10-oubliés secrets de beauté - tous dans les détails

10-oubliés secrets de beauté - tous les détails
Discrétion

secrets de beauté subtilités astuces

Secrets de beauté: les subtilités et astuces

Afin de conserver en permanence saine et belle la peau, exige non seulement des formules efficaces cosmétiques, mais les habitudes et les soins de la peau. Parfois, la beauté commence vraiment avec les détails les plus apparemment mineurs - avec la bonne conservation des produits cosmétiques et sommeil sain.

1. En temps de nettoyer les pinceaux cosmétiques

Pinceaux pour le maquillage superposition peut être une véritable pépinière pour les bactéries, qui, après utilisation sera sur le visage et provoquer des infections et même l'acné. Afin de garder les brosses cosmétiques propre neobhoditelno bien les laver à l'eau tiède avec une pincée de shampooing doux, puis sécher avec une serviette.

Les applicateurs pour produits cosmétiques liquides - par exemple, fard à paupières ou fondations - doivent être lavés tous les jours, et le pinceau pour la poudre - une fois toutes les deux semaines.

Au lieu d'un shampooing pour laver les mains, vous pouvez utiliser un savon doux ou acheter du matériel spécial pour nettoyer les pinceaux - par exemple, Colorescience Brush Cleaner avec du peroxyde d'hydrogène et d'huiles d'agrumes et d'arbre à thé. Aussi, ne pas oublier que les brosses pour cosmétiques ne devraient pas être donnés à d'autres d'utiliser - il peut conduire à des infections.

2. Éliminer les cosmétiques qui ont expiré

Une autre source de la croissance bactérienne - est lui-même un produit cosmétique. Beaucoup de femmes oublient est que les fonds pour les soins de la peau et produits de maquillage ont une certaine durée de vie, souvent de petite taille. Peu importe comment désagréable à jeter une crème préférée, utilisé seulement la moitié, il est utile de rappeler que les produits périmés, non seulement rendent la peau mieux, mais d'autre part, peuvent entraîner une irritation, des réactions allergiques, l'inflammation de la peau. Même si la date d'expiration n'a pas encore expiré, mais les cosmétiques ont changé de couleur ou d'odeur - devrait immédiatement abandonner.

3. Gardez le maquillage à la bonne place

Stockage de produits cosmétiques - la clé de sa longévité: le stockage de produits cosmétiques au mauvais endroit peut conduire à des bactéries et même moule. Cosmétiques et produits de soins de la peau ne peuvent être stockés dans la salle de bains, la voiture et d'autres endroits changeant fréquemment la température. En outre, il est nécessaire de maintenir la composition abri de la lumière et de la chaleur.

4. Choisissez la bonne alimentation

Tout ce qui est bon pour la santé - bon pour la peau. Certains produits contribueront à rendre la peau plus lumineuse et fraîche, pour faire face aux effets néfastes sur les cellules de peau des radicaux libres. Propriétés utiles sont les patates douces, les verts, les légumes, le poisson, les agrumes. Tomates, patates douces et le cantaloup contiennent des antioxydants qui aident à neutraliser les radicaux libres. La vitamine C contenue dans les oranges, les citrons et les pamplemousses, stimule la production de collagène.

Légumes riches en vitamine A - tels que brocoli et les épinards - stimuler le renouvellement cellulaire - la clé pour lisser la peau. Si assez de vitamine A, la peau devient sèche et terne. Saumon, le thon, la truite et d'autres espèces de poissons - une source indispensable d'oméga-3, le traitement efficace des processus inflammatoires.

Les produits protéiques riches - par exemple, volaille et de porc - contiennent nécessaire pour une peau saine, des minéraux, dont le fer et le zinc. Zinc stimule le renouvellement cellulaire et l'exfoliation de la peau, de sorte que la peau n'a pas l'air terne et fatigué. Les globules rouges vous besoin de fer pour transporter l'oxygène vers les cellules de la peau, ce qui lui confère un éclat sain.

