Le rapport entre la hauteur et le poids - pour définir la norme de l'utilisation des mathématiques

hauteur du poids Pour déterminer le poids normal, en fonction de sa croissance, il existe un certain nombre de façons, mais il est nécessaire de tenir compte du fait que calculée par la méthode de n'importe quel poids idéal est approximative. Les formules pour calculer le poids en fonction de la croissance ne peuvent pas être pris en compte toutes les caractéristiques de la constitution de l'individu. Il convient également de garder à l'esprit que la masse musculaire est beaucoup plus grand - environ trois fois la proportion de que le tissu adipeux. En conséquence, les personnes impliquées dans le sport, sera plus difficile pour la même quantité de corps. Par conséquent, les chiffres calculés formules croissance de poids doivent être considérés que comme indicatif.

L'une des méthodes utilisées consiste à calculer le poids idéal selon la formule Brock . La méthode proposée par l'explorateur français Paul Brock, sauf pour la croissance humaine et tient compte de son âge . Le fait que le taux d'au moins augmentations de poids du corps "croissante" . Selon la formule rapport Brock entre la hauteur et le poids pour les personnes de moins de quarante ans, est: poids (en kilogrammes) = hauteur (en centimètres) - 110 . Après l'apparition du quarantième anniversaire du ratio idéal de taille et le poids varie légèrement . Pour cette catégorie de personnes qui ont franchi la limite d'âge, la formule est Broca: poids (en kilogrammes) = hauteur (en centimètres) - 100 . Dans le même temps, en fonction de l'organisme dans le calcul du poids normal devrait être corrigé . Personnes constitution maigre (astenikov), multiplier le résultat par 0, 9, et pour les personnes "gros os» (hypersthenics) Ce ratio est 1, 1 . Si l'âge de la personne de plus de cinquante ans, le poids idéal calculé par la méthode de la Brock, devrait augmenter d'environ cinq pour cent .

Actuellement, l'un des plus populaires pour le calcul de poids est la formule Quetelet. Selon la méthodologie proposée, calculé l'indice de masse corporelle Indice de Masse Corporelle (IMC). Ce chiffre est divisant le poids (en kilogrammes) à la place hauteur érigé (en mètres). L'indice de masse corporelle pour les femmes de corps normale ne doit pas dépasser vingt-cinq. Si un IMC supérieur à cette valeur, le poids est jugé excessif. D'autre part, indice de masse corporelle ne doit pas être inférieur à dix-huit ans. Valeurs de l'IMC en dessous de cette limite sur la recommandation de l'Organisation mondiale de la santé est un signe de poids insuffisant. Comme la plupart des autres méthodes de détermination du poids idéal, la méthode Quetelet peut ne pas convenir pour estimer le poids des personnes qui participent activement aux sports. Limites IMC normal doivent être ajustées pour carrure mince individuelle, et pour les catégories de la population avec un "serré abattu" le corps.

Une méthode simple de calculer le poids optimal peut servir comme une formule de Lorentz. Pour déterminer la masse d'un corps par cette formule en utilisant la relation suivante: poids normal = (hauteur en cm - 100) - (hauteur en centimètres - 150) / 2. Méthodes de calcul du poids idéal Poids idéal: la vérité - dans les calculs Formule Lorenz, étant très simple, ne prend pas en compte de l'âge d'une personne et les caractéristiques structurelles de l'organisme. Par conséquent, le résultat obtenu de cette manière peut être considérée comme très approximative.

Aussi, pour évaluer ce que devrait être le poids idéal, vous pouvez utiliser la formule Brunharda, selon laquelle le poids d'une personne est égale à sa hauteur en centimètres fois la circonférence de la poitrine et divisé par 240. La formule, que les méthodes de détermination du poids de la formule de Lorentz ne prend pas en compte âge de la personne. Mais, contrairement à la formule de Lorentz, dans Brunharda calculs tiennent compte de la constitution du corps.

Une méthode moins commune d'évaluation est le calcul du poids optimale par la formule Nagler. La compilation de cette formule, il a été supposé que la croissance des droits de 152 centimètres 4 correspond à un poids idéal de 49, 5 kg. Augmentation du taux de croissance par un pouce (2, 54 cm) correspond à l'augmentation de la valeur du poids idéal à 990 grammes. La formule résultant ressemble à ceci: le poids idéal est de 49, 5 + (hauteur - 152, 4) * 0 99/2 54. Les calculs doivent prendre la croissance en centimètres et calculer le poids en kilogrammes optimale est obtenue. Cette méthode, proposée par le nutritionniste américain Bill Nagler est très populaire aux États-Unis.

Quelle que soit la méthode de détermination de la masse du corps que vous ne avez pas utilisé, ne pas besoin de prendre trop à la lettre le résultat et nous nous efforçons d'apporter leur poids aux valeurs calculées. Toutefois, si ces valeurs et de votre poids réel divergent de manière significative, il est nécessaire de prendre des mesures pour apporter le poids du corps à la normale.

Zhiguli Andrew