5 problèmes qui causent des chaussures à talons hauts

problèmes de chaussures à talons hauts Au fil des ans, des chaussures à talons hauts restent à la mode. Il est si populaire que certaines femmes ont recours à la chirurgie pour être en mesure de porter des chaussures avec des talons. Même si cela ne vient pas, les problèmes qui causent des chaussures à talons hauts sont un risque pour la santé.

Modification de la posture

Chaussures à talons hauts altèrent votre posture sur l'artificiel, l'effort de beaucoup les articulations. La colonne vertébrale, qui, dans des chaussures plates Chaussures plates sont à la mode à nouveau Il est dans une position verticale, en prenant une forme courte des lettres S, dans laquelle la poitrine et la taille et les hanches dépassent remontent. Hauteur de talon modifie également le poids sur la pointe du pied. Hauteur de talon de 2, 5 cm augmente la pression de 22%, 5 pouces talons - 57%, et la hauteur du talon de 7, 5 cm - 76%. Cette pression accrue met un pied en chaussette sous la menace de blessure comme une fracture de stress, "bosse" sur le gros orteil et les orteils en marteau flexion.

Douleur dans les genoux

Si vous portez des chaussures à talons hauts est souvent une douleur dans les genoux. Hauteur du talon augmente la tension de l'articulation du genou, et les accords correspondants. Le groupe de muscles avant de la cuisse travaille dur pour augmenter la pression sur la rotule à 26%. Cela peut augmenter considérablement le développement de l'arthrose du genou et tendinite (inflammation des tissus du tendon du quadriceps).

Problèmes avec les muscles

Si vous portez constamment souliers à talons hauts, le muscle tibia et du tendon d'Achille peuvent contracter et de devenir plus courte. Si une femme utilisé pour porter des talons hauts, il peut perdre la capacité de porter des chaussures sans talon. Le plus souvent, cependant, il augmente le risque de développer d'Achille inflammation des tissus du tendon, ou périostite tibiale.

Flambage

Changements de posture et les déséquilibres généraux conduisent à l'instabilité pendant la marche, et le risque d'une entorse à la cheville. Talons hauts, en particulier les goujons, sont particulièrement dangereux à cet égard. Entorse de la cheville se produit en raison du fait que la cheville sont pliées, de sorte que les ligaments qui relient les pieds tendus osseuses et les jambes et stabilisent la cheville. Le résultat - enflure, des ecchymoses et des douleurs. Dans le pire des cas, il est possible cheville ligament fracturé peut tirer partie de l'os ou de l'os du pied peut même se rompre en raison d'un tendon tiré.

Modification de la forme du pied

Les talons hauts sont comme la plupart des femmes, parce qu'ils regardent bien. Ils font plus mince et plus fin de la jambe. Beaucoup de chaussures à talons hauts sont si étroites que causent les orteils à prendre leur forme. Une pression supplémentaire sur les orteils peuvent aggraver les cors Cors: causes et traitement et la déformation des doigts. La pression de la chaussure peut provoquer des cloques. Métatarsiens de compression peuvent entraîner une pression sur les nerfs qui passent entre eux. Le syndrome de Morton, qui est une inflammation de la croissance nerveuse et peut être formé en raison de la pression. Rappelez-vous, les chaussures doivent être confortables pour s'asseoir sur mes pieds, plutôt que de les compresser.

Bien que le nombre total de femmes qui portent des talons hauts tous les jours, diminué du pourcentage de ceux qui se plaignent de problèmes physiques dus à talons portant, augmenté. Cela est probablement dû aux nouveaux styles de chaussures qui sont apparus récemment. Certains ont pas le choix, parce qu'ils ont de porter des chaussures au travail, mais le choix devrait être fait en faveur de confort. La douleur ne doit pas être un prix à payer pour un look élégant. Assurez-vous de toujours porter des chaussures qui correspondent à vos pieds. Bien sûr, si la douleur persiste, consultez un médecin.