Types d'alimentation

Dans la première année de vie de la nutrition de l'enfant est d'une importance particulière - il jette les bases pour l'avenir de la santé humaine. Une importance particulière est l'allaitement maternel - qu'il donne à l'enfant tous les ingrédients nécessaires qui sont facilement absorbées par le corps. Mais au fil du temps un enfant obtient le lait maternel est faible, de sorte que toutes les mères doivent connaître les règles de base de l'alimentation.

L'allaitement maternel

Naturel ou l'allaitement, et aujourd'hui est le meilleur type de nourrir un enfant jusqu'à un an. Le lait humain est idéal pour le nouveau-né, adapté aux particularités de sa digestion et le métabolisme. Il contient suffisamment de protéines, lipides, glucides, afin d'assurer la croissance et le développement de l'enfant appropriée dans les premiers mois de vie. Au lait de la mère à l'enfant reçoit des anticorps contre certains agents infectieux, protéger de diverses maladies.

Aujourd'hui, on pense que la naissance d'un enfant doit être nourri "à la demande", qui est quand il commence à s'inquiéter et à pleurer. Même si l'enfant n'a pas faim, et il inquiétait quelque chose d'autre (par exemple, des maux de tête), puis la poitrine de la mère, il se calme. Au fil du temps, que vous grandissez, l'enfant commence à sucer le lait plus longtemps, et donc moins susceptibles de nécessiter la poitrine.

Le critère pour enfant adéquate sucer le lait maternel est le gain de poids. Pendant le premier mois de la vie, il doit ajouter 600 g dans la deuxième et la troisième - à 800 si il prend du poids est beaucoup moins, donc il est pas le lait de mère suffisamment et nécessite une supplémentation.

Mais ne vous précipitez pas immédiatement à la formule infantile d'alimentation complémentaire. D'abord, vous devez faire tout son possible pour améliorer la lactation. Une femme doit observer le mode correct de la journée: suffisamment de sommeil, marcher dans l'air frais, se reposer et bien manger. Son régime alimentaire devrait être les viandes maigres et les poissons, les produits laitiers, fromage, fromage, oeufs, légumes, fruits frais, des céréales. Vous ne devriez pas manger gras, frits, la nourriture épicée et fumée - il ne peut pas "comme" l'enfant, et il aura un problème avec le ventre parce que son tube digestif est pas encore réglé les bactéries bénéfiques qui aident à digérer les aliments.

L'alimentation mixte et artificielle

Si, cependant, malgré tous les efforts, pas de lait a augmenté, il est possible de consulter un pédiatre sur comment et quel genre de formule de lait peut entraîner un enfant. Aujourd'hui, il ya beaucoup de très mélanges de haute qualité, destinés à l'alimentation des enfants de moins d'un an, qui prennent en compte certaines caractéristiques de son développement: le déficit enzymatique, la sensibilité aux allergies et ainsi de suite.

Pour l'alimentation complémentaire peut fournir horloge séparée, et dans les heures restantes pour donner le bébé au sein. Vous pouvez également alimenter chaque fois la poitrine et puis terminez l'alimentation mélange. Environ combien il est nécessaire de donner à l'enfant un mélange de la mère peut apprendre lors d'une réception au pédiatre après pesage de contrôle.

L'alimentation artificielle est aujourd'hui pas un problème, comme déjà mentionné, la formule de lait pour nourrir le bébé assez. Quantité mélange est calculé mensuellement lors d'une réception à la pédiatre. Mais les femmes ont besoin de comprendre clairement: dans le lait humain, outre les éléments nutritifs d'habitude a de nombreuses substances biologiquement actives, qui ne sont pas trouvés dans tout mélange. Voilà pourquoi les enfants qui sont allaités sont toujours plus sain et moins susceptibles de souffrir de développer mieux que leurs pairs qui sont nourris au biberon.

Leurre

Lure - un aliment qui est présenté comme un aliment complémentaire, déplaçant graduellement le lait maternel ou maternisé. Le fait est que dans 5-6 mois, l'enfant est nécessaire en plus du lait et d'autres aliments, sinon il sera à la traîne en matière de développement. Auparavant, tous les enfants jusqu'à un an les premiers aliments solides Premières aliments solides: cuisiner ou acheter?   Nous avons commencé à donner à 4 mois. Aujourd'hui, 4 mois est recommandé de donner à l'enfant d'abord, jus de pomme, et deux semaines plus tard - la compote de pommes, à commencer par une cuillère à café. Les premiers aliments solides aux enfants qui sont nourris au sein, il est recommandé d'introduire 5-6 mois et nourris au biberon pendant 2 semaines plus tôt. En ce moment, l'enfant doit déjà être établi régime d'alimentation (5-6 fois par jour, avec une pause de nuit). Total des leurres trois - ils remplacent les trois allaitement. Mais, en outre, d'introduire d'autres aliments qui a été également remplacer progressivement le lait maternel.

• Les premiers aliments solides - soupe de légumes, purée de légumes les mieux adaptés de courgette. Mais il peut aussi être le chou-fleur, pommes de terre et ainsi de suite. Légumes ont besoin de faire bouillir, essuyez à travers un tamis, dilué avec du bouillon de légumes, de nouveau porter à ébullition, laisser refroidir et pour la première fois à 1 cuillère à café. Rappelez-vous les aliments de règles obligatoires L'attrait: un premier aliment cuillère adulte : Tout nouveau produit est introduit progressivement, et une seule, sinon vous ne serez pas en mesure de déterminer que votre enfant ne tolère pas. Au cours du mois le nombre de purée de légumes est porté à 100 g, et par l'année où l'enfant doit manger 150 grammes de purée. Quand vous voyez que l'enfant porte bien, il sera possible d'ajouter un peu d'huile végétale. Après le sevrage du bébé devrait être la supplémentation du sein ou de la formule d'une bouteille.
• Les deuxièmes aliments complémentaires introduits un mois après la première, est la bouillie de lait. Kashi est préférable d'acheter ready-made, sont disponibles comme les produits laitiers et sans produits laitiers, des céréales sèches aux enfants par an. Préparer la bouillie conformant strictement aux instructions sur l'emballage, la première fois donner 1-2 cuillères à café, par mois et progressivement ajustée à 50 g, et par l'année où l'enfant doit manger 200 grammes de céréales, qui doivent être alternés (sarrasin, avoine, riz, etc. ).
• Le troisième solide aliments - yogourt Le kéfir: une boisson unique pour la santé et l'harmonie   ou du yogourt fournit 8 mois et remplacer progressivement une autre alimentation.

En outre, un enfant de moins de un an doivent recevoir caillé (7 mois), sauce à la viande et le jaune d'oeuf (8 mois), les cookies (7 mois).

Nourrir les enfants de moins d'un an - une affaire sérieuse, donc toutes sortes d'aliments doivent désigner un pédiatre.

Galina Romanenko

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