Signes que vous pourriez utiliser le nettoyage du côlon à la maison peuvent inclure: fatigue, déséquilibre hormonal, la constipation ou la diarrhée fréquente, insomnie, douleurs dans les muscles et les articulations, rhumes fréquents, des problèmes oculaires, des infections à levures fréquentes, le gain de poids.

Les raisons que chaque personne devrait faire régulièrement le nettoyage du côlon:

• Dans l'intestin humain, en moyenne, est de 3 à 4,5 kg vieilles matières fécales, même si elle se produit défécation chaque jour;
• Accumule dans les masses fécales intestin sont un terreau idéal pour les parasites, des micro-organismes fongiques et les bactéries nocives;
• Le grand nombre d'humains modernes est une désintoxication naturelle du corps se produit assez rapidement, parce que votre corps ne peut tout simplement pas faire face à toutes les toxines qui sont présents dans l'environnement humain. On estime que les gens, en moyenne, exposés à des toxines chaque jour 123, et les causes sont la nourriture, l'eau, l'air, le stress et les moyens de prendre soin d'eux-mêmes. Certains experts estiment que la purgation systématique aujourd'hui presque aussi nécessaire que vous vous brossez les dents - sans que les toxines vont progressivement s'accumuler et finalement elle peut conduire au développement de maladies dangereuses.

Moyens pour le nettoyage du côlon à la maison

• L'eau salée. Mélanger 1-1,5 litres d'eau avec un ou deux cuillères à soupe de sel et boire la solution dans la matinée sur un estomac vide. Après cela, vous pouvez vous sentir des nausées et des maux de tête légère Mal de tête Mais il passe généralement rapidement. En règle générale, la première envie de déféquer commencer dans quelques heures après que vous buvez l'eau salée. Défécation abondante peut se produire en quelques heures, il est donc préférable d'effectuer cette procédure le week-end.
• L'aloès est un laxatif efficace, et stimule une bonne toxines du corps. La recette pour un intestin propre avec de l'aloès est simple: Mélanger dans un mélangeur à environ 400 grammes de gel d'aloès avec la même quantité de jus tout d'agrumes. Buvez une demi-tasse de ce mélange deux fois par jour sur un estomac vide pendant deux à trois jours consécutifs. En ces jours, il est recommandé de boire beaucoup d'eau Pourquoi avez-vous besoin de boire beaucoup d'eau - la raison d'être Et d'abandonner les raffinés, les aliments et les aliments frits qui contiennent de grandes quantités d'additifs artificiels.
• Ginger améliore le péristaltisme, aide à la constipation et les ballonnements. Tranches de gingembre peuvent être ajoutés à thé, gingembre moulu ou de jus de gingembre peuvent être mélangés avec des fruits et légumes jus de fruits frais, et ainsi de suite.
• Les jus de légumes sont des moyens efficaces pour nettoyer les intestins. Essayez, par exemple, un kit pour nettoyer le tube digestif: Mélanger le jus de laitue, de brocoli, céleri et les carottes, et le boire sur un estomac vide chaque matin pendant une semaine. Il est souhaitable de combiner une alimentation équilibrée avec un nettoyage, qui est dominé par les aliments végétaux.
• Tisane - l'un des outils les plus populaires pour le nettoyage du côlon à la maison .  Vous pouvez acheter du thé prêt à l'emploi dans un magasin spécialisé (par exemple, une variété de thés pour la perte de poids, en règle générale, ne pas aider à brûler des calories, mais seulement d'amener le corps d'un vieux tabouret, afin que le poids est légèrement réduite, ainsi que l'accélération des processus métaboliques), ou faire cuire indépendamment .  Vous pouvez utiliser le séné, l'ortie ortie, d'écorce de nerprun, la camomille pharmacie, l'achillée millefeuille .  Le thé pour le nettoyage du côlon peut également être ajouté baies d'églantier, secs ou des pommes, de la menthe .  Utilisez une variété d'ingrédients de thé dans des proportions à peu près égales; le nombre total de soudage devrait être une cuillère à soupe par tasse d'eau bouillante .  Le thé doit être donnée 10-15 minutes, et boire sur un estomac vide, sans sucre .  Femmes enceintes et allaitantes et les personnes atteintes de maladies chroniques avant de passer la purgation avec l'aide de tisane, consultez votre médecin .  Personnes en bonne santé peuvent faire le nettoyage sans d'abord consulter un spécialiste, cependant, et ils ne doivent pas abuser le thé: il suffit de boire une ou deux tasses de thé par jour, et l'ensemble du processus de nettoyage ne doivent pas durer plus de trois jours dans une rangée .  Rappelez-vous que même si de nombreuses herbes sont plus sûres des médicaments en pharmacie dans l'utilisation excessive d'entre eux, ils peuvent aussi causer des effets secondaires graves .
• L'eau minérale - peut-être les moyens les plus sûrs pour le nettoyage du côlon à la maison. Contrairement, par exemple, des herbes et des laxatifs il n'a pas de contre-indications et ne provoque pas de réactions indésirables. Elle emporte les matières fécales, et n'a donc qu'un impact mineur sur la microflore (au moins lors du nettoyage de l'intestin Nettoyage de l'intestin: les débris ratisser   l'eau minérale est réalisée pas trop souvent) .  Pour effectuer une purgation, vous devez définir une formulation de lavement, de la vaseline ou de l'huile végétale, et quelques bouteilles d'eau minérale .  Vaseline ou de graisse fion lubrifié, afin de réduire l'inconfort pendant la procédure .  Suivre précisément les instructions qui doivent être mis sur l'emballage pour la mise en lavements .  Lavement d'eau minérale doit être chauffé à 36 . 6-40 . 5 degrés Celsius .  Avant d'utiliser, assurez-vous qu'il est pas trop chaud .  Dans la plupart des cas, mettre un lavement une fois tous les six mois ou un an .  Si un lavement à l'eau minérale ne donne pas des résultats visibles, vous avez peut-être accumulée dans l'intestin tant de toxines qui l'eau ne peut faire face avec eux, et nous avons besoin de moyens plus puissants .  Il peut être décoction de lavement efficace des herbes, avec de la soude ou du yaourt, mais avant de les utiliser devraient consulter un médecin .

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