Vous voulez savoir si il ya des produits qui ne tiennent pas dans les aliments pendant la grossesse? Est-il possible que vous sandwich avec du thon et de la laitue, qui provoque votre appétit? A boire et à manger un peu de vin et de fromage brie? La seule raison pour laquelle les femmes enceintes est conseillé de ne pas manger certains aliments est d'éviter la menace de préjudice pour le fœtus. Il ya des produits qui peuvent conduire à la menace de fausse couche ou de faible poids à la naissance.

Pour vous assurer que votre enfant grandit en bonne santé, éviter les aliments suivants.

Les chiens et les saucisses chaudes

Pendant le traitement de la principale préoccupation de la viande est le nitrate - un conservateur qui empêche la croissance des bactéries et donne la couleur des saucisses. Ce conservateur peut également causer le cancer du côlon. En outre, il peut provoquer le développement des problèmes les plus graves pour les femmes enceintes, la bactérie Listeria associés aux.

Le résultat peut être transféré Listeria mortinaissance.

Sashimi et Steak

Il est nécessaire de dire au revoir et sashimi, et un hamburger Cuisson bifteck   avec sauce à la moutarde. Ne pas les prendre de la nourriture, car ils contiennent des bactéries coliformes, la toxoplasmose et la salmonelle, la dernière de ce qui peut entraîner des complications chez les nouveaux nés et les nourrissons. Bien qu'il soit facile d'éviter l'ingestion de poisson cru et de la viande, mais il est parfois difficile de déterminer la présence d'oeufs crus dans les aliments, tels que sauce à salade, «César» ou de la mayonnaise maison. Mayonnaise, réalisés dans des conditions industrielles, exclut l'existence d'oeufs crus.

Alcool

L'alcool ne fait pas exception. Boire de l'alcool pendant la grossesse peut entraîner des malformations congénitales et des troubles ensemble, la cause de l'alcoolisme qui germe. Bien que les résultats de l'étude consommation modérée d'alcool pendant la grossesse ne nuise pas à la santé des enfants, et ne pas interférer avec la croissance et le développement cognitif de l'enfant, cela ne signifie pas que l'alcool est déconseillée aux femmes enceintes. Beaucoup plus important d'éliminer tout risque pour le fœtus. Les nutritionnistes soulignent que de nombreuses femmes pendant la grossesse ont tendance à améliorer le régime alimentaire Régime alimentaire: la nourriture, sans laquelle vous ne pouvez pas faire Parce qu'il est bénéfique pour l'enfant.

Fromage, le lait et le cidre de pomme

Pendant la grossesse, il est pas nécessaire de renoncer à toutes sortes de fromage, mais il est préférable de ne pas certaine, à savoir, du fromage à pâte molle et le fromage bleu. Refuser de meilleure qualité et des aliments non-pasteurisé tels que le lait cru et de cidre de pomme. Pourquoi est-ce? Là encore, en raison de la présence de Listeria, seulement constitue une menace pour la femme enceinte. Parfois, les symptômes de la présence de Listeria dans le corps ne semblent pas, et il n'y a aucun problème jusqu'à ce que le bébé est né.

Caféine

Quant à la caféine pendant la grossesse, les études sur cette question se poursuivent. Réalisée en 2013, des analyses ont montré que la preuve est insuffisante pour confirmer ou infirmer l'efficacité de l'abstinence de caféine. Toutefois, si vous buvez du café (la principale source de caféine), être très scrupuleux dans le choix de la boisson.

La dose recommandée de caféine pour les femmes enceintes - un maximum de 300 mg par jour, y compris la caféine dans les boissons gazeuses, chocolat, thé et autres. Des quantités excessives de caféine peut conduire à une insuffisance pondérale à la naissance et pendant le premier trimestre de la grossesse pour provoquer une menace de fausse couche. Vous voulez du café? Faites-vous une latte de crème fouettée - une source de calcium.

Édulcorants

Pendant la grossesse et les aliments nocifs contenant le substitut de sucre. Un agent édulcorant trouvé dans un grand nombre de produits allant de yogourt et de finition gomme. Il est recommandé de réduire la consommation de boissons contenant du sucre non alimentaire substitut. Il n'y a pas de bénéficier de et de la soude. Il est préférable de boire une tasse de café que cola. Si vous êtes enceinte et que dans le même temps souffrir du diabète Le diabète sucré Appliquer constamment édulcorants non alimentaires, parlez à votre médecin ce qui est le mieux pour vous. Il peut recommander la prise d'autres édulcorants ou d'abandonner complètement son utilisation.

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