Myostimulation - effrayant, mais utile

myostimulation Myostimulation - une procédure dans laquelle la peau et le tissu musculaire est contrôlé des chocs électriques. Il semble un peu effrayant, mais en fait, la procédure est sûr et très utile.

Une alternative à la salle de gym?

Vous voulez perdre du poids, se débarrasser de la cellulite Cellulite , Faites un ventre plat, serrez vos fesses et les seins? Pensez-vous que cela peut être réalisé qu'au moyen d'un régime alimentaire faible en calories et de longues heures dans la salle de gym? Peut-être corps mince - ce qui est tout à fait réalisable, même pour ceux qui ne aiment les sports. Myostimulation parfois appelé «exercices passifs» car elle stimule la tension musculaire lorsque le corps est au repos. Imaginez que vous mentez juste sur le canapé, tout contrat vos muscles sous l'influence d'un courant électrique. Il est supposé que de cette manière les muscles ne reçoivent pas moins de stress que dans la séance d'entraînement d'intensité modérée dans le gymnase. Myostimulation utilisé pour traiter la cellulite, réduire les poches, l'élimination des dépôts de graisse locales, et les vergetures Stretching - Obtenez un pas perdu de temps sur la peau. Certains appareils pour myostimulation ont des modes de fonctionnement spéciaux conçus pour des groupes musculaires spécifiques. Actuellement Myostimulation également utilisé pour le rajeunissement du visage.

Au cours de la procédure miostimuljatsii appliquée sur le corps de la plaque, puis les fixer avec des ceintures spéciales. Grâce à ces plaques un courant alternatif qui agit sur les terminaisons nerveuses de tissu musculaire. Cette procédure est indolore et de nombreux patients, même comme le sentiment obtenue lors myostimulation.

L'une des caractéristiques remarquables de myostimulation est que le courant électrique pénètre dans les muscles situés très profondément, et les oblige à travailler dur, ce qui est pas toujours possible au cours de la formation régulière (rappelez-vous que l'efficacité myostimulation rapport avec les séances d'entraînement d'intensité modérée). Myostimulation non seulement oblige les muscles à travailler, mais stimule également le métabolisme, améliore le fonctionnement du système endocrinien et le système nerveux.

Aujourd'hui, on peut souvent voir des publicités de divers dispositifs destinés à myostimulation à la maison. La plupart des experts conviennent que vous ne devriez pas les utiliser - ils seront très probablement pas faire du mal, mais aussi pour le bénéfice de leur utilisation est discutable.

Contre myostimulation

Myostimulation contre-indiqué pour les personnes qui ont des problèmes de santé suivants:

Les graves violations de la circulation;
Tumeurs;
Coeur, les reins et l'insuffisance hépatique;
Grossesse;
La tuberculose et nephrotuberculosis active;
Thrombophlébite (dans la partie du corps, qui est censé rentrer myostimulation);
Les pierres dans le rein, de la vessie ou de la vésicule biliaire (si myostimulation l'abdomen et le bas du dos);
L'inflammation aiguë purulente;
L'inflammation aiguë de la peau dans la zone où vous voulez Myostimulation;
Stimulateurs cardiaques;
Hypersensibilité à la impulsion de courant;
Maladie de la thyroïde.

Myostimulation peut accélérer la récupération du corps

Beaucoup de gens croient que la seule façon d'accélérer la guérison des maladies, blessure ou une chirurgie - est de donner à une personne l'occasion de se reposer autant que possible . Pour les athlètes récupération, il a une signification particulière - il est nécessaire pour le fonctionnement normal de l'ensemble du corps aux charges élevées . Cependant, il est tout aussi important de la restauration ne prend pas trop longtemps - de longues pauses entre les sessions de formation en danger de perdre la forme physique . Une étude récente a montré que les athlètes myostimulation aide à rétablir encore plus efficace que les loisirs passifs . L'étude a porté sur dix-neuf coureurs de fond . Les athlètes ont été divisés en deux groupes: le groupe de contrôle - ses membres restaurés avec l'aide de loisirs passifs, et un groupe expérimental dont les membres se rend régulièrement à Myostimulation . Dix minutes avant la séance d'entraînement, ainsi que quatre et dix-huit heures après chaque séance d'entraînement des athlètes ont été mesurés la force maximale volontaire, la pression artérielle, le rythme cardiaque, et un certain nombre d'autres indicateurs .

Selon l'étude, les athlètes qui ont fait myostimulation, indices arbitraires de la force musculaire étaient plus élevés que ceux qui tout simplement se reposer entre les entraînements. Cela indique que, en raison du tissu myostimulation musculaire après un exercice intensif se redresse plus vite. La pression artérielle et la fréquence cardiaque chez les athlètes de la commande et les groupes expérimentaux étaient presque identiques.

Le taux élevé de la force musculaire volontaire dans le groupe expérimental, probablement en raison du fait que myostimulation affecte les fibres musculaires du second type. Ceci conduit au fait que les muscles se mettent à fonctionner mieux, et l'amélioration de la performance athlétique. En outre, accélère la récupération myostimulation du tissu musculaire en raison du fait que le courant électrique favorise la circulation sanguine dans les muscles. Peut-être dans un proche avenir va devenir l'une des procédures de Myostimulation qui accueille régulièrement des athlètes professionnels. En outre, à partir de l'étude suggèrent que les données myostimulation peut être utile pour les personnes qui ne sont pas engagés dans le sport professionnel - sera exploré plus à la possibilité d'appliquer cette technologie à se remettre de blessures diverses et les chirurgies.