- Le nettoyage du corps par ayurvédique Pancha Karma: toucher la sagesse antique
- Pancha Karma étape de nettoyage
Étape 2 - Pancha Karma stade nettoyage
Initialement pratiquée cinq types de nettoyage du corps ont été: le nettoyage du nez, les laxatifs, lavements vomir, et la saignée. Que toutes ces méthodes ont été utilisées en Inde, des saignements et des vomissements ont jamais été utilisés en Amérique du Nord.
Dans cette étape, se déroule principalement corps de nettoyage rapide. Tout au long de la journée, il a utilisé un mélange spécial d'herbes, qui comprend 8 tasses d'eau, 8 graines de cardamome
Cardamome: grains de paradis et le roi des épices
4 cuillères à café de coriandre et de cumin moulu, deux pincées de poivre noir, 4 cuillères à café de fenouil, une demi-cuillère à café de gingembre moulu. Tout cela est mélangé dans un récipient et porté à ébullition, puis ébullition sur feu doux pendant 5 minutes, retirer du feu et recouvert d'un couvercle pendant 15-20 minutes. Ce mélange est étiré pour toute la journée et utilisé d'une manière cool.
Utilisez la respiration profonde et il est fortement recommandé, mais mélange de fibres de psyllium que bienvenue avec un verre d'eau deux fois par jour.
Thé détoxification peut être préparé en 2 parties d'eau bouillante, ajouter une cuillère à café de quart de graines de cumin, une demi cuillère à café de graines de coriandre, une demi-cuillère à café de graines de fenouil, couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes. Ensuite, vous pouvez retirer les épices, le thé, la souche, verser dans un thermos et boire toute la journée.
Étape 3 - Récupération
A ce stade, la personne revient à l'alimentation de base de la phase préparatoire. Il est essentiel de le faire progressivement, y compris le régime alimentaire de la nourriture solide.
Dans les deux premiers jours d'utilisation kichdi peut commencer par changer le rapport des parties par 14 parties d'eau pour 1 partie d'un riz brun, les légumineuses et les légumes. Le troisième jour, vous pouvez vous préparer un plat pour la prescription initiale.
Certaines personnes ont estimé à ce stade du processus de guérison, donc dans la prochaine période de changement - physique, émotionnel et spirituel - se feront sentir.
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