Diet vinaigre de cidre

Vinaigre de cidre est une solution acide qui est obtenu par la fermentation (fermentation) de cidre. Selon certains nutritionnistes, la combinaison de aigre du vinaigre et de pectine de fruits et fournit l'effet de la combustion des graisses tout en consommant le vinaigre de cidre.

Régime à base de vinaigre de cidre assume sa consommation quotidienne d'un montant de deux ou trois cuillères à soupe avant un repas deux fois par jour. Certes, dans un premier temps prendre trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre est assez difficile, mais après quelques jours formé addictif, et le problème disparaît. Toutefois, l'excédent de la dose recommandée peut entraîner des conséquences indésirables, en particulier, la répartition des organes du tractus gastro-intestinal, et d'augmenter l'acidité. Si vous n'êtes pas sûr que vous pouvez ajuster la posologie, acheter à la pharmacie des compléments alimentaires de vinaigre de cidre (sous forme de pilule).

Quelle est l'efficacité d'un régime basé sur le vinaigre de cidre?

Comme cela est le cas avec de nombreux autres régimes à la mode, on ne sait pas exactement quelles propriétés de vinaigre de cidre contribuent à la perte de poids. Nous savons seulement que la gloire d'un moyen efficace de perte de poids de vinaigre de cidre est obligé de Lord Byron. Dans les années vingt du XIXe siècle, le poète de prendre activement vinaigre de cidre, et son régime inhabituel est devenu instantanément populaire. Pour renforcer l'effet de vinaigre de cidre, les experts recommandent de le combiner avec la consommation d'un régime méditerranéen.

Le régime méditerranéen

Méditerranée - un immense territoire qui va de l'ouest de l'Espagne au Moyen-Orient. Le régime méditerranéen, qui est basée sur le régime alimentaire traditionnel de la région, idéal pour ceux qui aiment cuisiner, qui aime la cuisine italienne Italien   et qui veut changer de façon permanente leurs habitudes et mode de vie. Le régime méditerranéen est caractérisé par petit nombre de restrictions, son principe - il peut y avoir tout, mais en petites portions. Contrairement à l'alimentation traditionnelle américaine, le régime méditerranéen dans la cuisine est pas moins importante que sa consommation. En outre, le coeur de la cuisine méditerranéenne faire des repas faibles en calories avec peu de graisse et de cholestérol Cholesterin . Régime méditerranéen aide à changer de façon permanente le comportement alimentaire et de mode de vie qui profitera à l'état de votre santé.

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