Que porter à la gym: conseils pour les hommes

que les hommes portent à la gym Gym - un lieu où non seulement le corps acquiert une forme attrayante, mais aussi une occasion unique de regarder de plus impressionnant. La combinaison harmonieuse de beau corps masculin et sportswear correctement ramassé, attire l'attention d'un oeil féminin. Que porter à la gym pour les hommes qui était confortable et élégant?

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Instincts vous dire de porter des vêtements de sport aussi peu que possible pour maintenir la température corporelle optimale, mais une couche supplémentaire de vêtements a ses avantages. T-shirt ou un sweat-shirt à manches longues, mettre sur un T-shirt, réchauffe les muscles, les articulations et les ligaments, ce qui améliore la circulation sanguine et réduit le risque d'entorses, fractures et autres blessures. La couche de vêtement supplémentaire signifie également augmentation de la transpiration, ce qui à son tour aide à brûler plus de calories. Il est important que cette couche de l'étoffe, ce qui permet l'évaporation de la sueur - par exemple, de nylon ou de toison.

Si vous ne pouvez toujours pas imaginer comment vous pouvez vous entraîner dans le hoodie, porter la bonne vieux T-shirt ou t-shirt. Ne limitez pas votre choix de coton T-shirts - ils sont bien absorbent la sueur, mais, par exemple, nylon et le polyester donnent évaporer sans se mouiller à vous-même. Évitez les T-shirts et chemises serrés - en règle générale, ils ne regardent pas trop impressionnant, même à un très beau corps.

En aucun cas, ne pas porter de T-shirts à la salle de fines bretelles, avec une profonde coupure sur sa poitrine. Ces vêtements ne peuvent se permettre un bodybuilders professionnels, et seulement pendant la compétition ou séance photo; dans d'autres cas, il a l'air ridicule. Si vous voulez briller dans le corps de secours, porter des T-shirts, des chemises sans manches ordinaires ou de style classique.

Bas

La première chose que vous devez faire attention lors du choix de la partie inférieure de survêtement - est la longueur. Shorts longueur maximum - quelques centimètres en dessous du genou. La longueur optimale - jusqu'au genou ou légèrement au-dessus. Des shorts très courts laissent joueurs NBA.

Pantalons de sport devraient être en place au tibia. Sélectionnez un pantalon un peu plus longtemps - et vont attaquer tout en exerçant sur leur propre jambe; un peu plus court - et ce ne sera pas des pantalons et des pantalons capri que les hommes portent à la salle de gym ne suit pas.

Et shorts et pantalons doivent être suffisamment pour fournir une gamme complète de mouvement lâche, mais ne choisir le modèle baggy. Short étroites et pantalons en spandex conçus pour les coureurs et les cyclistes, mais pas pour la salle de gym. Aussi, ne pas porter des troncs de gymnastique, shorts de cargaison et des pantalons de yoga Yoga - la façon de préserver la jeunesse et de la santé de la peau - Il devrait être autour de la place.

Chaussures et chaussettes

Si vous voulez regarder à la mode à la salle de gym, il est préférable d'y parvenir avec l'aide de la chaussure. Compte tenu de la large gamme de chaussures de sport, vous ne pouvez pas empêcher de trouver qu'une paire de baskets qui exprime le mieux votre personnalité. Et ne pas avoir peur de couleurs vives - pour les chaussures noires et brunes il ya d'autres endroits. Mais surtout, les chaussures doivent permettre à la peau de respirer et de garder le pied bien - garder cela à l'esprit lors du choix.

Parfait pour les chaussettes de sport - blanc et denses (et, bien sûr, propre).

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Couvre-chef

Si vous préférez former dans une coiffe, limiter vos casquettes et bandanas sélection - ils sont bien combinées avec des vêtements de sport, facile à laver et sèche rapidement. Pas de Panama et bandages élastiques sur sa tête - les deux versions semblent assez ridicule.

Gants

Certaines personnes doutent le courage et la force des mains d'hommes qui soulèvent des poids dans des gants de protection. En fait, ces hommes savent - les femmes aiment quand ils touchent les mains lisses, rugueuses et calleuses pas. Et l'homme lui-même est peu susceptible d'apporter du plaisir maïs - en dépit du fait qu'ils sont la preuve d'une longues et difficiles heures passées dans la salle de gym. Gants de protection ne sont pas seulement fonctionnelle, mais aussi fière allure, stipule clairement qu'une personne est sérieux au sujet de la formation.

Il est pas nécessaire de dépenser de grosses sommes sur leurs premiers gants. Commençons par les modèles bas de gamme, et quand vous vous rendez compte ce que vous voulez à partir de la boîte à gants, vous pouvez acheter une paire plus cher.