L'apparence du visage d'une femme peut être corrigé de différentes manières - maquillage, les cosmétiques, la chirurgie. La femme moderne peut se débarrasser des rides avec l'aide de levage. Les rides autour de la bouche peuvent être éliminés par injection et l'autre injection feront les lèvres plus pulpeuses. Cher crème va lisser le front. Maquillage des yeux, les peelings, les cheveux - tous ce qui peut rendre une personne vraiment belle. Mais il est impossible de tirer double menton chirurgicalement ou cosmétique. Habituellement, il est cou et le menton donnent l'âge de la femme. Mais il est un moyen naturel de se débarrasser d'un double menton et le cou pour faire une belle, libre et efficace. Elle exerce pour le visage.

Exercices de double menton

Tout le monde peut corriger la forme et la taille du menton par l'exercice pour le visage. Le secret de ces exercices est qu'ils renforcent les muscles, serrer la peau et réduire la graisse. Si vous pratiquez régulièrement (une fois ou deux fois par jour), vous vous sentirez les premiers résultats dans les deux semaines.

Exercices

Assoyez-vous droit. Zaprokinte tête en arrière. Appuyez sur la peau au niveau du cou et de lui tenir la main pendant l'exercice. Soulevez la mâchoire vers l'avant et de vos lèvres. Restez dans cette position pendant deux secondes. Puis détendez-vous pendant deux secondes et répétition. Prenez trente répétitions par jour. Vous allez sentir l'étirement des muscles et la peau du cou.

Allongez-vous sur votre dos, redressez vos jambes, les bras, poussez vos hanches. Appuyez sur le menton sur votre poitrine et maintenez pendant deux secondes. Pencher lentement la tête en arrière, puis appuyez doucement votre menton sur votre poitrine. Assurez-vingt-cinq répétitions.

Allongez-vous sur votre dos, redressez vos jambes, tirez et de mettre ses mains sur le sol. Levez la tête de telle sorte que le menton est apparu au sommet. Restez dans cette position pendant deux secondes, puis détendez-vous et baissez la tête. Faire trente répétitions. Vous vous sentez comme peau tendue cou.

Respiration pendant l'exercice

Lorsque vous faites ces exercices, respirer le même rythme dans lequel le mouvement.

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