Gaieté, l'optimisme, la foi dans leur propre force - la clé pour les initiatives réussies au travail, dans l'éducation, dans la communication avec les gens. Un délicieux petit déjeuner est le meilleur moyen pour améliorer l'humeur le matin et toute la journée suivante. La nourriture donne aux gens l'énergie. Utile nourriture, en outre, contribue à la prévention de diverses maladies. Une nourriture préférée délicieux et donne une vision positive de la vie. Dans le contexte de chaque tradition culturelle a développé son propre point de vue sur le délicieux petit déjeuner.

Déjeuners continentaux et anglais populaires

Dans de nombreux pays européens préfèrent la soi-disant petit-déjeuner continental. Il est basé sur une cuisine méditerranéenne légère, qui peut satisfaire votre faim jusqu'au dîner. Typiquement, un tel petit-déjeuner composé de café et de lait (café est souvent servi comme un cappuccino ou un latte) ou un chocolat chaud, gaufres Gaufres: non pourrait être plus facile , Croissants ou des crêpes à la confiture ou au chocolat. En outre, un tel jus nécessairement petit déjeuner. Parfois, petit déjeuner continental Petit déjeuner continental: de bons Européens, russe - la mort   Il comprend de la charcuterie, des yaourts et des céréales. Le petit déjeuner continental était la base pour l'élaboration du menu des hôtels dans le monde.

Au Royaume-Uni et l'Irlande devrait être servi plat chaud pour le petit déjeuner, qui comprend des œufs, du bacon et des saucisses. Il est consommé avec du pain grillé et du café ou du thé. Ceci est appelé le petit déjeuner anglais. Il est également disponible dans certains hôtels, mais en Angleterre il est traditionnellement servi le matin dans un café et pubs. On croit que le petit-déjeuner anglais est venu comme un menu traditionnel aux États-Unis. Américains préfèrent manger dans la bouillie du matin, des œufs, des saucisses et des saucisses, du pain grillé et des crêpes. En outre, commun dans les cuisines américaines au cours des dernières décennies était le petit déjeuner des céréales et des yaourts.

Comment prendre le petit déjeuner en Afrique

Afrique - un continent majeur, situé dans différentes zones climatiques et comprend un grand nombre de pays et parce que le petit déjeuner, il varie en fonction du terrain. Cependant, des céréales, du thé et des pâtisseries variées sont les principales composantes du petit-déjeuner en Afrique. Pour les Egyptiens, par exemple, le petit déjeuner préféré est un type spécial de pain pita à base de farine de blé et le son, falafel à partir de fèves de chevaux et de légumes marinés. En outre, très populaire cru, rôti et des œufs durs. En outre, des plats aux œufs favorisés au Ghana. Plus de Ghanéens sont souvent utilisés pour céréales de petit déjeuner, qui ne cuisinent à la maison, et achètent de petites quantités à des vendeurs ambulants.

A goûts et arômes vifs et riches d'un petit déjeuner résidents Maroc - ils vous faire dorloter cuisson avec du beurre d'olive ou fondu, le miel, un mélange d'amandes et de miel, et le beurre, le fromage, le yogourt, purée de haricots, thé vert à la menthe, café, lait et jus de fruits . Au Sénégal, en plus du café avec de la poudre de lait et du sucre, de la baguette et de la pâte de chocolat-noix est souvent dans l'alimentation du matin comprend des bananes et de mangues.

Alimentation épicée du matin des Asiatiques

Le menu du petit déjeuner dans les pays asiatiques souvent trouvé premiers plats - soupes, potages et soupes. En outre, il est l'utilisation répandue de divers plats de riz. Plats complexes faites le petit déjeuner au Bangladesh. Leur structure comprend souvent des pommes de terre, légumes, poulet au curry (ou cari boeuf ou l'agneau épicé), des lentilles, des oeufs. Aussi plats sucrés populaires de riz et de yogourt. Une addition rafraîchissante servir des fruits de saison.

Parmi les nombreux composants d'un petit-déjeuner coréen - kimchi, riz, soupe aux légumes (radis, oignons, algues, concombre, courgette) et de la viande ou bouillon de poisson. En plus de la table peut être servi frit dans de l'huile végétale avec des poissons. À Hong Kong, en raison de la longue période de goûts coloniales britanniques de règles ont changé, et est devenu un petit déjeuner traditionnel comprend thé avec du lait, du pain grillé, du jambon et des œufs frits. Cependant, il peut demander à la table un bol de pâtes dans un bouillon de jambon haché. Soupe chaude servie que le soja et à Taiwan, il a pris, plongeant dans ce pain frit.

Un petit-déjeuner populaire pour le Nord de la Chine est la bouillie de riz avec du porc, pains à la vapeur, le lait de soja et de thé chinois. Est de la Chine centrale et l'habitude de manger dans les rouleaux de la matinée de riz (qui sont un peu comme des sushis japonais Sushi - délicatesse japonaise , Mais ils sont légèrement plus volumineux), tofu frit et nouilles soupe claire. En outre, un invité fréquent sur les tables des résidents locaux dans le matin est la bouillie de riz, servi avec des œufs de mille ans (oeufs de canard peuvent résister à une centaine de jours dans une composition spéciale), les légumes marinés et le lait de soja.

Marina Nazarovets

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