Noix de cuisson

Noix de cuisson Croustillant, croustillant, savoureux et noix - un régal pour les jeunes enfants, et les hommes qui ont besoin d'un copieux, riche en protéines, aliments, et les femmes qui font attention à leur poids, l'état de la peau, les cheveux, Cheveux: la structure, les caractéristiques de croissance et de développement et des ongles, qui cherche à chaque Kilocalorie leur alimentation quotidienne a été le plus saturé de vitamines et de minéraux.

Poignée de presque toutes les noix salées - amandes, les arachides ou les noix de cajou, est une excellente collation pour les apéritifs et les moyens les plus saines de satisfaire rapidement la faim.

Les noix sont essentiels pour les végétariens, parce que, comme les champignons, peuvent être appelés «viande végétale." Les noix sont bonnes et même ceux qui conservent vitamines plus long et plus fiables: ainsi, une poignée d'amandes soutiendra votre solde de vitamine efficacement pomme de vitamine période de validité vous ne serez pas en mesure de calculer. Les nutritionnistes recommandent Noyer: 5 écrous contient une dose quotidienne de vitamine C, la consommation régulière de son effet sur les vaisseaux du cerveau, de l'estomac, du sang. Beaux et que la noix est combiné avec d'autres produits utiles: fromage, l'ail, le fromage, les herbes, les raisins secs ou de miel.

Et plats qui peuvent être cuits avec des noix, diverses et surprenantes, des biscuits anglais avec macadamia (noix de macadamia, comme noisettes et les pistaches à la fois), à laquelle est ajouté à la pâte ... moutarde, se terminant avec du poulet dans les arachides.

Les noix sont absolument irremplaçable dans la préparation de produits de confiserie: la sauce d'arachide sucrée, crème, garniture sucrée pour les petits pains et petits pains, tout va bien aux amandes, pistaches, noix, noisettes.

Ainsi, chaque écrou - pour un chef-d'œuvre culinaire avec sa participation! Plus précisément ...

Noix de cajou

En fait, deux noix de cajou, comestible, une partie - la noix de cajou "pomme" et, en fait, le noyau de noix. De jus préparé sirops "Apple" et de liqueurs, et est riche en protéines, phosphore et zinc ajouté au noyau, comme dans une salade avec des crevettes.

Prenez trois quarts de tasse de jus de légumes (de préférence à partir d'un mélange de différents légumes), une cuillère à soupe de sauce de soja et l'huile d'olive, une demi-cuillère à café de zeste de citron râpé et le gingembre moulu, coupé en petit concombre de julienne et les carottes (environ un verre) 350 grammes de crevettes cuites. Connectez dans un bol tous les ingrédients liquides, des épices, des légumes et crevettes, et les placer dans le réfrigérateur pendant 2 heures avant de servir et ajouter dans le bol tiers de tasse de noix de cajou grossièrement hachées. Vous pouvez mettre dans une salade une salade à la carte, bordée feuilles de laitue.

Pistaches

En Chine, la pistache est appelé "écrou heureux" parce fissure dans la paroi ressemble à un sourire. Les Européens estiment qu'il serait heureux d'être entendu dans un bosquet de pistache croquer la baisse. En général, dans tous les cas, quelque chose qui est, dans l'histoire de l'arbre, qui est cultivé les dernières cent mille (et on n'a pas remarqué!) Ans dans les anciens de l'Est, territoires syriens, iraniens.

Les temps, le rythme de la vie moderne est en train de changer, la plupart d'entre nous ont besoin d'un petit-déjeuner léger, l'énergie et les pistaches ont pas disparu, donc les ajouter au muesli ka-de fruits rouges!

Chauffer 200 ml de lait (pas trop!), Il vsypte 7 cuillères à soupe de céréales, mélanger et laisser infuser pendant 10-15 minutes, et en attendant, faire revenir dans une poignée pan de pistaches, mélanger dans un récipient séparé, 120 grammes de yogourt, 3 cuillères à soupe cuillères à soupe de miel et 2 - jus de citron. Mélanger la sauce de yogourt avec des flocons, ajouter les pistaches, pommes râpées portés (2-3) et un peu de baies fraîches - bleuets, fraises, framboises sont parfaits.

Noix de pécan

Ce rapport de la noix, vénéré par les Indiens et naturellement migré vers les pâtisseries américaines, incroyablement riche en vitamines A, C et E. Les anciens Les recettes indiennes, nous avons certainement ne reçoivent pas, mais tout à fait moderne gaufres Gaufres: non pourrait être plus facile de pacanes Pacanes: les noix plus grasses Il est un clin d'œil pour se préparer. Mélanger dans un bol et demi de tasses de farine, un tiers tasse de pacanes au sol, la même quantité de sucre, une cuillère à soupe de poudre à pâte et une cuillère à café de sel de trimestre. Dans un autre récipient, fouetter 2 œufs avec une cuillère à café de vanille 2 tasses de lait 2 cuillères à soupe de beurre (chauffer le lait et le beurre à température ambiante). Mélanger les ingrédients avec de l'œuf à perdre du poids, pétrir et cuire à la maison gaufrier en suivant les instructions.

Multiple Cyrus