Comment choisir le matériel pour le fitness

Il est loin le temps où remise en forme engagées principalement à la maison devant la télévision ou à la cassette vidéo. Dans le monde d'aujourd'hui, les gens ont tendance à faire du sport sous la direction de professionnels, sans se priver de la communication, qui impose certaines restrictions. Même difficile d'imaginer qu'elle travaille sur son corps dans de vieux pantalon et la chemise en lambeaux. Avant de vous inscrire dans le gymnase habituellement obtenir des vêtements qui correspondent à tous égards en vertu de la nouvelle activité.

Matériel approprié comme base

Quels devraient être les vêtements pour le fitness? Confortable - certainement que la qualité est primordiale pour elle. Mais lorsque vous achetez doit prêter attention à un certain nombre de choses qui affectent le confort, la bonne humeur Bonne humeur: Secrets positifs   pendant et même après le résultat d'occupation. Il est important de se rappeler que la sélection des ensembles de remise en forme devrait avoir lieu avec le même soin qui est habituellement donnée aux choses les plus exquises, appelé "sortie".

La première est de se familiariser avec le tissu à partir duquel cousait des vêtements. Tous ont entendu parler des avantages de matériaux naturels qui sont moins allergènes que synthétique, permettre à la peau de respirer et plus agréable pour elle. Cependant, quand on parle des détails de l'activité vigoureuse, ce qui est tout type de remise en forme, vous devez régler un petit regard sur le tissu.

Coton comme le bon favori incontesté pour porter dans une atmosphère plus détendue. Pendant les leçons, quand il ya une forte transpiration, il absorbe rapidement la sueur et sèche pendant une longue période. Pendant le lavage des vêtements de coton sont généralement "obtient" - et il devra être lavés fréquemment. Et dans ce cas, il devient une alternative viable au polyester de haute qualité, polyamide, viscose, qui sont ajoutés au coton avec Lycra (élasthanne), ce qui permet à la matière à étirer librement. Capacité à atteindre, sans perdre la forme, sans pauses, il fournit également des matériaux synthétiques. Lors du montage de cette qualité est la peine de vérifier, après avoir fait plusieurs mouvements athlétiques.

De l'aérobic au yoga

Sélection de vêtements devrait prendre en compte les classes spécifiques pour lesquelles il est destiné. Par exemple, quand il vient à la forme physique du yoga Yoga - la façon de préserver la jeunesse et de la santé de la peau Cela implique la posture en position couchée et assise membres extensibles, le meilleur choix serait un short ajusté. Step peuvent être pratiquées dans le pantalon.

En ce qui concerne le haut du corps vêtements, vous pouvez compter sur vos goûts et désirs et, encore une fois, commencer à partir du type d'emploi. Beaucoup de gens ont des complexes à propos de la transpiration qui cachent la difficile, mais possible. Tout d'abord, cela peut être fait par des tissus à motifs foncé, qui ne seront pas des taches inesthétiques humides notables. En outre, il ya des hauts avec des inserts en mesh qui permettent au corps de respirer sans trempage costume plus tard. Malgré le fait que la plupart des cours de conditionnement physique ont lieu dans une salle qui ne nécessite pas un réchauffement significatif, un ensemble de maillots et shorts toujours mieux sweatshirt du complément ou des pulls molletonnés qui ne permettra pas d'attraper un rhume en entrant dans la rue et soutenir la thermorégulation du corps au bon niveau.

Des accessoires inutiles de décoration et autres décorations comme de la dentelle, et plus encore, des rayures et de strass, devrait être abandonnée, car il interférerait avec un geste élémentaire, allongez-vous, asseyez-vous. La beauté peut être distribué au sein de la couleur et la coupe, alliant confort et fonctionnalité.

Les fabricants de remise en forme portent beaucoup. Vous pouvez choisir ce qui est mieux connu et justifie, y compris Reebok, Adidas, Puma, Nike, Lacoste ou acheter des articles de qualité à partir d'autres marques. Parmi eux: la marque américaine Danskin, Espagnol Naxxai, Freestone turque, les marques russes Argo, Dilemme, Audimas, Oraz, EMDI.

Articles connexes

Comment choisir la bonne combinaison de ski

Combinaisons de sport d'hiver, entre prestige et praticité

Vêtements de ski - les tendances modernes

Sportswear - Past and Present