Nettoyage du côlon est un thème favori de beaucoup de guérisseurs. Il ya différentes façons de le nettoyage du côlon, de lavements quotidiens de façons très exotiques. Mais notre intestin est conçu de telle sorte qui est capable de se purifier. Mais une condition préalable à son auto-nettoyage est l'alimentation correcte équilibrée.

Pour ce faire, il est recommandé de nettoyer l'intestin

Colon nettoyage recommandent souvent des dépenses constipation. En effet, la constipation - ce qui est une chose très désagréable qui peut causer une intoxication de l'organisme entier et affecter l'état des organes internes. Surtout la constipation dure affecte l'état des patients atteints de maladies infectieuses-inflammatoires et allergiques chroniques.

Aux écluses toutes les substances toxiques, qui doivent normalement être retirés de l'intestin avec les selles, peuvent être ré-absorbés dans le sang, provoquant un mal de tête Mal de tête , Malaise, une baisse des performances, de l'irritabilité, l'insomnie, ainsi que l'exacerbation de tout processus chroniques.

Il semblerait d'enlever tout l'intestin en utilisant un lavement et faire avec elle. Mais il se révèle être beaucoup plus difficile. Avec le tabouret avec une utilisation régulière de lavements retiré bactéries bénéfiques qui aident à la digestion des aliments et de produire certaines vitamines. Les retirer de l'intestin va conduire à des troubles digestifs, et le développement actif de micro-organismes pathogènes opportunistes et qui peuvent causer l'inflammation. Ce processus est appelé dysbiose. Dysbactériose à son tour peut conduire à de nombreuses maladies, y compris la constipation, les allergies et le syndrome de fatigue chronique.

En outre ens, avec utilisation fréquente de lavements perturbé l'activité motrice de l'intestin, ce qui contribue à renforcer encore davantage la constipation.

L'élimination de la constipation commence par l'identification de ses causes

Tout d'abord, vous avez besoin d'oublier l'auto-médication et consulter un médecin-gastro-entérologue. Il est nécessaire de trouver la cause de la constipation et ensuite fournir un traitement. Il est possible que, après avoir vérifié les causes de la constipation dans le traitement complexe sera attribué, et un lavement, mais ce sera un but conscient, qui bénéficient réellement.

Pourquoi ne peut développer la constipation? Les raisons peuvent être différentes. Ceci est une des maladies différentes de l'intestin, y compris les tumeurs, les polypes, les malformations congénitales, les adhérences formées après la chirurgie, l'ulcère gastrique et l'ulcère duodénal, une maladie du foie Maladie du foie: lorsque le filtre naturel chancelante Biliaire voies, du pancréas, troubles de la fonction des systèmes nerveux et endocrinien, des maladies chroniques des organes internes, qui prennent certains médicaments.

Mais la plupart du constipation causée par une combinaison de deux facteurs - la malnutrition et la sédentarité. Près de la moitié de la population travaille maintenant dans un bureau avec une grande neuro-psychiatrique et charges émotionnelles, une absence totale d'activité physique et de la nutrition sur la route, manger des aliments froids - ce est ce qui provoque la constipation.

Comment nettoyer les intestins

Intestin propre devrait pas de recommandations, lire le journal ou sur Internet, et sur les recommandations individuelles développé gastroentérologue enquête basée. Ne le fait que cette "compensation" comprendra des lavements, la plupart des gastro-entérologues faire sans eux. Si vous avez encore besoin de nettoyage, il est préférable de passer dans une clinique de physiothérapie ou sanatorium conditions.

Dans ce cas, sont nommés par le lavage de l'intestin avec de l'eau minérale avec l'aide d'un équipement spécial, peut enlever non seulement les pierres fécales du rectum, mais aussi des parties supérieures du côlon. Le cours de traitement est conçu pour un certain temps, en plus de la patiente dans le même temps de nommer des prébiotiques et des probiotiques - médicaments contenant des colonies de bactéries intestinales utiles pour et substances qui contribuent à leurs moyens de subsistance.

