Calendrier cycle menstruel: tout sur les étagères

Calendrier cycle menstruel: tout sur les étagères Chaque femme moderne doit être familier avec votre cycle menstruel. Cela aidera à elle de ne pas se perdre et de prendre les bonnes décisions en toute situation. Par exemple, si le préservatif se déchire et ça ne va pas se produire dans une période très dangereuse du cycle menstruel, vous ne pouvez pas trop se soucier de grossesses non désirées. Pour la conception de l'enfant est également possible de choisir le moment optimal.

Pour se tenir au courant de tout ce qui se passe dans son corps, une femme devrait garder un calendrier du cycle menstruel. Mais il est préférable de faire consciemment ce que vous devez d'abord savoir ce que le cycle menstruel, quelle est sa fonction et à partir de quelle phase il est.

Quel est le cycle menstruel

Le cycle menstruel des femmes - est un système spécial de changements cycliques dans son corps, ce qui contribue à la fonction de reproduction. Menstruel divisé en deux phases, de temps égale. Dans la première phase (qui commence avec le premier jour de la menstruation et dure jusqu'à ce que l'ovulation) dans l'ovaire sous l'influence des hormones mûrir un follicule, qui contient de l'oeuf. Ensuite, les pauses du follicule ovule mature et libéré de l'ovaire, d'entrer dans la trompe de Fallope. La deuxième phase dure depuis le moment de l'ovulation au premier jour de la menstruation suivante. Pendant cette période, l'oeuf se déplace le long de la trompe de Fallope, où il peut être fécondé par le sperme. Une semaine après la fécondation, l'embryon est introduit dans la cavité utérine. Si elle n'a pas, puis la muqueuse de l'utérus est rejetée - la prochaine menstruation commence.

Les jours du cycle menstruel, favorables et défavorables pour la conception peuvent être calculées à partir de la date de début du cycle menstruel (le premier jour de la prochaine période menstruelle), et la date de l'ovulation, qui tombe habituellement dans le milieu du cycle menstruel. Mais pas chaque femme peut saisir le moment de l'ovulation, qui se manifeste de différentes manières, ou peuvent ne pas apparaître du tout. Dans certains cas, une femme a une légère douleur abdominale transitoire d'un côté, l'augmentation de la sexualité, et la décharge muqueuse du vagin.

Comment déterminer la date de l'ovulation

Si pendant l'ovulation des sensations pas, dans ce cas, il existe des moyens d'apprendre à connaître sa date exacte. Par exemple, il est possible de milieu tous les jours du cycle menstruel (au cycle menstruel 28 jours Le cycle menstruel - qui se produit dans les différentes phases? il sera 9 - 16 jour) pour mesurer la température dans le rectum dans le matin sans sortir du lit. Cette température est appelé le sous-sol. Les signes de l'ovulation est la réduction de la température basale du corps sur le jour de l'ovulation et augmentent le lendemain. Identifier et l'ovulation peut être avec des bandelettes de test spéciaux, qui sont vendus dans une pharmacie.

Quel est le calendrier de la menstruation

Calendrier de la menstruation est nécessaire pour chaque femme. Selon le calendrier menstruations peut calculer le temps pour le sexe sécuritaire ou, au contraire, le moment le plus approprié pour la grossesse. Calendrier de la menstruation aidera également à identifier les changements dans le cycle menstruel et à temps pour voir un médecin afin de rétablir cycle menstruel normal Le cycle menstruel normal: la principale caractéristique de la santé des femmes .

Le calendrier de la menstruation est habituellement marquée par la date de l'apparition des menstruations, la date de l'ovulation, le début de la prochaine menstruation. Chaque mois, a marqué le caractère de saignement menstruel, leur durée, l'intensité et de la tendresse. Ceci est très important car il est basé sur ces données peuvent être vus sur la santé de la femme. Toutes les notes de l'agenda de la menstruation faites en utilisant des icônes spéciales qu'une femme peut penser par lui-même.

Afin de calculer le temps pour le sexe fort et conception calendrier menstruations devrait être effectuée au moins six mois, et de préférence pendant un an. Nombre de ces périodes ne seront possibles que dans le cas si une femme a un cycle menstruel régulier. Tous les calculs sont basés sur le fait que l'ovule par l'ovaire après vie quotidienne, les spermatozoïdes dans les voies génitales des femmes vivent jusqu'à trois jours, donc si un rapport sexuel a eu lieu trois jours avant l'ovulation, il est possible grossesse.

Comment calculer le meilleur moment pour concevoir

Le temps favorable pour la conception Conception - que la vie naissante calculé comme suit: Prenez deux cycles menstruels pendant six mois ou un an - est la plus courte et la plus longue. De une courte période de consommer le nombre 18 (ce sera le premier jour de la période la plus favorable pour la conception), de la longue - 11 (dernier jour favorable pour conception du temps). Par exemple: 24 - 18 = 6 (le sixième jour); 28-11 = 17 (dix-septième jour). Cela signifie que les jours les plus favorables pour la conception seront de 6 à cycle menstruel de 17 jours.

Les périodes du cycle menstruel si possible des rapports sexuels protégés peuvent être la sécurité relative et absolue (stérilité). La période de relative stérilité - ce qui est de la première moitié du cycle menstruel lorsque l'ovule encore, mais elle est sur le point d'apparaître et de sperme avoir une chance pour l'attendre. Fondamentalement - trois jours avant l'ovulation, parfois un peu plus. Deux jours après l'ovulation (ovule ne vit seulement un jour, mais un jour, est donné comme un amendement à une erreur dans la date de l'ovulation), il arrive un moment de stérilité absolue (pas d'oeuf et de la maturité, il est pas de sitôt), qui continue jusqu'à ce que le premier jour du cycle menstruel suivant.

Obstétriciens sont encouragés à maintenir un calendrier des menstruations chaque femme en âge de procréer.

Galina Romanenko