5. Faire face au stress

Le stress affecte négativement la peau, la rendant plus sensible et vulnérable. Ceci, à son tour, peut dégrader significativement la peau et aggraver les problèmes avec la peau - par exemple, pour stimuler le développement du psoriasis et la rosacée, rendre la peau plus sèche, la destruction des mécanismes de protection des cellules ou même causer la perte de cheveux Cheveux: la structure, les caractéristiques de croissance et de développement . La peau sèche affaibli est beaucoup plus vulnérable à des irritants, des allergènes et des infections. Voilà pourquoi le temps de composer avec le stress - moyens de prévenir la détérioration de la peau.

Moyens faciles de faire face au stress:

Yoga ou tout autre exercice que faire plaisir.
Apaisant quotidien «rituel» - manucure à domicile, pédicures, soins de la peau.
La libération de la charge d'émotions en les transférant dans des mots: les études montrent que, dans son journal décrivant les problèmes émotionnels, une personne est capable de traiter rapidement avec le stress et, en outre, améliorer le système immunitaire.

6. Suivez la règle des «trois minutes "

Hydrater - la clé pour une peau saine. Appliquer hydratants devraient être dans les trois minutes après avoir pris une douche ou un bain sur une peau humide - elle aidera à garder l'humidité dans la peau des cellules résultantes. Il convient de rappeler que l'hydratation de la peau les cosmétiques ne fournit pas plus d'humidité, et vous permet de garder l'humidité dans les cellules de la peau, la perte de ce qui conduit à la peau sèche. Voilà pourquoi l'application de crème hydratante sur la peau sèche, en général, ne sont pas efficaces.

7. Obtenir suffisamment de sommeil

Une fois que le rythme de la vie cède la place à un sommeil plus intense devient la première «victime» de jours de travail intense. Vous ne devriez pas, cependant, sous-estimer le pouvoir de guérison de sommeil pour la peau et l'état général. Rien ne stimule stress comme la fatigue.

Le manque de sommeil affecte les niveaux d'énergie et de l'humeur. Pour assurer un bon sommeil, vous avez besoin de prendre soin de l'environnement: choisir chambres épais, rideaux bloquant la lumière, couette et oreillers confortables, des draps frais et éviter de manger avant le thé de l'heure du coucher, le café et l'alcool.

8. Utilisez des huiles

Pour les propriétaires de la peau sèche sujette à l'acné, la meilleure option sera hydratants avec des huiles naturelles. Merci formule contenant de l'huile de tels cosmétiques sur la peau crée un genre de film qui empêche la perte d'humidité et dans le même temps nourrit la peau. Le plus utile pour la peau sont considérées comme huile de tournesol, l'huile d'olive, de jojoba et d'onagre. L'huile de tournesol stimule la lutte contre l'infection et la fonction protectrice de la peau, et l'huile d'onagre contient des oméga-6, améliore l'état de la peau sèche. L'huile d'olive - une précieuse source d'antioxydants, et de l'huile de jojoba - substances antibactériennes.

9. Utilisez un écran solaire

Protection contre les effets nocifs de la lumière ultraviolette - l'une des principales règles de produits de soins de la peau. Crème solaire ne servent pas seulement comme une barrière entre la lumière de la peau et de l'ultraviolet, mais aussi protéger contre le vieillissement prématuré Interne et externe vieillissement: il est nécessaire de penser à l'avance et ses signes - rides, sécheresse, pigmentation, rugosité.

Appliquez un écran solaire Tendances de l'été: de crème solaire ou une lotion est nécessaire pour toutes les zones de la peau exposées au soleil, y compris les oreilles, le cou, les mains, la poitrine, les pieds - tous ces lieux qui sont souvent négligés. Aussi, ne pas oublier l'application régulière - toutes les deux heures ou plus fréquemment. Pour une protection maximale, vous devez utiliser un écran solaire avec un FPS de 30.

Utiliser un écran solaire est nécessaire non seulement en été, mais en hiver: les rayons du soleil qui se reflète sur la neige, juste affecter la peau.

10. Visiter un dermatologue

Consulter un dermatologue est nécessaire, au moins une fois par an. Il dermatologue sera en mesure d'évaluer l'état de la peau et de recommander des moyens efficaces pour les soins quotidiens de son.

Dans le cas de l'eczéma, le psoriasis, l'acné, ou d'autres problèmes graves de la peau visite à un dermatologue est un must: seul un médecin professionnel sera en mesure de nommer un traitement optimal et médicaments appropriés.