Soin de vos mains

Main état de la peau est étroitement liée à l'état général de l'organisme, de la nutrition, des conditions, de la conformité avec les règles d'une manucure vivre. En cas de violation d'une seule de ces conditions, votre peau devient sèche, rugueuse, le vieillissement rapide. Mains - ce qui est le premier qui donne de l'âge de la femme, en tant que ils sont soumis à des charges élevées et des effets négatifs.

Pourquoi sèche et les peelings votre peau

Dorsa en cuir des mains est mince, sa couche de surface (épiderme) contient un peu d'eau, et dans les couches internes (derme) un nombre insuffisant de glandes sébacées, donc la peau de la main par rapport à d'autres zones du corps moins protégés.

Ce procédé est particulièrement notable après quarante ans, lorsque votre peau devient progressivement mince et molle.

Pas moins préjudiciable effet sur la peau des mains peut avoir des raisons internes: diverses maladies chroniques (en particulier du tractus gastro-intestinal, que l'absorption de substances vitales perturbé), et de la malnutrition. Ces raisons peuvent causer une perturbation persistante des processus métaboliques dans le corps, ce qui conduira à la sécheresse et le vieillissement de la peau, et en particulier le processus va affecter la peau des mains.

Les principes d'une bonne nutrition pour restaurer l'état normal de la peau

La peau sèche et squameuse indique que le corps manque quelques ingrédients pour un bon métabolisme. Protéines (viande, poisson, produits laitiers, soja, haricots, soja) - une source d'acides aminés qui composent les cellules de l'organisme, y compris les cellules de la peau. Sans assez de peau de protéine devient flasque et fanée. Non moins important sont des graisses (huiles végétales et des espèces de poissons gras) à partir duquel le taux de cholestérol "utile", impliqué dans tous les types de métabolisme. Et de glucides (légumes, fruits, céréales) sont la source d'énergie qui permet à l'ensemble de ces processus biochimiques.

Il est très important pour l'état de la peau des mains aussi avoir des vitamines (en particulier liposolubles - A, E, D, K) et les minéraux - ils sont aussi des participants actifs dans les processus biochimiques. Comme une source de vitamines et de minéraux est recommandée au moins deux fois par an pour suivre un cours de vitamines et de minéraux.

Comment prendre soin de vos mains

Car vos mains devraient être maintenus comme suit:

• Les mains doivent être lavées avec de l'eau tiède, la finition procédure exposition momentanée d'eau froide (ce qui aide les vaisseaux sanguins de la formation, et donc une meilleure circulation du sang vers les tissus); préférable d'utiliser du savon, il a dans sa composition une crème nourrissante; Après le lavage des mains doivent être soigneusement essuyées;
• matin et soir sur la main devraient être appliquées crème nourrissante, les massant doucement dans le processus; crème nourrissante pour la peau sèche des mains doit contenir de l'acide hyaluronique ou de la glycérine - ils aident à hydrater la peau; nuit après application de la crème sur vos mains peut être mis sur des gants en plastique, enveloppez-les et maintenez pendant une demi-heure afin;
• vous ne pouvez pas sortir dans le froid avec les mains mouillées et sans gants;
• par temps chaud avant de quitter la maison sur vos mains doit être appliqué à la crème SPF, qui contrôle l'intensité du soleil - il garde un effet négatif sur la peau aux rayons du soleil;
• travail à la maison (surtout si cela est dû à des produits chimiques ménagers) qui devrait être fait dans les gants de caoutchouc, puis se laver les mains soigneusement avec de la graisse de la crème nourrissante et du savon; à la place de gants peuvent être lubrifiés de protection en silicone crème pour les mains contenant, ce qui forme un film protecteur écorcher durablement sans pénétrer la peau avec la profondeur;
• hebdomadaires, vos mains doivent être manipulés gommage pour les mains - il se débarrasse des cellules mortes de la peau qui rendent la peau plus délicate et fraîche; après gommage laver, sur le bras peut masquer ou de superposer la crème nutritive.

Cosmétiques soins de la peau à la main

Dans de nombreux ligne cosmétique comprend des crèmes pour la peau sèche des mains, qui contiennent des composants tels que des vitamines liposolubles (A, E, D), extraits d'huiles de plantes (par exemple, le germe de blé), le glycérol - ces outils aident à conserver l'humidité dans les couches superficielles de la peau. Pour enlever la peau sèche des mains des esthéticiennes recommandent huiles végétales d'utilisation: extrait d'huile de germe de blé, l'huile d'olive enrichie en vitamines A et E. crèmes Beaucoup de main comprennent également des écrans solaires qui protègent la peau contre les rayons UV.

Un de ces lignes de cosmétiques - Neutrogena Norwegian firme de Formule Johnson & Johnson, qui comprend une crème pour la peau sèche des mains (il est disponible en deux versions - avec l'odeur et odeur). La crème contient de l'eau, de l'humidité de maintien glycérol, les huiles végétales (y compris l'huile de jojoba, le lissage de la peau), les extraits de camomille et de calendula (ils ont antimicrobien et anti-inflammatoire) d'aloe biostimulant et la vitamine E, qui protège les cellules contre les effets nocifs. La crème a une structure légère, est rapidement absorbée, ne laissant aucun résidu graisseux.

Remèdes populaires pour les soins de la peau à la main

Il existe de nombreux remèdes populaires aux soins pour les mains sèches de la peau. Dans la soirée, avant d'aller au lit peut faire le nettoyage et adoucit la peau bains, par exemple, le bouillon de pomme de terre, le bouillon de céleri ou de jus de choucroute Choucroute - la principale source de vitamine C   pendant 15-20 minutes. Après le bain de la peau des mains doit être lubrifié avec une crème nourrissante.

Dans vos mains, vous pouvez appliquer un masque (une à deux fois par semaine pendant 15-20 minutes) de fromage cottage mélangé à la crème sure Smetana: richesses incalculables de la cuisine russe De jaune d'oeuf et de miel Les avantages de miel savoureux: la récupération , Décoction de gruau avec de l'huile d'olive. Après masque se laver les mains avec de l'eau tiède sans savon et crème nourrissante barbouillé.

Regardez vos mains - ils peuvent en dire beaucoup sur une personne.

Galina Romanenko

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