Un tel traitement peut réellement bénéficier - purgation lui libérer des murs de pierres fécaux, conduisant à l'activation de l'activité de moteur de l'intestin et le système immunitaire (dans les parois de l'intestin contient de nombreux tissus immunitaire), et il aidera à se débarrasser de la constipation et améliorer l'état général du patient.

Traitement prescrit par un gastro-entérologue, peut être tout à fait différent sans le nettoyage du côlon - il ya des patients qui sont contre un tel nettoyage. Ceci est principalement patients souffrant de processus intestinales ulcéreuses.

Il est donc logique de ne pas l'automédication et de consulter un spécialiste pour mener une enquête complète et suivre ses recommandations.

Exercices pour le nettoyage du côlon

• Marche et de course .  Ces types d'exercices ne nécessitent aucun équipement spécial ni le temps et d'argent sur les voyages vers la salle de gym: vous avez juste besoin de sortir et de se déplacer aussi rapidement que possible .  Cela stimule la circulation sanguine dans tout le corps, y compris ceux dans le tube digestif .  Les gens qui vont à beaucoup de marche et de course sur une base régulière, souffrent de constipation, les ballonnements et les flatulences de manière significative les personnes moins menant une vie sédentaire .  Les charges de mode la plus douce et sûre des deux est, bien sûr, la marche: il est pratiquement ne nuit pas aux articulations, et il est très efficace quand une personne marche à une vitesse suffisamment élevée .  Courir peut être dangereux pour les articulations, mais en raison de ses autres avantages ils devraient faire face à tous ceux qui ne disposent pas de cette contre-indications (par exemple, les personnes ayant des varices graves, les maladies du cœur et de la moelle nécessaire de consulter votre médecin avant de commencer le jogging) .  En outre, afin de réduire le risque de blessure, il est recommandé d'exécuter sur des surfaces molles - par exemple, à travers l'herbe et chaussures de marche .
• Accroupi et de torsion. Ces exercices constituent une bonne charge sur les muscles de l'abdomen et probablement accélérer l'élimination des toxines et stimulent le processus digestif.
• Saut à la corde augmenter la fréquence cardiaque et de stimuler la circulation sanguine; On pense aussi que ce type d'exercice contribuent à la purification de nombreux organes internes, y compris l'intestin.
• Exercices sur le trampoline renforce également les muscles abdominaux et le corps tout entier, dans le même temps améliorer le péristaltisme. En outre, la formation sur un trampoline apporter beaucoup d'émotions positives, et sont une excellente façon de diversifier votre régime d'entraînement.

Lorsque vous effectuez ces exercices régulièrement nettoyer les intestins Nettoyage de l'intestin - quand il devrait être fait?   Il se produit naturellement, et la personne que rarement besoin de procédures de nettoyage spéciales.

Le nettoyage du côlon pour l'acné

Jusqu'à présent, les experts sont divisés quant à savoir si le nettoyage du côlon aide acné. Certains d'entre eux croient que la principale cause de l'acné est un déséquilibre hormonal, et la purgation si affecte la production d'hormones, puis dans une très faible mesure. Cependant, on pense que les toxines accumulent dans les intestins affectent l'ensemble du corps, y compris, elles peuvent conduire à la détérioration de la peau. Selon cette théorie, le lessivage des toxines permet de se débarrasser des boutons et points noirs.

Les personnes atteintes de problèmes de peau pour le nettoyage du côlon est recommandé d'inclure dans les aliments diététiques sont utiles pour l'intestin, mentionnés ci-dessus, et régulièrement pour mettre un lavement. Particulièrement utile pour leur lavement de café - Ils posent ainsi que le lavement d'habitude, seulement de l'eau est utilisée à la place du café faible, une ou deux cuillères à soupe de café moulu pour un litre et demi d'eau. Il est préférable d'effectuer cette procédure, après consultation avec votre médecin. En outre, nous devons garder à l'esprit que le nettoyage du côlon ne va pas aider avec formes sévères d'acné - dans de tels cas doivent puissants médicaments qui agissent sur le système hormonal.

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