Crêpes: cercle solaire de l'abondance

Crêpes: cercle solaire de l'abondance
Sans viande
Le kéfir
Sur la bière avec du caviar
Avec des champignons
Avec le saumon
Courgettes à la sauce tomate
Étant donné que le foie
Avec les bananes

crêpes avec du kéfir

Crêpes sur le kéfir

Ingrédients:

2 tasses de farine
1 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
1/2 cuillère à café de sel de
2 tasses de babeurre
1/2 tasse de lait ou de la crème
1 cuillère à café d'extrait de vanille
2 oeufs, légèrement battus
Les fruits frais, de la confiture ou du sirop pour servir

Le processus de cuisson

Dans un grand bol, mélanger la farine, le bicarbonate de soude et le sel. Dans un autre bol, mélanger le yogourt Le kéfir: une boisson unique pour la santé et l'harmonie Lait, les œufs et extrait de vanille. Verser le mélange dans les ingrédients secs et mélanger soigneusement. La pâte sera grumeleuse - de sorte qu'il devrait être.

Faites chauffer une poêle sur feu moyen, couler un peu d'huile. Big cuillère, versez la pâte dans le moule.

Putain il est temps de tourner que sur sa surface, il ya beaucoup de bulles. Servir les crêpes immédiatement, en y ajoutant les tranches de fruits, de la confiture ou du sirop.

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