Indice de Masse Corporelle

indice de masse corporelle Des normes élevées de figures imposées par la télévision, la mode et les magazines sur papier glacé ajoutés aux complexes gent féminine sur leurs corps. Parfois, même les femmes minces se sentent complet sans empiler sur le célèbre 44 ou 42 taille. Cependant, ils ne considèrent pas les particularités de leur construction, la structure osseuse, le rapport entre la hauteur et le poids. Pour une évaluation objective du rapport poids-taille mathématicien belge A. Quetelet proposé pour évaluer le poids de la soi-disant indice de masse corporelle, ou IMC (indice de masse) dans la version anglaise. Merci pour les coefficients proposés, qui sont calculés selon la formule, il a été possible de déterminer si le poids d'une personne normale, ou une personne qu'il négative ou d'excès.

Indice de masse corporelle est calculé par la formule: poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres carrés. La valeur de l'IMC est utilisé dans la gamme adulte d'âge des 20-65 ans pour le diagnostic de l'obésité et de déterminer l'état nutritionnel. Enfants méthode de calcul de l'indice de masse corporelle ne sont pas applicables. Détermination de l'IMC, en particulier dans les étapes de sévères d'obésité joue un rôle important dans les procédés de traitement d'états pathologiques qui peuvent provoquer une variété de maladies non infectieuses chroniques de sélection: diabète Le diabète sucré , L'hypertension, les maladies du système cardiovasculaire, les calculs biliaires, l'asthme, les maladies des articulations Arthronosos et d'autres maladies. Toutefois, de fortes valeurs de l'IMC peuvent indiquer un risque accru de complications et même la mort.

L'indice normale moyenne de masse corporelle est considérée comme sa valeur dans la gamme de 19-25, et la valeur standard des mêmes préoccupations des femmes et des hommes . Avec un tel indice de masse corporelle de personnes réduit le risque de maladies chroniques, il ya un grand sentiment, pas de fatigue . Au-delà de l'IMC et sa valeur dans la gamme de 25 à 30, nous parlons de la présence de l'excès de poids . Il peut provoquer le développement de l'hypertension et les maladies cardiovasculaires, affecte la qualité de vie et l'estime de soi . Dans ce cas, vous devez penser à la perte de poids physiologique progressive, qui peut être atteint grâce à une alimentation équilibrée, qui est en cours d'élaboration en collaboration avec un nutritionniste . Indice de masse corporelle supérieur à 30 est indicative de l'obésité . Pour stabiliser et réduire le poids des experts peut être nommé préparations spéciales, qui prennent sur un fond d'une alimentation saine et de la charge physique modérée .

Si le gain de poids est un lourd fardeau sur le coeur et provoque le développement des maladies chroniques, l'indice de masse corporelle inférieur à 18, 5 indique un manque de poids corporel, qui peut également nuire à la santé . A faible IMC augmente le risque de maladies infectieuses, ainsi que des maladies du tractus gastro-intestinal . Si l'arrière-plan d'un faible indice de masse corporelle tente de perdre du poids encore plus, il est lourd de conséquences graves, comme un manque de minéraux et le développement de l'ostéoporose . Au-dessous de 18 le même IMC, 5 représente le premier degré de la malnutrition, de l'indice de masse corporelle inférieur à 17, 5 - au second degré, et à moins de 16 - sur la malnutrition au troisième degré . BMI inférieur à 15 peut indiquer une déficience marquée du poids corporel et de l'anorexie possible . Des erreurs dans la mesure de la masse corporelle des options d'index dans le cas de son calcul pour les athlètes professionnels, dont le tissu musculaire est beaucoup plus élevé que la graisse, à la suite de la formation permanente, et les personnes âgées, parce que, après quarante ans, commence une diminution progressive dans le tissu musculaire et augmenter la graisse .

Pour un état de santé normal et la vitalité de bon poids du corps doit correspondre à la croissance sur des normes et maintenu à des niveaux normaux long de la vie, avec le changement de poids corporel indique un changement dans l'équilibre entre la consommation d'énergie et consommé. En plus d'indice de masse corporelle santé globale dépend de la bonne nutrition, l'exercice régulier, les facteurs héréditaires, la pression artérielle, la glycémie et le cholestérol Cholesterin sang.

Natalia Biatova