Paradoxes de l'espace: les secrets de l'organisation de l'espace

les secrets de l'organisation de l'espace Les propriétaires de magasins - pas les seuls concernés la recherche de l'espace idéal pour leurs produits. Les scientifiques ont mené une série de études à grande échelle dans divers domaines, afin de déterminer comment d'organiser l'espace, puisque l'espace dans la salle de classe et de remise en forme terminant avec un endroit pour stocker les médicaments. Étonnamment, l'organisation espace affecte tous - en poids jusqu'à une durée de vie. En d'autres termes, Votre bien-être ne dépend pas seulement de ce que vous faites et quand, mais aussi où vous êtes Vous le faites. Donc, quelle place pourrait nuire à la santé, qui, au contraire, contribué à améliorer?

L'endroit le plus approprié pour une brosse à dents: lavabo dans salle de bains

Non, dans l'évier, en tant que tel il n'y a rien de mal, qui est juste très souvent, il est adjacent à la toilette. Selon le professeur ekomikrobiologii Université de l'Arizona Chuck Gerba, un pouce carré de la surface des comptes de toilette environ 3, 2 millions de germes. Lorsque vous videz l'eau, la plupart de ces bactéries ensemble avec des gouttelettes de liquide monte dans l'air (à une hauteur de 6 pieds) et est déposé sur le sol, évier ... Et vos articles de toilette, y compris la brosse à dents. "Essayez de garder brosse de toilette dans un étui fermé, armoire ou trousse de premiers soins, bien sûr, si vous ne faites pas comme le goût de l'eau de vidange dans la bouche »- recommande Gerba.

L'endroit le plus approprié pour des sacs à main: table de cuisine

Votre sac préféré - le principal transporteur de germes: Past Gerba études et ses collègues ont montré que la concentration de bactéries par mètre carré pouce de la surface inférieure des sacs atteint 10 000 unités - mais sur la surface tiers des sacs testés ont été trouvés bactéries fécales les plus dangereux! La Pendant la journée, notre sac parvient à visiter le plus exotique, et pas toujours sûres et saines endroits: sur le plancher de l'autobus ou le métro, sous la table restaurant ou au bureau ou même sur le plancher des toilettes publiques! Gerba recommande toujours accrocher le sac Sacs - une chose nécessaire dans la garde-robe de chaque femme sur le dos d'une chaise ou tout au moins mettre sur la table - en un mot, il peut être laissé n'importe où sauf si la préparation ou la consommation d'aliments, à savoir, dans la cuisine ou la salle à manger.

L'endroit le plus inapproprié pour les chaussures: garde-robe dans la chambre à coucher

Marchez autour de la maison dans les mêmes chaussures que la rue - grande une façon de rapidement et facilement glisser dans les germes de l'immobilier, les allergènes et les autres risques Muck de la Santé. Ainsi, en 1999 étude menée a montré que le jardin Les produits chimiques entreposés dans la maison pour une semaine entière après utilisation, et pénétrer à l'intérieur des particules de sol sur les chaussures. En outre, chaussures porte le pollen et d'autres allergènes. Essayez de réduire le risque que les polluants du monde extérieur - laisser vos chaussures à la porte ou dans le couloir (de préférence dans encadré). Dans le vestiaire, vous pouvez laisser des chaussures propres seulement.

L'endroit le plus inapproprié pour dormir: sous une pile de couvertures

Surchauffe de la structure pousse sommeil et peut causer de l'insomnie - Alors, disent les scientifiques. Chute de soirée naturelle de la température provoque le corps somnolence. "Pour accélérer l'endormissement, frottez vos mains et les pieds" - recommande Helen Burgess, directeur adjoint du Laboratoire de recherche biologique Rythmes Laboratoire de recherche au Rush University Medical Center à Chicago. Porter chaussettes pour provoquer une vasodilatation dans les jambes, puis retirez-les et appuyez sur le jambes de sous la couverture.

L'endroit le plus inapproprié d'entreposer les résidus réfrigérateurs à lunch

Après le déjeuner, vous quittez une grande marmite de soupe chaude dans réfrigérateur? "Cela conduit à un refroidissement inégal et, en conséquence, intoxication alimentaire possible "- dit O. Peter Snyder, recteur de l'hospitalité Institute of Technology & Management dans St. Paul, au Minnesota. Motif: dans le centre de la casserole (ou tout récipient de nourriture) la température descend plus lentement que sur les bords, créant ainsi un environnement favorable pour les bactéries. Donc, après le dîner, la nourriture devrait être pendant un certain temps (environ une heure et demie) laisser refroidir, puis mettez au frigo. Si cette méthode vous ne faites pas échéant, de passer la nourriture dans des contenants plus petits et les placer dans le réfrigérateur - Donc, le refroidissement est plus uniforme.

