Crêpes - un symbole délicieuse du soleil

Crêpes - un symbole délicieuse du soleil
Cuisine du monde
Le kéfir
Chocolat
Avec garniture aux pommes
Avec des pommes
Banana
Avec les bleuets
Avec du fromage cottage et les pêches
Avec le fromage cottage et le fromage
Courgettes
Étant donné que le foie
Pommes de terre
Pommes de terre au caviar
Ham
Jambon et fromage
Avec de la viande
Farcis à la viande
Rempli avec des champignons
Avec du saumon fumé
Américain
Chinois

crêpes avec du kéfir

Crêpes sur le kéfir

Ingrédients:

3/4 tasse de gruau
1 tasse de yogourt
1 oeuf
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
Le sirop d'érable 1 cuillère à soupe
1 cuillère à soupe de beurre fondu
1/4 cuillère à café de sel de
1/4 tasse de farine de maïs
1/8 cuillère à café de noix de muscade moulue
1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude
2 cuillères à soupe de graines de lin moulues
Fraises tranchées

Mélanger dans une grande tasse de farine d'avoine avec du yogourt Le kéfir: une boisson unique pour la santé et l'harmonie et laisser reposer pendant au moins 20 minutes. Battre les oeufs, ajouter l'extrait de vanille Vanille: la tendresse douce , Le sirop d'érable et le beurre fondu. Mélangez avec le yaourt et la farine d'avoine. Ensuite, ajouter le sel, la farine, la noix de muscade et le bicarbonate de soude. Comme le mélange.

Verser environ une tasse de pâte de trimestre sur une poêle chauffée et faire revenir la crêpe jusqu'à coloration dorée. Avant de servir, saupoudrer de graines de lin avec des crêpes et garnir de tranches de fraises.

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