Massage anti-cellulite: enlever la pelure d'orange

massage anti-cellulite Crèmes anti-cellulite et liposuccion, les procédures de laser, l'alimentation et des exercices spéciaux - tout cela ne garantit pas se débarrasser de la cellulite. Massage anti-cellulite est également pas un cent pour cent de ce moyen d'un défaut cosmétique, mais sa popularité - il est non seulement le résultat d'un succès des salons de massage de la publicité. Juste l'efficacité de cette méthode de traiter un problème que des millions de femmes dans le monde, semble souvent insoluble?

Cellulite - est seulement les dépôts de graisse, qui sont inégalement réparties, et forme une peau de renflements et fossettes très inesthétiques. Même les femmes minces forment souvent la cellulite sur les fesses et les cuisses, tandis que surpoids et l'obésité, il apparaît sur l'abdomen, et parfois même sur les mains. Parfois, la cellulite est appelé peau d'orange - en raison de certaines similitudes avec la rugosité de la surface de la peau du fruit. Beaucoup de femmes ont appliqué un énorme effort pour se débarrasser de la cellulite, mais ce ne sont pas toujours possible que, même quand une personne perd du poids, la cellulite devient généralement un moins visible, mais ne disparaît pas complètement. Pour se débarrasser de celui-ci, il est nécessaire non seulement de réduire la quantité de graisse sous-cutanée, mais aussi pour assurer qu 'il est distribué de façon uniforme - ceci peut être réalisé, par exemple, au moyen de massage.

Quelle est l'efficacité de massage anti-cellulite

De nombreux salons de massage offrent une variété de massage anti-cellulite, et dans les magasins, vous pouvez acheter masseur qui sont censés éliminer la cellulite. Bien que l'efficacité du massage anti-cellulite jusqu'ici peu étudiée, sans doute, cela dépend des caractéristiques individuelles du corps humain (y compris la structure du tissu adipeux de l'épiderme et le derme) et le poids. Si une personne est en surpoids ou obèses, la cellulite massage peut pas donné de résultats du tout. Les femmes de poids normal, en revanche, sont souvent incapables de se débarrasser de la cellulite est par le massage.

Cellulite massage stimule la circulation sanguine et la circulation de la lymphe dans les tissus; pour cette raison, ainsi que des effets mécaniques sur les tissus adipeux, éventuellement, la graisse sous la peau est répartie de façon plus uniforme et des irrégularités disparaissent. Massage renforce le tissu conjonctif entre les muscles, de sorte que la surface de la peau devient plus lisse également. Pour un effet maximal, massage anti-cellulite devrait être fait tous les jours ou au moins trois ou quatre fois par semaine. Depuis aller au salon de massage si souvent ne peuvent se permettre pas tout, la question se pose:

Comment faire le massage anti-cellulite à la maison

Heureusement, cela est facile et ne nécessite pas beaucoup de temps. D'abord, vous pouvez acheter un massage spécial pour le massage anti-cellulite - il sera coûteux, mais il est très facile à utiliser et agréable. Beaucoup de femmes disent que le massage des mains pour la cellulite Cellulite beaucoup mieux toute masseur, mais en tout cas, le choix est vôtre.

Si vous décidez de le faire avec son propre massage anti-cellulite, pré-acheter une huile de massage, lotion ou crème anti-cellulite Crème anti-cellulite - vous laisser un zeste d'orange? . Ensuite, sélectionnez les 10-20 minutes à perdre, appliquer de l'huile ou de lotion sur les zones à problèmes du corps, et continuez.

Pétrissage - une technique de massage qui débute généralement par anti-cellulite séance de massage Massage anti-cellulite: diviser ce thésaurisé ans . Avec les deux mains ou des doigts et presser soulevez doucement la peau - ce qui est similaire aux mouvements que vous effectuez lors de pétrir la pâte. Pétrissage favorise l'écoulement rapide du sang à la surface de la peau - un couple de minutes vous vous sentirez une vague de chaleur et remarqué que la peau est devenue rose.
Pétrissage ses jointures. Serrez la main dans un poing et jointures Appuyez sur les zones à problèmes. Imaginez que vous essayez d'écraser le renflement de la cellulite, d'autant plus dans un certain sens, il est: avec le tissu mécanique régulière influence adipeux commence à être redistribuées.
S-forme de mouvement de massage. Pincer la peau sur la zone touchée avec vos doigts et déplacez vos mains dans des directions opposées de manière à former un pli de la peau convexe, qui ressemble à la lettre S.
Essorage. Placez la paume de votre main sur votre hanche, 5-10 centimètres les uns des autres. Pressez la peau et les doigts, puis commencer à bouger vos mains dans des directions opposées, comme si vous pressé une serviette humide.
Brosse de massage. Avec l'aide de brosses spéciales avec des poils raides aussi, vous pouvez faire un massage anti-cellulite très efficace. Typiquement, ils masser la peau sèche, mais vous pouvez pré-demande à l'organisme un peu d'huile. Effectuez des mouvements circulaires pinceau, broyage, pressage. Pour un meilleur effet, il est recommandé de faire un massage complet du corps - il améliore la circulation sanguine et aide à éliminer les cellules mortes de la peau.
Rouleaux de massage anti-cellulite, la plupart des experts reconnaissent est pratiquement inutile. Leur utilisation est un plaisir, et avec l'aide de rouleaux peut être effectuée une étape finale de détente de massage, mais la cellulite, ces dispositifs sont impuissants.

Les effets secondaires

Ecchymoses sur la peau - l'effet secondaire le plus commun de massage anti-cellulite. Pour affecter correctement la graisse sous-cutanée, il est nécessaire une forte pression, ce qui conduit presque inévitablement à des ecchymoses.

L'inconfort lors de la session peut également être attribuée aux effets secondaires: pas tout le monde aime beaucoup de pression, mais sans un massage anti-cellulite efficace peut être fait.

Parfois massage cellulite conduit à endommager les petits capillaires près de la surface de la peau - il est pas dangereux, mais peut causer des défauts cosmétiques temporaires.