Le pire endroit dans des toilettes publiques: Moyen

Si vous croyez que les données non encore publiées recueillies par Gerba, dans stand central accumuler toujours plus de bactéries. Non, vénérienne la maladie, vous ne serez pas fouiller (ce ne sont pas encore assez pour asseoir sur la toilette) mais tout un tas d'autres maladies (pas moins dangereuses) peut saisir facilement, surtout si elle est alors pas fermer la communication va se laver les mains avec du savon.

L'endroit le plus inapproprié pour vous rappeler de la formation: porte réfrigérateur

"Oui, une note, un rappel d'un événement important peut en effet aide - mais seulement si vous remarquez dans le temps, "- a déclaré Paddy Ekkekakis, Sport un psychologue à l'Université de l'Iowa. Selon une étude, la présence d'un signe invitant à utiliser les escaliers plutôt ascenseur, près du double du nombre de personnes qui ont refusé de lever! En conséquence, il est donc important de garder un rappel de l'endroit où il serait certainement vu - par exemple, DVD-disque avec leçons vidéo de Pilates doit être conservé près de la TV et lecteur DVD, et une note avec un rappel des cours du soir de la condition physique est préférable de tenir à volant d'une voiture. Rappelez-vous juste: comme le rappel est déclenchée brièvement, ces notes doivent être changés fréquemment pour éviter d'être utilisé pour eux.

Le siège plus inconfortable sur le plan: la rangée arrière

"Restez à l'écart des lignes arrière, surtout si vous avez un air la maladie - demande instamment à la United Airlines pilote Meryl retraite Getline. - Pensez à une balançoire. Le plus loin du centre que vous êtes, plus Il vous secoue. Dans l'aviation actes le même principe. " Et comme la queue de l'avion est plus longue, que la partie avant, puis il secoue - être en bonne santé! Le plus sûr en termes de secouant le lieu - des ailes.

L'endroit le plus inapproprié pour acheter des médicaments: la pharmacie "sur aller "

Dans l'enquête, qui a été suivi par 429 pharmaciens, les répondants a admis que la vente des médicaments par le biais d'un entretien fenêtre de la voiture distraire de leurs fonctions, et il conduit souvent à des erreurs dans la sélection médicaments. L'auteur de l'enquête - un professeur de pharmacologie à l'Université de l'Ohio Sheryl Szeinbach. Si vous ne voulez pas laisser la voiture pour l'achat de médicaments, assurez-vous de vérifier le chèque, ainsi que la conformité avec le médicament et le dosage indiqué dans la recette.

Le plus mauvais endroit lors des premières séances dans la salle de gym: avant et au centre

Il semble que, pendant les premières classes pour être le meilleur près le miroir de garder une trace de vos mouvements, mais, selon les résultats Les recherches menées en 2003, la motivation dans le sport est de plus en plus, si vous Vous ne pouvez pas voir clairement sa réflexion. Dans l'étude, 58 femmes, conduisant un mode de vie sédentaire, est engagée dans la remise en forme avec les mêmes charges. Cependant, femmes qui ont été la formation dans la salle des miroirs, étaient plus préoccupés par leur apparence vue (donc, et, porté sur l'extérieur, mais pas en classe) que ceux qui ne pouvait pas voir son reflet.

L'endroit le plus approprié pour une lampe de nuit: sur tête

Night lights fournissent une lumière assez brillante - assez, à ralentir considérablement la production du corps de la mélatonine, hormone du sommeil. Sur cette selon une étude menée en 2000. La lumière peut complètement privé de sommeil, parce que les niveaux élevés de mélatonine - la clé de la chute rapide endormi. Par conséquent, il est préférable d'installer des appareils et des appliques sur le côté, ou même de lire à la lumière de Lampe de poche - lorsque la salle est plongée dans l'obscurité, à s'endormir plus facilement.

L'endroit le plus inapproprié pour stocker les médicaments: trousse de premiers soins dans baignoire

La température de l'air dans le bain est souvent atteint 38 ° C, ce qui est beaucoup Il dépasse la température de conservation recommandée de nombreuses communes médicaments. Ainsi, la température de stockage du Lipitor de médicament est d'environ populaire 25 ° C Afin de ne pas tomber dans la zone de températures dangereuses, garder les médicaments dans un endroit sec un endroit frais, par exemple, dans le garde-manger.