Presque toutes les personnes à des degrés divers, comme douce. Quelqu'un pense comme une vraie dent sucrée, tandis que d'autres consomment des aliments sucrés occasionnellement. Les deux soupçonnent que le sucre est néfaste, surtout en grandes quantités, mais pas tous pleinement conscients - car il est nocif, où le taux de la consommation et de la quantité de sucre est contenue dans les produits qui semblent sûrs. Attribut gastronomique "dolce vita" examen plus approfondi révèle être «doux poison". Le sucre est mauvais, avec cette connaissance est mise en place et de réduire la douceur de son menu.

"La bombe" attente de se produire

Une fois le sucre valait son pesant d'or: il était difficile à obtenir, il a été introduit dans les exquises pâtisseries, qui ne pouvaient pas payer les personnes les plus pauvres. Aujourd'hui, tout a changé, il est peu coûteux et est dans chaque maison. Certaines personnes boivent du thé avec deux ou trois cuillerées de sucre, d'autres boivent du café noir avec un peu de gâteau de sucre - cette haute teneur en calories et de sucre "bombe".

Certains ne pense même pas qu'il est thé sucré quotidienne d'un montant de plusieurs tasses empêche de perdre du poids, en les ajoutant d'année en année. Mais l'excès de poids - est pas le seul effet négatif de la consommation excessive de sucre dans le corps. La liste est beaucoup plus longue, et il est de lire attentivement.

La carence en vitamines et minéraux

Une des caractéristiques désagréables associés à la consommation de sucre - sa capacité à influencer le contenu des nutriments dans l'organisme. Par exemple, pour apprendre le sucre raffiné, le corps doit dépenser ses réserves de calcium, et qui affaiblit le tissu osseux et musculaire, la carie dentaire et la gencive affaiblissement. Il provoque également une carence en chrome, littéralement neutralisant dans des aliments qui sont utilisés avec le sucre.

Le vieillissement accéléré

Ce fait n'a pas connu, sinon, beaucoup de femmes une fois pour toutes oublieraient gâteaux et du thé sucré, à qui ne peut pas résister. Sucre viole la structure de la protéine dans le corps qui entraîne la destruction de collagène-élastine squelette de l'épiderme, ce qui affaiblit la tonicité de la peau et des rides prématurées et l'affaissement. Dans le même temps il empêche assimilation complète de la protéine, qui est le principal matériau de construction pour les tissus, ce qui affecte négativement l'ensemble du corps.

Augmentation de l'acidité - une violation du système digestif

Les causes de la bouche de sucre salivation accrue, augmentation de la teneur de l'acide dans la cavité buccale, ce qui conduit à la carie dentaire, à savoir, la pourriture, ce qui affaiblit le tissu avec des saignements des gencives. Acidité augmente et dans l'estomac, ce qui est particulièrement dangereux pour les personnes atteintes de maladies chroniques telles que la gastrite ou d'ulcère. Un grand nombre de sucre provoque un pic de la production d'insuline par le pancréas, ce qui augmente la charge, aussi bien, et le foie. La consommation incontrôlée de bonbons conduit à l'usure du pancréas, qui devrait réglementer le contenu du niveau normal de sucre dans le sang, il mène au diabète.

Instabilité émotionnelle

Nous savons tous comment les gens peuvent être accros au sucré, qui devient un antidépresseur. Il est triste et mélancolique? Vous pouvez manger du chocolat, un délicieux morceau de gâteau, et la dépression a disparu. Tout cela parce que de l'effet du sucre sur le cerveau, qui se trouve sur cette injection douce et leur demande chaque fois qu'il ya un fond émotionnelle réduite. Mais ces fonctionnalités apparemment positives il ya un autre côté.

Tout d'abord, avec une amélioration de l'humeur peut-être l'anxiété, l'hyperstimulation, et l'irritabilité. Deuxièmement, le sucre est rapidement absorbé dans le sang, mais prend rapidement son déclin et le corps connaît de plus en plus d'hormones de stress. Tout cela conduit à l'instabilité émotionnelle, des sautes d'humeur, l'irritabilité et générale en fonction de la façon dont la drogue douce.

Autres aspects négatifs de la consommation de sucre

Selon les médecins de sucre est nuisible à l'ensemble du corps et de ses organes et systèmes en particulier. Beaucoup de propriétés négatives de sucre ne sont pas pleinement étudiés, mais il ya des conditions qui permettent aux experts soutiennent que le sucre clairement nuisible. On pense que cela provoque la formation de tumeurs cancéreuses, augmente le risque de maladies oculaires causées par des réactions allergiques, des vaisseaux sanguins dommage, qui est mauvais pour le muscle cardiaque, ce qui conduit à la formation de cellulite Cellulite   en raison de la rétention d'eau (sous forme de sel), affecte le système respiratoire, en particulier, augmente le risque d'asthme Asthme   et l'emphysème.

Bien sûr, on ne peut pas dire que d'une tasse de thé sucré va conduire à un cancer d'un organe, mais il est nécessaire de garder à l'esprit tous les dangers de sucre raffiné, et essayez de ne pas exagérer les vertus de la «dolce vita».

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