Comment garder une peau jeune: ne pas oublier les procédures simples

Un entretien régulier est crucial si vous voulez sauver une jeune peau radieuse. Fatigue, stress, alimentation déséquilibrée et de nombreux facteurs externes - voici quelques-unes des principales causes d'une nature malsaine de rides de la peau et le vieillissement prématuré Interne et externe vieillissement: il est nécessaire de penser à l'avance . Quand il vient à des soins réguliers de la peau, nous oublions parfois ou tout simplement ne pas attacher d'importance à certaines choses qui sont effectivement très important. Rappelez-vous que ne pas obtenir suffisamment d'attention et de soins, la peau peut perdre l'éclat et la fraîcheur et couvert de rides plus tôt que prévu.

Il existe des moyens simples pour aider à rendre votre peau fraîche et lumineuse, mais avec le temps et plus sain. Tout dépend de la façon dont nous construisons notre quotidien, et cela vaut également pour le mode de vie et la nutrition, et les moyens de produits de soins de la peau que nous utilisons. Parfois, il exprime notre attitude à votre corps comme un tout.

Nettoyage de la peau

Oui, nous savons à ce sujet, parce que parler encore et encore, et pourtant certains ne réalisent pas l'importance de cette étape dans l'ensemble du processus de soins de la peau. Ne manquez jamais une étape de nettoyage de la peau ou le matin ou le soir. Sur les étagères, il ya tellement de nettoyants qui ne trouvent pas un qui conviendra à votre type de peau, il est tout simplement impossible. Typiquement, lotions nettoyantes contiennent extraits naturels de plantes qui nettoient et nourrissent la peau en même temps. Portez une attention particulière à la plus sensible de la peau autour des yeux, pour la purification de ce qui nécessite une lotion spéciale.

Tonifier la peau

Immédiatement après le nettoyage essuyer la lotion tonique visage, qui permettra d'éliminer les restes de savon ou de mousse. En outre, toniques purifiés pores, ce qui contribue à un meilleur mouillage.

Peeling

Tout le monde sait que tous les trois cellules semaines visage complètement mis à jour. Voilà pourquoi vous voulez pelage - enlèvement de la couche supérieure de cellules mortes de la peau, ce qui rend la peau de l'éclat du visage. Il est également un moyen pour peler la peau est purifié des toxines. Donc, essayez de trouver un produit qui est adapté à votre type de peau. Choisissez un gommage doux avec de petites particules. Scrubs à base d'argile et l'acide salicylique sont les mieux adaptés pour les peaux grasses, et gels exfoliants et crèmes - pour les peaux sensibles.

Humidification

En aucun cas, ne pas sauter cette étape! Pourquoi est-ce? Parce que si vous voulez avoir une peau douce, lisse et belle, il est une étape clé de soins de la peau, et pour tout type. La seule exception est la peau, prédisposé à l'apparition de l'acné. Dans ce cas, vous devez également choisir le bon hydratant, ou mieux encore, consultez un dermatologue, qui permettra de déterminer le coefficient d'élasticité et de sébum contenu et de conseiller ce hydratant vous une meilleure utilisation. Mais essayez de ne pas mettre sur la peau trop d'argent, ou il peut obstruer les pores.

Massage

Si vous voulez donner un nouveau visage, massage - ce qui est un excellent choix. Dans la soirée, après l'application de votre crème hydratante habituelle, stimuler les muscles du visage de taraudage dans la direction de la face inférieure et la face supérieure du centre vers les côtés. Simple, non?

Protection contre le soleil

Idéalement, pour éviter les effets du soleil sur la peau. Mais puisque cela est impossible, vous devez protéger votre peau contre les effets néfastes du soleil. Il est connu que l'exposition excessive aux rayons UV conduit à la formation des rides, des taches de rousseur, les taches de vieillesse, la sécheresse, et même le cancer de la peau. Donc, si vous devez rester au soleil 10 heures-04 heures dans l'après-midi, utiliser un écran solaire Tendances de l'été: de crème solaire   et de porter une coiffe qui protège le visage de la lumière directe du soleil.

Cessez de fumer et commencer à manger à droite

Fumer est dangereux non seulement pour la santé mais aussi la peau, réduisant sa teneur en collagène et d'élastine. En raison du rétrécissement des vaisseaux sanguins dans les couches supérieures de la peau ralentit la circulation du sang et la peau manque d'oxygène et de nutriments tels que la vitamine Vitamines pour tout le monde   A. Une bonne alimentation qui comprend beaucoup de fruits, légumes et grains entiers vous aidera à garder votre peau jeune et belle.

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