Caractéristiques régime de pastèque

Quel genre de régime est non seulement inventé récemment! Certains régimes sont actuellement moquerie du corps humain. Et d'autres sont acceptables pour une utilisation. Pour comprendre le régime alimentaire et de choisir ce que vous voulez, bien sûr, vous le pouvez, mais vous avez besoin de bien comprendre l'essence du problème. Et si vous ne voulez pas de se plonger dans, il est préférable d'entrer traditionnellement: demander l'avis de votre médecin.

Propriétés pastèque

La chair de la pastèque contient des glucides (fructose), utile pour les hydrates de carbone de digestion (fibre), protéines, vitamines C, B1, B3, PP, acide folique (très bien - assez à manger 150 grammes de pastèque pour répondre à la nécessité quotidienne pour elle) des sels de magnésium, le potassium, le fer, le manganèse, le nickel, le potassium, le phosphore, des substances alcalines et près de 90% d'eau.

La pastèque est une faible teneur en calories: 100 g de pâte contient environ 30 calories. En raison de cette propriété, la pastèque est recommandé inclus dans l'alimentation pour ceux qui sont enclins à la corpulence. Fibre contenue dans la pastèque aide à corriger les intestins, améliore la digestion, aide à réduire le cholestérol. La pastèque est une propriété diurétique, dérivant simultanément des poisons du corps, de toxines, de petites pierres et de sable.

Propriétés positives de melon d'eau est sa capacité alcalinisant. La ligne de fond est que la personne reçoit de produits alimentaires qui peuvent provoquer l'oxydation (viande, poisson, œufs, pains, céréales et les pâtes) ou alcalinisation (lacto-végétarien alimentaire) organisme, avec des aliments alcalinisants fournis jamais assez. L'oxydation accrue du corps affecte le métabolisme et la résistance à diverses maladies.

Quel est le régime de pastèque

Régime de pastèque est que dans les cinq jours seulement besoin taux de 1 kg de pâte par 10 kg de poids corporel par jour, divisés en 5-6 doses pastèque. Si vous subissez un tel régime est problématique pour vous, vous pouvez à chaque repas pour manger 1-2 tranches de pain noir.

Cinq jours plus tard, passer à l'alimentation d'entretien de la pastèque: Petit déjeuner et déjeuner - porridge sucré sur l'eau (le meilleur de la bouillie), viande ou poisson maigre, salades de légumes Salades de légumes: le don généreux de la nature   pansements sans gras, un peu de fromage. Au dîner - pastèque en quantités suffisantes. Ceci soutient le régime dure 10 jours. Pendant ce temps, vous pouvez perdre jusqu'à 7-8 kg de poids.

La version Lite de l'alimentation de la pastèque: un jour de manger 1-2 kg de pastèque trois fois une heure avant les repas.

Avantages

Régime de pastèque est généralement bien toléré (la faim est rare), il favorise la perte de poids en réduisant la rétention d'eau dans le corps et réduire la graisse corporelle, la purification du corps et de réduire le fardeau des reins.

Beaucoup à perdre du poids (et donc d'améliorer le corps) peut être dans un temps relativement court. Régime de melon d'eau contribue à la normalisation du métabolisme, l'excrétion des toxines et des poisons.

Régime de pastèque peut appliquer et les personnes malades. Melon d'eau est indiqué pour l'hypertension, les maladies infectieuses et allergiques, les maladies rénales, la goutte, du foie et des voies biliaires.

Dangers

Le principal danger de l'alimentation de la pastèque est la chair de melon d'eau a un effet diurétique forte. Ceci, combiné avec le liquide retiré du corps de sels de sodium et de potassium. Les sels de potassium sont vitales pour le travail du muscle cardiaque, en particulier leur manque d'impact chez les personnes souffrant de maladies du système cardio-vasculaire. Par conséquent, malgré le fait que la pastèque contient du potassium, les personnes souffrant de maladies du cœur, avant que le régime alimentaire de la pastèque est préférable de consulter votre médecin.

Parfois, l'alimentation de la pastèque peut provoquer de tels phénomènes désagréables que la gravité et des douleurs abdominales, la flatulence. Cela est dû au fait que la pâte est une alimentation melon d'eau d'hydrate de carbone, et la décomposition des hydrates de carbone des gaz produits. Ce sera particulièrement visible dans ceux qui ont une acidité gastrique réduite et les maladies du pancréas.

Contre-

Il est pas nécessaire d'appliquer le régime de la pastèque pour des calculs rénaux Les calculs rénaux Ainsi que la miction accrue peut contribuer à la pierre de la porte du bassinet du rein et de l'uretère à l'infraction (colique néphrétique).

Une autre contre-indication pour l'alimentation de la pastèque est le diabète: pastèque contient des glucides digestibles.

Avec prudence et après consultation avec le régime médecin de la pastèque doit être utilisé pour les personnes souffrant de maladies du tractus gastro-intestinal, la maladie après une chirurgie, le cancer de la prostate, la pyélonéphrite avec des degrés graves de reflux Reflux: l'échec de l'œsophage   (reverse jet d'urine dans l'uretère et les reins).

Régime de pastèque est parfait pour obtenir dans un court laps de liquides en excès et les toxines accumulées dans le corps. Dans le même temps, vous pouvez perdre plusieurs kilos de graisse. Mais nous devons nous rappeler que, après un tel régime doit suivre les principes d'une saine alimentation et mode de vie actif, sinon tous vos efforts seront vains.

  Galina Romanenko

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