Comment gagner du poids bébé

Avant de vous aidez votre enfant à augmenter le poids, vous devez vous assurer qu'il est vraiment nécessaire - il doit être examiné par un spécialiste.

Le faible poids du bébé est souvent causée par les allergies alimentaires Les allergies alimentaires: La principale chose - à l'intérieur   ou d'intolérance alimentaire. Par exemple, la maladie cœliaque - un trouble assez courant qui provoque des problèmes avec l'absorption de nutriments et de retard de croissance. Les bébés diagnostiqués avec la maladie cœliaque doivent éviter les aliments contenant du gluten. Certains enfants atteints de ce trouble en consommant des aliments qui ont gluten commencent assez perdent rapidement du poids. Par conséquent, il est important d'établir la cause de l'insuffisance pondérale chez les enfants.

Le faible poids peut également être provoquée par, par exemple, l'allergie au lait. La grande majorité de l'alimentation des enfants comprend des produits laitiers, mais certains d'entre eux qu'ils apportent non seulement des avantages.

Si vous pour une raison quelconque, il n'y a pas la possibilité de consulter un médecin, vous pouvez essayer sur leurs propres à identifier les produits qui empêchent l'enfant de prendre du poids. Dans une ou deux semaines, ne donnez pas vos aliments enfants qui contiennent du gluten, et assurez-vous que le moment va changer le poids. Puis, au cours de la même période, de limiter la consommation de produits laitiers (bien sûr, si l'enfant ne soit pas trop petite). Même si votre enfant est allergique au lait, peut-être il provoque toujours une diminution du poids - des experts, il est toujours pas de consensus sur la façon dont elle affecte le poids de lait dans les deux enfants et les adultes.

Gardez une trace de combien de calories un enfant consomme

Les enfants peuvent être de peu de poids pour de nombreuses raisons - certains juste un manque d'appétit, tandis que d'autres ne consomment pas suffisamment de calories. Il est également possible qu'un enfant mange suffisamment, mais les calories et de nutriments ne sont pas conservées dans le corps. Compter le nombre de calories qu'un enfant consomme chaque jour vous aidera à comprendre quel est le problème. Cela peut être fait en utilisant un stylo à ordinateur portable classique, ou au moyen de programmes informatiques spéciaux qui vous aideront non seulement à calculer le nombre de calories et la quantité de minéraux produite. Si vous trouvez que l'enfant ne comprend tout simplement pas assez de calories, démarre en lui donnant plus de nourriture. Si vous trouvez que le poids reste faible tout en consommant une quantité normale de calories devrait demander l'avis de votre médecin.

Modifier le régime

Même si vous êtes aux prises avec un excès de poids pour aider les enfants prennent du poids, ils doivent se préparer pour les repas riches en calories et des collations pour acheter, contribuant à un gain de poids. Inclure dans le régime alimentaire de l'enfant les produits suivants:

• Nuts - amandes, arachides (à proprement parler, il se réfère à un bean, mais beaucoup se réfèrent régulièrement aux arachides noix), noix et noisettes, noix de cajou, les pistaches, et ainsi de suite - et ces produits contiennent des calories et les nutriments nécessaires pour le développement normal le corps de l'enfant. Parce que les noix sont des allergènes souvent avant augmenter de manière significative leur consommation, devraient consulter un médecin;
• Les huiles végétales. Ajoutez-les aux salades, les pâtes, le riz et les haricots cuits dans des plats de légumes - en bref, le cas échéant. Il est préférable d'utiliser de l'huile non raffinée d'olive, l'huile de coco ou l'huile de sésame;
• Les fruits secs. Le fait qu'un enfant a besoin de prendre du poids, ne signifie pas qu'il ne peut zakarmlivat bonbons et autres produits pas trop utile en calories. Ils peuvent très bien remplacer les fruits secs. Les raisins, bananes séchées, pruneaux, figues contiennent beaucoup de calories et de nutriments. Mettez une tasse de fruits séchés et de noix avec un enfant quand il regarde la télévision ou lit qu'il ne pouvait désinvolture grignoter sur ces riches en calories et sains produits Huit produits utiles, que vous pensiez ;
• Les produits laitiers gras. Si votre enfant est allergique au lait, assurez-vous de les inclure dans le régime alimentaire - ils sont non seulement beaucoup de calories, mais aussi l'enfant de calcium nécessaire. Pour parvenir à une augmentation constante de poids chaque matin préparer bébé bouillie de lait, laisser au moins deux verres de lait par jour, ajouter les fromages gras dans une variété de plats.
• Acheter une variété de collations Collations faibles en calories   (biscuits, pain, barres de céréales, et ainsi de suite) et les laissent facilement accessibles aux enfants.
• Comment peut souvent cuisiner des repas que les enfants aiment le plus. L'invite à compléter (mais pas insisté pour que ne pas affaiblir l'appétit).

Félicitez votre enfant quand il mange bien, mais ne le grondez pas si il a mangé assez. Alors que le poids de l'enfant n'a pas atteint la norme, essayez de ne pas parler avec lui de la façon dont il est difficile de se débarrasser de l'excès de poids (surtout si vous avez un problème). Habituellement, les enfants impressionnables et peut faire ce qu'il a entendu des résultats inattendus, de sorte que l'information est en mesure de les décourager complètement l'appétit.

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