sauf de l'eau, et dans l'acide pour une meilleure fermentation est nécessaire d'ajouter sucre ou de miel Les avantages de miel savoureux: la récupération . Parfois, dans le même but a été ajouté de la levure de boulanger et pain noir sec.

Recette pour le vinaigre de cidre peut être: pommes douces laver à fond, retirer toutes les pièces pourries et vermoulues, les couper en petits morceaux avec serdtsevinkoy (graines de pomme sont également très utiles), verser dans un pot de trois litres, versez de l'eau bouillante, couvrir avec une étamine et place dans un endroit chaud et sombre pour 1, 5-2 mois. Au début, ce sera l'habituel Apple odeur, mais vers la fin de la période, il va commencer à changer. Sont prêts à prendre le vinaigre de cidre, qui est entièrement alléger acquis un goût amer agréable et distinctif, est également très agréable odeur.

Pour les pommes aigres recette appropriée avec l'ajout de sucre (100 g par litre d'eau), une petite quantité de levure de pain et pain noir sec. Tout cela doit être plié dans une verrerie de pucerons de l'émail, mettre dans un sombre et chaud localement pour dix jours, et chaque jour à remuer. Puis filtrer à nouveau placé dans le même plat, et mettre le "mûrissent" a environ 40 jours. Lorsque le vinaigre de cidre de pomme a autorisé, et obtenir un joli parfum frais, il est nécessaire de ré-potsedit et verser dans des bouteilles. Les bouteilles sont stockées dans un endroit frais.

Prenez le vinaigre de cidre de perdre du poids, en ajoutant une cuillère à soupe de celui-ci dans un verre d'eau bouillie (magasin de vinaigre de cidre aura besoin de deux cuillères à café) trois fois par jour pendant une demi-heure avant les repas. Cela aide à réduire l'appétit et de réduire les envies de sucreries. Traite environ 2-3 mois métaboliques dans le corps change de sorte qu'il y aurait une perte de poids. Poids va diminuer lentement (pas plus d'une livre - kilogramme par semaine), mais il a aussi retourné lentement.

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