Habituellement, les cheveux gris apparaissent avec l'âge, mais il arrive que les cheveux commencent à grisonner début - en raison du manque de certains nutriments, le stress, la consommation excessive d'aliments de l'alcool, la caféine, gras. Essayez de limiter ces facteurs.

Les cheveux gris est souvent associé à la sagesse, mais pas avec les jeunes. Mais tout le monde veut conserver de manière permanente jeunesse et la beauté. Vieillissement prématuré peut être dû au stress, le manque de substances nécessaires, l'hérédité et d'autres facteurs qui réduisent la production de mélanine Quels aliments contiennent de mélanine - soins de la peau . Évitez de changer la couleur des cheveux est impossible, mais vous pouvez le reporter.

Débarrassez-vous du stress

Stress - et plus particulièrement les facteurs de cheveux gris prématuré. Aujourd'hui, nous vivons dans une vie tendue et occupé. Mais il est nécessaire d'apprendre à contrôler le stress, ne prenez pas tout à cœur, apprendre à se détendre. Essayez des exercices spéciaux et des techniques de méditation pour composer avec le stress.

Luffa

Luffa - il n'y a pas que le matériel pour les éponges, mais végétale utile contenant les pigments de mélanine. Lyuffu sec inférieure dans l'huile de noix de coco pour 3-4 jours, puis bouillir. Appliquer le mélange sur votre cuir chevelu et maintenir pendant 1-2 heures. Cet outil aide prématurée des cheveux gris.

Mangez bien

Vous devriez manger des aliments sains et nutritifs. Le régime alimentaire devrait comprendre des vitamines, minéraux, iode, fer et autres substances vitales. Mangez des légumes frais, des fruits et des baies. Ne pas oublier les noix utiles, par exemple, manger des amandes et les graines de citrouille. Il est également utile pour prévenir les légumes grisaillement contenant du cuivre, tels que les navets, les haricots, les épinards et autres.

Suppléments nutritionnels

Parlez-en à votre médecin ou spetsialstov trichologist, peut-être vous devriez prendre un supplément de multivitamines.

Herbes

Il ya des herbes qui renforcent les cheveux et aident à garder leur couleur. Il Amla (embliki officinalis), connu de la médecine traditionnelle indienne, et fo-ti (renouée polyanthous) - des Chinois. Ils peuvent être pris par voie orale ou appliqués sur le cuir chevelu.

Manger du soja

Le soja est considéré comme un moyen d'empêcher le vieillissement prématuré Interne et externe vieillissement: il est nécessaire de penser à l'avance . Il contient des protéines, du cuivre, margnets, vitamines A et B. Ces substances agissent positivement sur les cheveux.

Mélasse de canne

Mélasse - un produit de sucre de traitement. Sirop de canne - la meilleure source de manganèse et le cuivre, qui sont nécessaires pour produire de la mélanine.

L'huile de coco

Massez le cuir chevelu avec de l'huile de noix de coco - le remède parfait pour empêcher le grisonnement précoce. Dans la soirée, appliquer de l'huile de noix de coco et de masser le cuir chevelu et rincer le matin.

Utilisez des produits de haute qualité pour les cheveux

Il est préférable d'utiliser des remèdes naturels pour les shampooings ou de la pharmacie. Essayez de ne pas utiliser les shampooings populaires avec des colorants et des arômes, il peut affecter gravement l'état des cheveux.

Cheveux Hygiène

Pour traiter les cheveux correctement Cheveux: la structure, les caractéristiques de croissance et de développement . Ne pas utiliser les peignes et les serviettes d'autres personnes, ne laissez personne propriétaire.

Conseils supplémentaires

Essayez de ne pas teindre vos cheveux trop souvent. Dommages de colorants pour cheveux de la mélanine naturelle et contribue à grisonnement précoce.

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