Prévention de la dépression post-partum

Dépression post-partum peut vous rattraper, même si vous êtes entouré par les soins affectueux de son mari. En règle générale, cet état est défini comme une dépression temporaire, qui connaît une femme après l'accouchement. Apprenez à identifier les symptômes de la dépression post-partum et en apprendre davantage sur des moyens efficaces pour lutter contre ce fléau.

Selon les statistiques, dépression post-partum est soumis à chaque dixième femme en travail. Le plus souvent les principales victimes sont les femmes en âge de procréer (25-45 ans). En outre, les femmes sont plus sujettes à la dépression que les hommes.

Souvent confondu avec la dépression post-partum stress (Baby Blues), qui connaît après la naissance presque toutes les femmes. Le niveau de stress et d'anxiété diminue progressivement la stabilisation des niveaux de l'hormone mère et l'enfant. Les principaux symptômes de baby blues ne nécessitent pas de traitement. Faire face au stress contribue soins attentifs, les loisirs et l'encouragement de la famille, les amis ou la socialisation dans les groupes de soutien spécialisés. Dépression post-partum dure beaucoup plus longtemps (jusqu'à un an) et nécessite souvent des soins médicaux et un traitement spécial. Cet état - maladie mentale, dont les symptômes ne sont pas trop différent des autres types de symptômes de dépression. Cependant, la dépression post-partum est différent d'eux qui est lié à un événement spécifique - la naissance d'un enfant.

Qui est sujettes à la dépression post-partum: catégorie de risque

Il ya un certain âge ou d'autres critères qui permettrait de déterminer la susceptibilité à la dépression post-partum. Il affecte les femmes de tous âges, classes sociales et nationalités. Il ne dépend pas du nombre de fois que vous devenez une mère - la première ou la troisième. Il peut se produire après la naissance de votre premier ou quatrième bébé, et il est rechutes possibles. Surtout à l'émergence d'une dépression post-natale circonstances suivantes:

• Prédisposition familiale à la dépression dans la dépression générale et postnatale, en particulier
• La présence d'une telle expérience après la naissance dans le passé
• Lourd circule syndrome prémenstruel (SPM)
• Le manque de soins et un soutien approprié de la mari ou partenaire
• La maladie mentale
• Le transfert de stress sévère pendant la grossesse ou après l'accouchement.

Jeune mère souffrant de dépression post-partum, ne peut pas fournir des soins adéquats à l'enfant, comme une mère en bonne santé. Il peut refuser d'allaiter et ne vous sentez pas un lien émotionnel fort avec le bébé. La dépression postpartum peut interférer avec la croissance et le développement normal du bébé et lui causer des problèmes avec le comportement et le sommeil et ralentissement de l'activité.

Dépression post-partum peut être évitée

Le diagnostic précoce et la détermination du changement d'humeur et de caractère sont d'une importance vitale pour la prévention et le traitement de la dépression post-partum. Voici quelques moyens efficaces de prévenir la dépression post-partum Dépression :

• Pour savoir si votre famille en cas de dépression post-partum
• Consulter un médecin afin de déterminer les facteurs de risque possibles
• Surveillez les changements de l'estime de soi
• Solliciter l'appui sans délai et hésitation
• Ne pas refuser l'aide des autres et comment se détendre
• Planifier les tâches et le travail, conformément à son état actuel
• Passez plus de temps avec son mari et ses proches

Comment traiter la dépression post-partum

Soutien affectif, social et physique forte en conjonction avec la discussion des problèmes avec le médecin et les amis (orthophonie) et des médicaments facilitent grandement la récupération d'une dépression. Depuis dépression post-partum - mais la condition est temporaire et se produit seulement après la naissance d'un enfant sans avis médical est parfois pas assez. Vérification et le diagnostic de la maladie, les médecins commencent par l'examen et l'identification des symptômes. Pour déterminer le niveau de l'hormone thyroïdienne est prescrit une analyse de sang. Le type de traitement dépend de la complexité de l'état de la jeune mère. Pour le traitement en utilisant l'un des moyens suivants ou d'une combinaison de ceux-ci.

Médicaments: Les antidépresseurs appelés "inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine" utilisé avec succès pour le traitement de la dépression post-partum. Ils augmentent la teneur du neurotransmetteur serotonine du cerveau, l'hormone nécessaire de maintenir un équilibre. Ces médicaments ont peu d'effets secondaires et ne sont pas dangereux pour la santé de l'enfant. Cependant, l'effet durable de ces antidépresseurs pour un enfant pas encore clairement établi. Les médecins recommandent de pré-peser les risques et avantages des médicaments antidépresseurs potentiels, puis choisir l'option de traitement.

Psychothérapie: consultation avec un psychologue expérimenté, thérapeute ou autre spécialiste dans ce domaine contribuera également à faire face à la dépression post-partum. Parler à un thérapeute, psychologue ou travailleur social apprend une femme pour reconstruire le paradigme familier de la pensée, de changer le modèle actuel de comportement et les réactions aux événements. Face à face des conseils Frank - une lutte outil efficace à la dépression post-partum.

Le soutien social: les mères souffrant de dépression post-partum, peuvent prendre l'aide de groupes de soutien spécialisés - services publics ou des groupes pour les jeunes parents, où vous serez en mesure de discuter de toutes les questions en suspens et de partager leurs problèmes avec d'autres femmes - vos camarades d'infortune. Chaque femme devrait s'efforcer de récupérer et de prendre vous-même pour faire quelques étapes. Ces conseils vous aideront à vous remettre sur la voie du redressement.

• Comment dois-je dormir suffisamment, bien manger et obtenir autant d'activité physique
• Ne vous penchez pas trop et ne pas recycler
• Opravtes sur pique-nique champêtre
• Passez plus de temps avec son mari ou partenaire, et de lui parler de mes doutes et angoisses
• Joignez-vous à un groupe de soutien pour enrichir leur expérience dans le traitement de la dépression
• Ne pas perdre le contact avec la réalité

Si vous avez juste l'expérience de la joie de la maternité pour la première fois, ne cachent pas leurs sentiments (peu importe comment inattendu et ils peuvent être contradictoires) de leur famille et les amis. Ne pas hésiter à demander de l'aide et des conseils sur la façon de faire face aux défis de la maternité. Laissez votre enfant à se sentir votre amour et les soins très.

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